Hoe kun je blaren voorkomen tijdens het reizen?

Loop alleen op ingelopen en goed passende schoenen. Blaren ontstaan vaak door druk of wrijving tussen je voet, je sokken en je schoenen.
Naadloze en droge sokken helpen ook bij het voorkomen van dit ongemak. Gebruik elke dag schone sokken.
Je kunt daarnaast ook je voeten poederen met talkpoeder om zweet snel op te laten nemen en zo je huid droog te houden.
Vrees je het ergste? Gebruik van te voren alvast blaarpleisters op typische plekken waar blaren ontstaan, al zal dit niet in alle gevallen afdoende zijn. Als de huid nog helemaal gezond is, kun je ook sporttape op de plek aanbrengen.
Krijg je op een hand of voet een rode, branderige huid op een plek waar veel wrijving is, gebruik dan ook alvast blarenpleisters (sporttape verwijderen van een geirriteerde huid is geen pretje).
Reisactiviteiten waarbij het voor onervaren beoefenaars verstandig is om bij elke pauze even je lichaam te checken zijn bijvoorbeeld je duimen bij kajakken of raften en je hielen bij wandelen.

Meer lezen over activiteiten

Gerelateerde pagina's

Bergsport en trekkings in het buitenland verzekeren

Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen

Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen

JoHo: crossroads via de bundel

Bergsport en trekkings in het buitenland verzekeren

Vertrekken

Activiteiten

te werken te emigreren

Nieuws

Wat zijn de 25 beste landen om te backpacken of rond te reizen?		De top 25 beste landen en regio's om te backpacken of op reis doorheen...Read more
De vernieuwde special isis-verzekering voor globetrotters is uitgebreid, en te vinden op de website met de meest complete informatie over isis verzekeringen		De special isis verzekering voor globetrotters is uitgebreid, en te vinden op de website...Read more
Hoe mieren aan social media detox doen, en contact negeren tijdens hun reizen		Hoe mieren sociale informatie negeren tijdens het reizen? Mieren houden zich niet bezig...Read more

Partners: met impact

JoHo: crossroads in spotlight

	Bounty stranden en paradijzen in de pacific, plekken in de wereld waar dromen waarheid worden en die je op weg naar Australië of Nieuw-Zeeland via tussenstop kan aandoen!
	Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
	Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
	Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
	Ben je op zoek en weet je niet waarnaar, of sta je voor het maken van een belangrijke keuze? Laat je dan inspireren en helpen in een tropische omgeving via Wereldroute en de wilwegprogramma's