Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen tijdens het reizen en backpacken?
- Diarreee voorkomen begint met veilig en schoon voedsel en drinken.
- Een volgende maatregel is het regelmatig wassen van je handen.
- Overbrengen van bacteriën van je handen naar je mond gebeurt bijvoorbeeld tijdens het schillen van fruit of al door simpelweg je ongewassen vingers te dicht bij je mond te brengen.
- In veel culturen is het normaal om met de handen te eten. Wanneer je je handen niet regelmatig en op de juiste manier wast, ben je op deze manier al snel de dupe van diarree.
- Handen kun je op ontelbare manieren wassen. Belangrijk is om ten minste twintig seconden goed in je handen te wrijven en ook je nagels zorgvuldig mee wast. Gebruik zeep indien beschikbaar.
- Desinfecterende gels worden veel gebruikt als vervanger van het wassen van de handen met zeep. Een ideale noodoplossing, maar qua desinfectie geen volwaardige vervanger van zeep.
- Droog je handen na het wassen niet aan een vuile doek
Diarree verhelpen tijdens het reizen en backpacken?
- Ben je aan de race, heb je last van broekhoest, een Delhi Belly, the Aztec Two-step, Turista, de Malta Dog, the Rangoon Runs of ben je slachtoffer van Montezuma’s Revenge, dan heb je reizigersdiarree. Dit gaat meestal na een paar dagen vanzelf weer over.
- Lees hier meer over darmen en reizigersdiarree met o.a
- Kenmerken reizigersdiarree en wat je aan kan doen
- De soorten diarree zoals Giardiasis, amoeben dysenterie en baccillaire dysenterie (shigellose),
- Obstipatie en verstoppingsproblemen oplossen
JoHo: crossroads via de bundel
- Wat is diarree, en is reizigersdiarree gevaarlijk?
- Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland?
- Heb ik meer kans op diarree in specifieke gebieden?
- Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?
- Wanneer kies je voor middelen met daarin loperamide, actieve kool of Tasectan?
- Hoe zit het met het gebruik van actieve kool in combinatie met andere medicijnen?
- Waar moet ik nog meer aan denken als ik diarree heb?
- Hoe kan ik diarree bestrijden?
- Wat is Giardiasis?
- Wat is Amoeben-dysenterie?
- Wat is Bacillaire dysenterie (shigellose)?
- Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?
- Wat kan je doen tegen verstopping (obstipatie)?
- 0 - Diarreeremmer
- 0 - Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en neem je het mee op reis?
- Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?
- Diarree & Buikpijn tijdens het reizen en backpacken
- Hoe kun je het beste acclimatiseren in het buitenland?
- Hoe bescherm je jezelf tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?
- Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland?
- Hoe ga je om met lokaal voedsel in het buitenland?
- Hoe kan je op reis veilig water drinken, en voldoende vocht binnenkrijgen?
- Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken?
- Wat is uitdroging en wat kan je er aan doen in het buitenland?
- Wat te doen bij koorts in het buitenland?
- Wat kun je doen bij infecties, verwondingen en wondjes op reis?
- Waar moet je op letten bij injecties en bloedtransfusies in het buitenland?
- Wat kun je doen bij verstuikingen en kneuzingen op reis?
- Wat kun je doen tegen zonnebrand en zonne-allergie op reis?
- Hoe kun je onderkoeling of bevriezing voorkomen op reis?
- Wat kun je doen bij huiduitslag tijdens het reizen, en hoe kan je het voorkomen?
- Wat kan je doen tegen zon, droogte en hitte op reis en wat doe je als je er last van hebt?
- Wat moet je doen als je gevaarlijke planten in het buitenland tegenkomt, en hoe gevaarlijk kunnen planten zijn?
- Wat is heimwee in het buitenland en wat kan je er aan doen?
- Gevaarlijke ziektes & Zorg in het buitenland: voorkomen en behandelen
JoHo: crossroads in spotlight
- 1 van 2
- volgende ›
Chapters
Teksten & Informatie
JoHo: paginawijzer
JoHo 'chapter 'pagina
Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?
- JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Abonnement: nemen
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
Abonnement: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee
Prints: maken
- Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.
JoHo: abonnement nemen
JoHo: footprint achterlaten
Laatste nieuws