Checklist & Travel Shop: reisapotheek en gezondheidsartikelen

Reisapotheek en gezondheidsartikelen

Checklist - Meeneemlijst - Inpaktips - Reiskringloop

TOOLS & TRAVEL SHOP

Keuzehulp Reisapotheek

Inpakken & Meeneemlijst

Assortiment Reisapotheek

JoHo: crossroad via bundel

Gevaarlijke ziektes en gezondheid op reis: activiteiten, thema's en verzekeringen

Checklists, meeneemlijsten en reiskringloop: startpagina's

JoHo: aanmelding checken

My JoHo level (membership)

[current-user:field-abonnementsvorm].

Reisapotheek

Reisapotheek en medicijnen inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Reisapotheek en medicijnen tijdens backpacken, reizen en verblijf in het buitenland Inhoud o.a. Waar moet je op letten bij het gebruik van medicijnen op reis? Hoe stel je je reisapotheek en medisch kit samen als je gaat reizen en waar moet je op letten? Kan je een medische kit meenemen langs de douane? Heb je een steriele kit nodig? Wondverzorging,...... lees verder op de pagina

Checklist & Inpaklijst

Meeneemlijst & Checklist: Gezond blijven in het buitenland

Koortsremmers en pijnstillers: wat zijn het, en neem je het mee op reis?

Wat zijn koortsremmers en pijnstillers?

De meest gebruikte pijnstillers zonder doktersrecept zijn paracetamol (zonder ontstekingsremmende eigenschappen), ibuprofen en aspirine (met ontstekingsremmende eigenschappen).
Ibuprofen en aspirine zijn iets agressiever voor de maag dan paracetamol, daarom wordt paracetamol in de meeste gevallen aangeraden.
Paracetamol is in Nederland onder verschillende merknamen en verpakkingen te koop en die hebben alle een vergelijkbaar effect. Het maakt dus niet uit of je huismerk of A-merk paracetamol meeneemt op reis.
Vaak kun je ook lokaal wel pijnstillers krijgen, echter zijn deze soms minder goed getest en mogelijk heftiger dan de medicijnen van thuis. Check altijd de dosering voor jouw leeftijd of overleg met een arts of apotheek.
Bij zware pijnstilling heb je een officiële verklaring van je arts nodig dat je de pillen op doktersvoorschrift gebruikt. Met zo’n verklaring toon je aan dat je de medicatie voor eigen gebruik meeneemt.

Koortsremmers en pijnstillers meenemen op reis of niet?

Je kunt altijd ziek worden of pijn krijgen en met een simpel pilletje paracetamol voel je je al snel wat beter.
Korte reizen: meenemen kan geen kwaad.
Lange reizen & wereldreis: altijd meenemen.

Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het en neem je het mee op reis?

Wat zijn malariapillen?

Anti-malariamiddelen worden ook wel malaria profylaxe genoemd. Welk malariamiddel voor jou het meest geschikt is, is o.a. afhankelijk van je reisbestemming en hoe lang je op reis gaat.
Er heersen in verschillende gebieden verschillende soorten malaria en in sommige gebieden zijn de muggen weer resistent tegen bepaalde antimalariamiddelen.

Malariapillen meenemen op reis of niet?

Bestemmingen waar malariamuggen aanwezig zijn:
- Overleg goed met je huisarts of de arts van de travel clinic die je bezoekt voor je vertrek of lokaal ter plaatse
- Je hoort overal, zowel lokaal als onder reizigers de meest verschillende verhalen over de risico's van zowel de malaria als over de risico's van de pillen. Belangrijk blijft om je zelf goed en breed te informeren over de laatste stand van zaken,. Maak je eigen afwegingen op basis van zowel de waarschuwingen over de gevaren als de relativeringen, en neem je eigen persoonlijke gezondheidssituatie mee in deze afwegingen
Opties bij lange reizen of lang verblijf
- Slikken: vooral Lariam is geschikt voor een langere periode mits je geen bijverschijnselen hebt (lees elders meer, en laat je goed voorlichten). Lariam kan wel duur uitpakken.
- Stoppen: Als je stopt met malariatabletten moet je zoveel mogelijk zien te voorkomen dat je gestoken wordt in gebieden waar malaria heerst. Van tevoren ook maar beter checken waar er ergens een dokter of ziekenhuis in de buurt is. Zorg ook dat je goed weet wat je moet doen bij een malaria-aanval.
- Ook al zit je een lange tijd in een malariagebied, je wordt niet immuun voor malaria. Je loopt altijd een risico om het op te lopen.

Malariapillen ter plaatse kopen?

In verschillende landen zijn verschillende malariapillen verkrijgbaar, meestal niet zonder recept
In de meeste landen zijn travel clinics waar je langs kunt, maar in het algemeen alleen in of bij de grotere steden
Bij lokaal pillen kopen loop je wel vaak tegen het betrouwbaarheidsdilemma aan Je weet vaak niet waar de pillen vandaan komen, en kan het vaak niet goed checken. Blijft soms een lastig dilemma.

Middel tegen huiduitslag en zonne-allergie: wat is het, en neem je het mee op reis?

Middelen voor huidverzorging en huiduitslag meenemen op reis?

Wel of niet meenemen?

Een huidverzorgingsmiddel meenemen op reis kan belangrijk als je een droge huid hebt en bijbehorende jeuk wilt bestrijden of voorkomen

Wat neem je mee?

De diverse zinkzalf cremes en talkpoeder kunnen uitkomst bieden.

Kan je het ook lokaal kopen?

In veel landen zijn de middelen gewoon verkrijgbaar bij de drogist of apotheek
Behalve op dat paradijselijke eiland, tijdens de trekking, in dat rustige dorp of in jouw resort net buiten de stad

Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en neem je het mee op reis?

Wat is ORS (Oral Rehydration Solution)?

ORS staat voor Oral Rehydration Solution, wat betekent 'via de mond in te nemen vochtaanvulling'.
ORS is een poedermengsel dat je mengt met schoon drinkwater.
ORS helpt uitdroging te voorkomen of te herstellen door simpelweg suikers en zouten in compacte zakjes aan te bieden die het lichaam nodig heeft. De zakjes bestaan uit zouten (met name kalium en natrium) en speciale suikers (glucose) die op te lossen zijn in water. De samenstelling van ORS is gebaseerd op adviezen van de WHO (World Health Organisation).
Door de suikers in ORS wordt water sneller in de bloedbaan opgenomen als je uitgedroogd bent en het geeft je energie.
De zouten in ORS vullen de tekorten aan die je oploopt doordat je met diarree en zweten niet alleen water, maar ook zouten verliest.
De hydraterende functie van ORS helpt ook goed tegen katers als gevolg van overmatige alcoholinname.

ORS meenemen op reis of niet?

De kans dat je op reis aan de diarree raakt is aanzienlijk, heb je ORS bij je dan kan je gevolgen enigzins binnen de perken houden
Ander bijkomend voordeel is dat als je twee dagen later weer rustig veel te lang aan de bar kan hangen en de volgende dag een pakje ORS kan opentrekken

0 - Aftenmiddel

Wat zijn aften(middelen)

Aften zijn pijnlijke zweertjes die in de mond voorkomen.
Aften vormen zich voornamelijk aan de binnenkant van de lippen, wangen, of op de tong.
De grootste klacht van een afte is vaak de pijn die het met zich meedraagt. De afte zorgt ervoor dat er pijn ontstaat bij eten, drinken en praten.
Ondanks veel onderzoek, is de precieze oorzaak van een afte nog niet duidelijk. Worden gelinkt aan stress en eenzijdige voeding.
Er zijn geen aftenmiddelen die aften kunnen voorkomen maar wel middeltjes die de pijn van een afte kunnen verminderen of soms zelfs (claimen) te laten verdwijnen.
Aftenmiddelen zorgen voor een beschermend laagje over de afte en verminderen zo de pijn.

Aftenmiddel meenemen op reis of niet?

Er bestaan geen bewezen werkende middeltjes. Meenemen op reis is dus alleen mogelijk indien je homeopatische of verzachtende, middeltjes kiest

0 - Anti-conceptie en de pil

Anti-conceptie & de pil meenemen op reis of niet?

Ga je lang op reis en kun je niet voldoende voorraad meenemen, overleg dan met je arts over een middel dat internationaal breed verkrijgbaar is.
Neem in ieder geval een recept of dokstersbriefje mee met de werkzame stof die je gebruikt voor het geval jouw merk ergens niet te krijgen is.
Let op: in sommige streng conservatieve landen is het gebruik van anti-conceptie beperkt of niet toegestaan.

0 - Blarenpleisters

Wat zijn blarenpleisters?

Pleisters die speciaal ontwikkeld zijn voor blaarverzorging
Tip: op plaatsen waar je blaren verwacht, kun je ook preventief een blarenpleister plakken.

Blarenpleisters meenemen op reis of niet?

Wandelreizen: altijd meenemen
Lange reizen & wereldreis: Meenemen is aan te raden
Backpackreizen: meenemen kan geen kwaad, of gebruik een gewone pleister
Korte reizen & vakanties: Meenemen kan geen kwaad, of gebruik een gewone pleister

0 - Blarenprikker

Wat is een blarenprikker?

Een blarenprikker is een scherpe steriele naald om blaren door te prikken (al dan niet door sterielegaasjes/pleisters)
Een blarenprikker zit soms al in een medische kit

Een blarenprikker meenemen op reis of niet?

Wandelvakanties: Meenemen
Overige reizen: Overwegen als je vaak last hebt van blaren

0 - Dental kit (medische kit voor tandproblemen)

Wat is een dental kit ?

Een zogenaamde 'dental kit' geeft de mogelijkheid zelfstandig een verloren vulling te vervangen

Dental kit meenemen op reis of niet?

Ga je lang op reis naar afgelegen gebieden, of gebieden met een zeer matige medische zorg, dan is meenemen een overweging

0 - Diarreeremmer

Wat is een diarreeremmer?

Een diarreeremmer is een medicament om het ziekteverschijnsel diarree te remmen. Diarreeremmers lossen meestal de oorzaak van het probleem niet op.
De werkzame stof in veel diarreeremmers is loperamide.
Loperamide remt de bewegingen van de darmen en zorgt voor samentrekking van de anus.

Diarreeremmer meenemen op reis of niet?

Bijna iedereen die vaker gereisd heeft, kan er over meepraten. Een spontane ongewenste aanval van diarree na dat heerlijke stukje vlees van de markt. Vooral fantastisch als je daarna mee moet met een 12 uur durende busreis.
Lange reis & wereldreis: altijd meenemen!
Backpackreizen: altijd meenemen!
korte vakanties: meenemen kan geen kwaad

0 - Desinfectiemiddelen & Jodium

Wat zijn desinfectiemiddelen?

Desinfecterende middelen doden bacteriën. Veel gebruikte desinfectiemiddelen zijn alcohol en (Povidon)jodium.
Er zijn ruwweg twee groepen te onderscheiden: wondontsmettende middelen en hand- & oppervlakte desinfectiemiddelen
Wondontsmettende middelen gebruik je bij open wonden om te voorkomen dat deze gaan ontsteken
De handdesinfectiemiddelen zijn bedoeld als vervanger van zeep en doden de bacteriën op je huid.

Desinfectiemiddelen of jodium meenemen op reis of niet?

Meeste reizen: meenemen kan geen kwaad en vaak nuttig om langer durend ongemak te voorkomen. Zodat je reis niet teveel word beinvloed door dat ene net ongelukkig zittende wondje.
Reizen naar warme en tropische gebieden: het ontsmetten van wondjes is in warme gebieden extra belangrijk, omdat bacteriën hier extra snel kunnen woekeren.
Betadine pleisters zijn ook in dit kader beter dan gewone pleisters, maar halen het niet bij echte desinfectiemiddelen.

0 - Gezondheidsgidsje

Een gezondheidsgidsje meenemen op reis of niet?

Een kleinformaat boekje dat vol staat met tips voor gezond blijven tijdens je reis.
Een boekje met basis technieken voor EHBO is handige reisliteratuur
handig als je beperkte toegang hebt tot internet.

0 - Hoestmiddel & Keelpijntabletten

Wat zijn keeltabletten?

Keeltabletten, hoestdrankjes en hoestsnoepjes zijn bedoeld om je hoestprikkel te onderdrukken of je keelpijn te verlichten
De meeste vrij verkrijgbare middelen werken verzachtend. Een keelontsteking bestrijden doe je in principe alleen met middelen op doktersrecept

Hoestmiddel en keeltabletten meenemen op reis of niet?

Tijdens het reizen komt het regelmatig voor dat je verkouden wordt en met een pijnlijke keel in een airco bus of hotelkamer zit, of last hebt van de droge vliegtuiglucht. Op die momenten ben je blij als je een middel bij hebt dat even voor verlichting kan zorgen
Denk ook aan drop en aanverwante keelsnoepjes

0 - Hoogteziekte medicijnen

Wat zijn hoogteziekte medicijnen?

Hoogteziekte medicijnen helpen tegen de verschijnselen van hoogteziekte.
De medicijnen zijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar. Voorbeelden zijn nifedipine en acetazolamide
Het beste medicijn tegen hoogteziekte is echter Afdalen

Hoogteziekte medicijnen meenemen op reis of niet?

Overleg met je huisarts of het in jouw situatie aan te raden is om met eigen medicijnen op pad te gaan
Over het algemeen geldt dat acclimatiseren en reizen met ervaren berggidsen het meenemen van eigen medicijnen overbodig maakt
Geen tijd om te acclimatiseren? Heroverweeg je plannen.

0 - Ice Compress

Wat is een Ice Compress?

De klassieke uitvoering van het ijskompres moet je voor gebruik koelen in de koelkast of vriezer. Er zijn echter ook kompressen waarop je moet drukken om de zak te activeren en erg koud te maken.
Werkt goed is voor verschillende lichamelijke ongemakken, denk hierbij aan; verstuikingen, kneuzingen, ontstekingen, krampen, hoofdpijn en kiespijn.

Een Ice Compress meenemen op reis of niet?

Alleen meenemen bij actieve vakanties en als je ruimte over hebt in je bagage.

0 - Koortsthermometer

Koortsthermometer meenemen op reis of niet?

Meeste reizen: de kans op koorts is tijdens een reis of vakantie aanzienlijk,en dan is een eigen thermometer wel zo fijn
Ga je naar gebieden met malaria of andere koorts veroorzakende ziektes neem dan altijd een (reis) thermometer meer

0 - Laxeermiddel

Wat zijn laxeermiddelen

Enkele van de werkzame stoffen van laxeermiddelen zijn bisacodyl en lactulose.
Deze middelen zorgen ervoor dat je darmslijmvlies wordt geprikkeld en houden vocht in de darm zodat je ontlasting zachter wordt.

Laxeermiddelen meenemen op reis of niet?

Verandering van omgeving en voedingspatroon kunnen naast bekendere diarreeproblemen ook voor verstopping zorgen.
Korte reizen: meenemen kan geen kwaad als je er vaker last van hebt.
Lange reizen & Wereldreis: meenemen kan veel ongemak voorkomen. Check ook welke andere maatregelen je kan nemen.

0 - Leukoplast

Leukoplast

Leukoplast is eigenlijk een merknaam maar wordt met name gebruikt voor een bepaald type hechtpleister.
In het algemeen is het een rolletje lichtbruine tape dat je om en over wondgaasjes en pleisters kan doen.
Leukoplast kleeft erg sterk en is elastisch.
In de meest verbanddozen vind je wel een variant.

Leukoplast meenemen op reis of niet?

Leukoplast is niet alleen geschikt als hechtpleister maar ook om spullen te labelen en kleine spulletjes mee te repareren.
korte reizen: meenemen kan geen kwaad
Backpackreizen: altijd meenemen
Lange reizen & wereldreis : altijd meenemen, het fungeert ook als tape en je zal verbaast staan hoe vaak je tape kunt gebruiken tijdens een lange reis

0 - Maagtabletten

Maagtabletten meenemen op reis of niet?

Tijdens je vakantie heb je meestal een ander eet-, drink- en rookpatroon, waardoor de kans op brandend maagzuur hoger wordt dan normaal. Neem daarom altijd voor de zekerheid maagtabletten mee tijdens je reis.
Verder kun je er ook op letten om minder strakke kleding te dragen, of niet te veel vet gaan eten.

0 - Medicijnenpaspoort

Wat is een Medicijnenpaspoort?

Een medicijnenpaspoort is een document dat je bij de apotheek kunt laten invullen
De apotheker zal samen met jou al je huidige medicatie opschrijven maar ook een deel van je medische geschiedenis, je bloedgroep en de contactgegevens van je arts
Het paspoort wordt in een keer in elf talen opgesteld zodat medisch personeel in het buitenland je zo goed mogelijk kan helpen
Het medicijnenpaspoort is niet hetzelfde als een Engelstalige medische verklaring maar is voor veel medicatie (die niet onder de opiumwetgeving vallen) wel voldoende om zonder problemen langs de douane te komen

Een Medicijnenpaspoort meenemen op reis of niet?

Met name belangrijk als je verschillende medicijnen gebruikt of een wat complexere medische achtergrond hebt.
Ga je langer op reis en moet je ter plekke aanvullende medicatie kopen, dan is dit paspoort extra belangrijk om problemen te voorkomen

0 - Medische kit & EHBO set

Wat is een medische kit voor op reis?

Een medische kit voor op reis bevat van alles een beetje en van niets te veel zodat hij niet te groot is voor jouw activiteit.
De basisvulling is altijd gericht op wondverzorging zoals gaasjes, verband en diverse pleisters
Als je een medische kit bij je hebt, kun je o.a. kleine wondjes tot diepe sneden en verzwikte enkels in eerste instantie zelf verzorgen, totdat je de mogelijkheid hebt om naar een arts te gaan (of om dat juist te voorkomen)
De vulling van je medische kit kan je aanpassen aan je geplande activiteiten.
In sommige gebieden is het nuttig om een setje steriele naalden en steriele wondverzorgingsmiddelen mee te nemen.

Een medische kit of EHBO-set meenemen op reis of niet?

Korte reizen:

een klein handzaam medisch kitje kan nooit kwaad en van pas komen

Lange reizen & Wereldreis:

altijd meenemen en zorgvuldig samenstellen

0 - Oogdruppels

Oogdruppels meenemen op reis of niet?

Oogdruppels verzachten de ogen en kunnen handig zijn als je reist naar zeer droge gebieden of als je vaker gebruik maakt van oogdruppels

0 - Neusdruppels & neusspray

Neusspray meenemen op reis of niet?

Je kan neusspray uiteraard gebruiken bij bijvoorbeeld verkoudheid of ontsteking aan de neusslijmvliezen, iets wat gedurende je reizen regelmatig voor zal komen
Handig om bij je te hebben voor als je op een slaapzaal ligt en verkouden bent
Ook handig voor je van plan te gaan duiken of vliegen

0 - Oordruppels

Oordruppels meenemen op reis of niet?

Reizen naar strandbestemmingen: Meenemen als je vaker last hebt van je oren
Duik- en snorkelreizen: erg fijn om bij je te hebben voor als je het weer eens een keer mis is

0 - Pillendoosje

Wat is een pillendoosje?

Doosje waar de dagen op staan aangegeven en je per dag je malaria of andere pillen in kunt doen .. en waarmee meestal een week vooruit kunt
Andere pillendoosjes zijn gemaakt om 2 of 3 verschillende pillen in een handig afsluitbaar bakje te vervoeren zonder dat ze door elkaar raken

Pillendoosje meenemen op reis of niet?

Op reis, buiten je gebruikelijke ritme, is een slim pillendoosje extra belangrijk om geen pil te vergeten.
Met name voor reizen naar malariagebieden of als je zelf al (verschillende) pillen slikt

Pill box bonusan

0 - Pincet

Pincet meenemen op reis of niet?

Een pincet is op veel reizen handig om mee te nemen , de kans op een splinter is aanzienlijk en onstekingen wil je in het buitenland zoveel mogelijk voorkomen
Je hebt een splinterpincet (met een puntige kop) en een haarpincet (met een platte kop).
Pincet zit in het algemeen ook in een medisch kit

0 - Pleisters

Pleisters meenemen of reis of niet?

Je kunt het bijna overal krijgen maar op het moment dat je ze nodig hebt zijn ze vaak niet binnen handbereik, meenemen dus!
Watervaste pleisters kunen op veel reizen handig zijn.
Pleisterspray is een optie.
Heb je een medisch kitje aangeschaft dan zitten daar in principe al pleisters in.
Er zijn ook Betadine pleisters, die het wondje in één keer desinfecteren en beschermen.

0 - Reddingsdeken

Een reddingsdeken meenemen op reis of niet?

De reddingsdeken is een goud/zilver kleurige isolatiedeken die je beschermt tegen extreme kou/hitte, vocht en vuil en kan ook gebruikt worden bij ongevallen zoals ski-ongevallen en verbrandingen.

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

Wat zijn reisziektetabletten & middelen tegen misselijkheid?

reisziektemiddelen helpen bij misselijkheid als gevolg van lucht- en wagen & zeeziekte
reisziektemiddelen helpen ook vaak tegen jeuk (anti-histaminica)

Reisziektetabletten & middelen tegen misselijkheid meenemen op reis of niet?

Ongemakken kunnen altijd de kop op steken. Daarbij, zelfs de meest evenwichtige types gaan onderuit bij de rijstijl van sommige chauffeurs in Azië, Afrika of Latijns-Amerika:
Meenemen dus.

0 - Slaap- en anti-jetlagmiddel

Een slaap- en anti-jetlagmiddel meenemen op reis of niet?

Veel mensen gebruik Melatonine tegen een jetlag. Het kan ervoor zorgen je biologische klok weer 'gelijk te zetten'.
Ook kan het helpen om tijdens je vlucht lichte en gezonde maaltijden/snacks te eten in plaats van een vette hap.
Of voor de vlucht goed bewegen, zodat je tijdens de vlucht snel in slaap kunt vallen.

0 - Steriele naalden

Wat zijn steriele naalden?

Met steriele naalden worden volledig hygienisch schoon verpakte naalden voor medisch gebruik bedoeld. Schone medische hulpmiddelen voorkomen gevaarlijke infectie ziekten
Deze naalden zijn bedoeld om aan een arts te overhandigen in geval van ziekenhuisopname in een gebied met slechte of ten minste hygienisch onbetrouwbare medische zorg
Neem als aanvulling op steriele naalden ook overige steriele medische middelen mee, zoals een scalpel en hechtdraad, anders gaat het alsnog fout.

Steriele naalden meenemen op reis of niet?

Voor reizen naar gebieden waar weinig of slechte medische zorg aanwezig is.

0 - Sporttape

Sporttape meenemen op reis of niet?

Te gebruiken nadat je geblesseerd bent geraakt of juist om dit te voorkomen.
Ook in te zetten als reparatietape.

0 - Talkpoeder

Talkpoeder meenemen op reis of niet?

Talkpoeder wordt voor veel verschillende dingen gebruikt;
Zo gebruik je dit om irritaties/jeuk tegen te gaan, of voor afkoeling tijdens het slapen.
Verder kun je het meenemen naar het strand, om het zand gemakkelijk te verwijderen van je lichaam zonder enige irritaties.
Ook gebruiken mensen het als deodorant of tegen zweetvoeten, het neemt namelijk vocht op en verspreid een lekkere geur.

0 - Tea Tree oil

Tea Tree oil meenemen op reis of niet?

Tea Tree olie is een product wat eigenlijk tegen heel veel verschillende kwaaltjes gebruikt kan worden.
Zo helpt het tegen huidinfecties en ontstekingen, eczeem, acné, roos, luizen, een slechte adem en stinkende oksels en zweetvoeten.
Verder kan het ook helpen om schimmels tegen te gaan en helpt het je wond genezen.

0 - Tijgerbalsem

Wat is tijgerbalsem?

Tijgerbalsem is een mengsel van oliën en vetten met daarin diverse plantextracten.
Rode tijgerbalsem is de sterkste variant, die met name wordt gebruikt tegen spier- en gewrichtspijn en heeft een verwarmend effect
Witte tijgerbalsem is iets milder, heeft een verkoelend effect en kan zo breder ingezet worden. Naast spierpijn kan je het bijvoorbeeld onder je neus smeren om je verstopte neus weer te openen of op een muggenbult smeren tegen de jeuk

Tijgerbalsem meenemen op reis of niet?

Actieve reizen: aanrader, bij spierpijn of stijve ochtend spieren
Lange reizen of wereldreis: gewoon meenemen, er is vast nog een plekje vrij

0 - Verband & Gaasjes

Verband en gaasjes meenemen op reis of niet?

Met name voor over wonden waar een pleister niet voldoende is, of wanneer je de wond extra wilt beschermen tegen vuiligheid. In veel landen loop je een grotere kans op infecties met ook soms veel grotere gevolgen
Alle reizen : meenemen kan geen kwaad
Lang op reis & Wereldreis : neem een uitgekiend assortiment mee of een medische kit

0 - Vitamines

Vitamines meenemen op reis of niet?

Op vakantie letten de meeste mensen meestal minder op hun eetgewoontes, dus gaat een ongezonde hap er wel in. Dan is het handig om vitaminepillen mee te nemen om zo je reisvoeding aan te vullen.
Lang op reis of wereldreis: je zult op plekken komen waar de 'schijf van vijf' simpelweg niet voorhanden is

Meeneemlijst & Checklist: Verzorging & Hygiëne

0 - Aftershave

Wat is Aftershave?

Aftershave kan een ontsmettende en/of verzorgende werking hebben direct na het scheren.
Aftershaves op alcoholbasis hebben een ontsmettende werking en zijn daarom goed als je regelmatig wondjes hebt na het smeren.
Aftershaves zonder alcohol hebben een meer verzorgende werking. Vaak zijn deze crèmes vettig en hebben geen ontsmettende werking.

Aftershave meenemen op reis of niet?

Elk type reis: als je thuis fanatiek gebruiker bent, vooral meenemen. Verder niet specifiek aan te raden voor reizigers. Gebruik voor het ontsmetten van wondjes dan vooral reguliere ontsmettingsmiddelen als Betadine.

0 - Aftersun

Aftersun meenemen op reis of niet?

Het dient niet alleen als huidverzorging na zonnebrand, maar het kan ook verlichting bieden bij 'gewone' lichte brandwonden.
Neem aftersun mee als verbranden door de zon je regelmatig overkomt...

0 - Badmuts

Een badmuts meenemen op reis of niet?

In sommige zwembaden is het verplicht om een badmuts te dragen, vooral in de Europese landen.

0 - Beautycase

Een Beautycase meenemen op reis of niet?

Dit helpt je bij het ordenen van je tas
Kan onnodige schade aan andere spullen voorkomen als er iets smelt, barst of openspringt.

0 - Bodylotion

Bodylotion meenemen op reis of niet?

Kies een merk met een stevige dop zodat de lotion niet door je hele tas verspreidt.

0 - Borstel/kam

Een borstel/kam meenemen op reis of niet?

Er zijn genoeg verschillende reisborstels te koop, die je compact kunt invouwen.
Er zit vaak ook een spiegeltje in, altijd handig om mee te nemen in je (reis) tas.

0 - Braakzakje

Wat is een braakzakje?

Een braakzakje is een zakje waarin je onderweg kunt overgeven zonder er een zooitje van te maken.
Het is een (plastic) zakje met absorberend materiaal zodat het braaksel er niet uitlekt en nauwelijks nog stinkt.

Een braakzakje meenemen op reis of niet?

Backpacken en wereldreis: Misselijk worden wanneer je net in de bus, taxi of boot zit en niet weg kunt. Een braakzakje is dan echt een uitkomst.

0 - Bril(koker)

Een bril(koker) meenemen op reis of niet?

Neem voor de zekerheid ook altijd een reservebril mee voor als je je bril kwijt raakt.
Ook als je lenzen draagt is een bril toch handig om mee te nemen tijdens je reis.
Verder is het handig (vooral in droge gebieden) om brilpoetsdoekjes mee te nemen.
Vergeet ook je brillenkoker niet voor de bescherming van je bril.

0 - Condooms

Condooms meenemen op reis of niet?

Safe sex, ook of juist op reis .. dus vooral niet vergeten.

0 - Cool wrap

Cool wraps meenemen op reis of niet?

Deze zijn bijvoorbeeld prettig bij koorts en bij inspanning in warme gebieden.

0 - Contactlenzen

Contactlenzen meenemen op reis of niet?

Zorg dat je altijd een extra set bij je hebt mocht er een lens stuk gaan of kwijtraken.

0 - Deodorant

Deodorant meenemen op reis of niet?

Vooral in warme gebieden een aanrader. Denk ook aan je medereizigers.
Er zijn ook kleine varianten te koop die makkelijk mee te nemen zijn in je bagage, en door de douane mogen.
Houd er rekening mee dat spuitdeodorants niet in elke hotelkamer mogen (i.v.m. brandmelder), koop daarom voor de zekerheid een roldeodorant.

0 - Desinfect

Wat is Desinfect voor op reis?

(Hand-)desinfectie middelen voor op reis zijn kleine flesjes met daarin een vloeistof of gel met bacterie dodende eigenschappen (meestal op basis van alcohol). Let op: dit is niet hetzelfde als medische desinfectie voor wonden!
Voor onderweg is het fijn als het flesje compact is en een goed sluitend dekseltje heeft dat niet open springt in je handbagage.
Helpt je om diarree te voorkomen.

Desinfectie meenemen op reis of niet?

Reizen in gebieden met een verhoogde kans op het ontbreken van water en zeep bij het toilet: Aanrader
Reizen in landen met veel lekker streetfood: een handige eerste barriere tegen diarree

0 - Doucheschuim of gel voor op reis

Doucheschuim of gel meenemen op reis of niet?

Er zijn ook varianten die zonder water te gebruiken zijn.
In sommige natuurparken zijn alleen biologisch afbreekbare producten toegestaan.

0 - Föhn

Wat is een reisföhn?

Reisföhns zijn compact en licht.

0 - Flossdraad

Flossdraad meenemen op reis of niet?

Kan ook dienst doen als touw/draad om je klamboe mee op te hangen of je gebroken veter te vervangen.

0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

Een gezichtsverzorgingsmiddel meenemen op reis of niet?

Ook deze artikelen worden speciaal gemaakt voor reizigers: kleiner, minder snel te beschadigen en praktischer.

0 - Hamamdoek

Wat is een hamamdoek voor op reis?

Een omslagdoek en handdoek in één die oorspronkelijk uit de Turkse badhuizen komt en ook wel pestemal of fouta wordt genoemd.
Het zijn katoenen doeken die je op allerlei manieren om je lichaam kan slaan.
Veel reizigers en vakantiegangers gebruiken de doeken als kleurige accesoire als ze een tijdje aan het strand verblijven of als handdoek om op te liggen.
Als reishanddoek zorgt het katoen voor goede wateropname. Hamamdoeken zijn goed wasbaar en vrij snel weer droog

Een hamamdoek meenemen op reis of niet?

Reizen naar strandbestemmingen: aanrader
Overige reizen: een doek met zoveel functies kan nooit kwaad

0 - Lenzenvloeistof

Lenzenvloeistof meenemen op reis of niet?

Soms zijn twee kleine flesjes met vloeistof handiger dan een grote fles. Zo kun je bijvoorbeeld ook een flesje in je handbagage houden zodat je nooit zonder zit.

0 - Lippenbalsem

Lippenbalsem meenemen op reis of niet?

Meenemen door wie vaker last heeft van droge lippen
Ook met zonnefactor te krijgen

0 - Haarlak

Haarlak meenemen op reis of niet?

Van de meeste bekende merken zijn ook mini varianten te koop, wat weer ruimte in je bagage scheelt.

0 - Haarverzorging

Wat zijn haarverzorgingsproducten

Crèmespoeling, conditioner, haarmaskers, haarborstel, kam, haarspelden, haarvet of -gel, haarelastiekjes, krultang zijn een aantal voorbeelden van haarverzorgingsproducten waar je aan kunt denken als je je koffer aan het inpakken bent

Haarverzorgingsproducten meenemen op reis of niet?

Zon- of strandvakantie: denk met name aan conditioner want zeewater en chloor drogen je haar erg uit.
Off the beaten track vakantie: een krultang vergt vaak te veel van het lokale stroomnet
Backpacken of wereldreis: neem niet te veel mee, je persoonlijke (haar) voorkeuren zouden zomaar kunnen veranderen tijdens je ontdekkingsreis

0 - Inlegkruisjes

Wat zijn inlegkruisjes?

Inlegkruisjes lijken op maandverband, alleen zijn inlegkruisjes dunner. Inlegkruisjes zijn vaak niet bedoeld voor menstruatie, maar om eventueel vochtverlies en afscheiding op te vangen.
Veel vrouwen gebruiken inlegkruisjes dagelijks om zo een fris gevoel te houden, en eventuele geurtjes te voorkomen

Inlegkruisjes meenemen op reis of niet?

Als je dagelijks gebruik maakt van inlegkruisjes, is het aan te raden deze mee te nemen. Inlegkruisjes zijn niet overal te vinden, dus neem deze dan vooral zelf mee.
Als je naar een afgelegen gebied gaat, is de kans groter dat er geen prullebakken bij wc's of helemaal geen wc's zijn en is het dus lastiger om weg te gooien.
Er zijn ook wasbare of biologisch afbreekbare varianten die bij bepaalde typen reizen uitkomst kunnen bieden.

0 - Maandverband

Wat is maandverband?

Maandverband is bedoeld om het bloed van de menstruatie op te vangen. Het wordt in het ondergoed geplaatst en moet om de paar uur worden vervangen.
Er zijn verschillende soorten maandverband gebaseerd op de hoeveelheid bloed die vrijkomt. Ook zijn er speciale maandverbanden voor in de nacht zodat je niet doorlekt.

Maandverband meenemen op reis of niet?

Backpack vakantie: als je weet dat je tijdens je reis ongesteld wordt, of langer op reis gaat, is het altijd aan te raden maandverband mee te nemen. Het is de makkelijkste optie voor de meeste vrouwen, omdat je het niet hoeft in te brengen en het fijner en veiliger is tijdens het slapen.
Zwem- of strandvakantie: als je veel gaat zwemmen op reis, is maandverband minder aan te raden. Neem dan altijd ook tampons mee, zodat je wel ongestoord kan zwemmen.
Lang op reis: Maandverband is in de meeste landen wel te vinden, maar mocht je een merk of soort hebben dat voor jou het fijnst is, kan je het best zelf maandverband meenemen.

0 - Menstruatiecup

Wat is een menstruatiecup?

De menstruatiecup is een silicone cup die wordt ingebracht in de vagina en zo het bloed tijdens de menstruatie opvangt. Omdat het bloed wordt opgevangen en niet wordt geabsorbeerd, droogt het de vagina niet uit.
Het is een mileuvriendelijk alternatief voor tampons en maandverband, aangezien je maar elke tien jaar de cup hoeft te vervangen en niet elke maand veel afval hoeft weg te gooien.
Het is ook geldbesparend, je geeft bij aanschaf één keer meer geld uit, maar daarna kun je er tien jaar mee door.

Een menstruatiecupje meenemen op reis of niet?

Lang op reis of wereldreis: sowieso aan te raden. Je bent zo altijd voorbereid op je menstruatie en hoeft niet een voorraad aan tampons of maandverband mee te nemen.
Actieve vakanties: als je naar afgelegen gebieden gaat waar niet overal prullebakken te vinden zijn, is een menstruatiecup extra handig. Je kan deze 12 uur lang veilig dragen, dit is dus bijvoorbeeld handig voor tijdens het hiken.

0 - Mondspray

Wat is mondspray?

Een spray die zorgt voor een fijne smaak in je mond en vervelende mondgeuren neutraliseert.

Mondspray meenemen op reis of niet?

Wordt erg gewaardeerd door medereizigers en potentiële partners.
Woestijn trip: voorkomt een droge mond (maar verbloemt ook je waterbehoefte)

0 - Nagelknipper & vijl

Een nagelknipper & vijl meenemen op reis of niet?

Een nagelschaartje kan ook dienst doen als 'normaal' schaartje
Lang weg & naar de tropen? Neem een stainless steel variant tegen roesten.
In sommige zakmessen zit ook een nagelschaartje

0 - Noodtoilet

Wat is een noodtoilet ?

Een noodtoilet is een stevig en praktisch zakje waarin urine wordt opgevangen en geneutraliseerd.

Een noodtoilet meenemen op reis of niet?

Kan handig zijn om mee te nemen voor het geval:
- dat je nodig moet en er geen wc in de buurt is
- de wc te ranzig is om te gebruiken
- de wilde dieren rond je tent of auto snuffelen
- de file wel heel lang duurt

0 - Oordoppen

Wat zijn Reisoordoppen?

Er zijn grofweg vier soorten oordoppen: schuimoordoopen, kneedbare oordoppen, voorgevormde oordoppen en op maat gemaakte oordoppen.
Naast geluid beschermen oordoppen ook in grote mate tegen oorontsteking als je gaat zwemmen.

Oordoppen meenemen op reis of niet?

Oordoppen zorgen voor een betere nachtrust, zeker in slaapzalen, in hotels met dunne wanden en bij reizen met snurkende reisgenoten
Drukregulerende oordoppen kunnen pijnlijke oren bij het vliegen voorkomen
Ga je lang op reis en kies je voor schuimrubberen oordoppen, neem dan een paar setjes mee, je raakt er gegarandeerd een paar kwijt, en na verloop van tijd wil je echt een paar nieuwe
Zwemvakantie of een bestemming met mooie zwemspots? Neem waterbestendige oordoppen mee. Het water is vaak minder schoon dan het lijkt en kan oorontsteking opleveren

0 - Make-up artikelen

Make-up artikelen meenemen op reis of niet?

Make-up: Er bestaat speciale reismake-up
Blush
Bronzer
Concealer
(vloeibare) Eyeliner
Foundation/BB cream
Highlighter
Kwasten (poeder, blush, oogschaduw, blending)
Lippenstift
Lipgloss
Mascara
Nagellak
Oogpotlood
Oogschaduw
Poederdoos
Make-up/Nagellak remover
Wattenstaafjes
Wenkbrauwproducten

0 - Ophanghaak

Een ophanghaak meenemen op reis of niet?

Een verplaatsbare ophanghaak geeft je de vrijheid om in elke douche of toilet je eigen goede ophanghaak te gebruiken en zo je spullen schoon en droog te houden.
Een vacuum ophanghaak is praktischer dan een met een stikker.

0 - Papieren zakdoekjes

Papieren zakdoekjes meenemen op reis of niet?

Ook handig als reserve WC-papier.

0 - Parfum

Parfum meenemen op reis of niet?

Er bestaan kleine formaten van je favoriete geur, deze zijn ideaal om mee te nemen in je handbagage of handtas.
Er is ook een kleine verstuiver waarin je jouw eigen favoriete geur kan doen.
Als je het iets goedkoper wilt opzoeken kun je natuurlijk altijd een kleine plastic spray kopen, om deze vervolgens te vullen met jouw eigen parfum.

0 - Plaskoker of Plastuit

Wat is een plaskoker of plastuit

Een eenvoudige, lichte kartonnen plastuit.
Praktisch voor vrouwen als er geen fatsoenlijk toilet in de buurt is.

Een plaskoker of plastuit meenemen op reis of niet?

Vakanties: meenemen kan geen kwaad
Backpackreizen: soms net wat je nodig hebt als je nodig moet
Wereldreizen: altijd meenemen

0 - Pincet

Pincet meenemen op reis of niet?

Een pincet is op veel reizen handig om mee te nemen , de kans op een splinter is aanzienlijk en onstekingen wil je in het buitenland zoveel mogelijk voorkomen
Je hebt een splinterpincet (met een puntige kop) en een haarpincet (met een platte kop).
Pincet zit in het algemeen ook in een medisch kit

0 - Reishanddoek

Wat is een reishanddoek of travel towel?

Reishanddoeken zijn gemaakt van materialen die minder vocht opnemen en dus sneller drogen en/of van zeer licht gewicht zijn.
Reishanddoeken heb je in verschillende maten en van verschillende materialen. De grootste reishanddoeken zijn ook geschikt als strandlaken (scheelt weer een handdoek)
Reishanddoeken van de dunste materialen zijn met name geschikt voor reizen naar de tropen en vochtige gebieden

Een (eigen) reishanddoek meenemen op reis of niet?

Eigen handdoeken meenemen is in het algemeen aan te raden
Ga je backpacken dan zul je in de meeste hostels geen handdoeken tegenkomen
Zit je in een hotel met hotelhanddoeken dan zul je daar regelmatig verdacht uitziende vlekken op zien zitten
Reizen naar warme gebieden: Ultradunne katoenen handdoeken of reishanddoekein zijn een aanrader als je rondreist
Reizen naar tropische gebieden: zeker meenemen
Wereldreis of lange reis: neem er twee mee
Backpackreis: een reishanddoek kan voorkomen dat je hele rugzak gaat stinken

0 - Reiswaslijn

Wat is een reiswaslijn?

Doordat de reislijn uit twee om elkaar gedraaide lijnen bestaat kunt je het wasgoed er goed tussen klemmen, hierdoor hoef je geen knijpers meer mee te nemen.

0 - Schaar

Een schaar meenemen op reis of niet?

Een handig reisschaar is opvouwbaar en zonder uitstekende scherpe punten.

0 - Scheerapparaat

Wat is een reisscheerapparaat?

Reischeerapparaten zijn bij voorkeur lichtgewicht.
De levensduur van de bijkomende mesjes is bij voorkeur evenlang als je vakantie, deze zijn onderweg vaak niet zo makkelijk vervangbaar.
Apparaten op batterijen zijn op plekken zonder stopcontact fijn, maar als je reist van hotel naar hotel is een model met een stekker aan te bevelen. Modellen met een via het stopcontact oplaadbare accu zijn ook erg handig

Een scheerapparaat meenemen op reis of niet?

Korte vakanties: prima optie, al zijn er praktischer alternatieven
Lang op reis of wereldreis: beter van niet, of je moet gedurende de reis overstappen op een alternatief, als je mesjes bot zijn geworden

0 - Scheerkwast

Een scheerkwast meenemen op reis of niet?

Korte vakantie: als je nog een plekje over hebt, lekker meenemen
Lang op reis of wereldreis: probeer het eens zonder kwast

0 - Scheermeshouder

Wat is een scheermeshouder

Voor onderweg bestaan er hard plasticen scheermeshoesjes die de kop van je scheermes omhullen.
Ter bescherming voor je andere toiletartikelen, je handen, en het scheermesje zelf.
Bij sommige merken scheermes worden beschermhoesjes speciaal voor jouw model meegeleverd

Een scheermeshouder meenemen op reis of niet?

Elk type reis: aanrader, niet essentieel

0 - Scheermesje

Wat is een reisscheermes?

Voor tijdens het reizen is eigenlijk elk scheermes geschikt.
Een wegwerpmesje kan handig zijn voor in je handbagage om na een lange reis snel even te scheren

Een scheermesje meenemen op reis of niet?

Elk type reis: praktische en compacte keuze

0 - Scheerolie

Wat is scheerolie?

Met een beetje scheerolie maak je je huid soepel en glad om makkelijk te kunnen scheren.
Scheerolie hoef je na gebruik niet af te vegen zoals scheerschuim
Erg handig voor op reis aangezien je maar een paar druppels per scheerbeurt nodig hebt, een klein potje gaat dus lang mee.

Scheerolie meenemen op reis of niet?

Korte vakantie: probeer het eens
Lange wandel- of fietstochten: aanrader, al is haargroei misschien niet je belangrijkste probleem om op te lossen...
Lang op reis of wereldreis: aanrader, al zal je het misschien gaan missen als het eenmaal op is

0 - Scheerschuim

Wat is reisscheerschuim?

Scheerschuim voor op reis komt bij voorkeur in een kleine verpakking

Scheerschuim meenemen op reis of niet?

Korte vakantie: neem lekker je eigen vertrouwde scheermiddel mee
Lang op reis of wereldreis: probeer onderweg eens een exotisch scheerschuimgeurtje

0 - Shampoo (voor op reis)

Wat is reisshampoo?

Een reisshampoo is meestal niet veel groter dan dat je gedurende je reis nodig denkt te hebben
De dop of deksel is goed sluitend en schokbestendig om lekken te voorkomen
In sommige natuurparken zijn alleen biologisch afbreekbare producten toegestaan
Er zijn ook varianten die zonder water te gebruiken zijn

Reisshampoo meenemen op reis of niet?

Actieve vakanties: een kleine, multi-inzetbare shampoo is zeker handig
Lang op reis op wereldreis: goede optie, maar je lievelingsshampoo met de geur van thuis kan je ook in een kleiner flesje overhevelen

0 - Sieraden

Sieraden meenemen op reis of niet?

Het is niet echt praktisch om al je sieraden mee te nemen, maar als je dit doet doe het dan in een sieradendoosje. Een sieradendoosje zorgt ervoor dat alles bijelkaar blijft en niet kapot kan gaan.
Er zijn ook sieradendoosjes met een slot erop, tegen diefstal op je hotelkamer.

0 - Spiegeltje

Een spiegeltje meenemen op reis of niet?

Neem een minder breekbaar spiegeltje mee dat niet van glas is.
Toilettassen hebben vaak een handig bijbehorend speigeltje dat aan de tas is bevestigd.

0 - Tampons

Tampons meenemen op reis of niet?

Niet overal makkelijk verkrijgbaar en vaak duur. Neem zelf een voorraadje mee.

0 - Tandenborstel (voor op reis)

Tandenborstel meenemen op reis of niet?

Vergeet bij een elektrische tandenborstel niet je oplader.
Overweeg een inklapbaar model.

0 - Tandenborstelhouder

Tandenborstelhouder meenemen op reis of niet?

Een plastic omhulsel voorkomt dat je tandenborstel vies wordt.
Tandenborstelhouder bestellen of afhalen.

0 - Tandenstokers

Wat zijn Tandenstokers?

Tandenstokers zijn stokjes die vervelende tandvleesontstekingen kunnen voorkomen en verhelpen.

Tandenstokers meenemen op reis of niet?

Als je gaat camperen of gaat rondtrekken in de natuur, is het extra aan te raden om een natuurlijke variant tandenstokers mee te nemen, zoals houten en bamboe tandenstokers.

0 - Tandpasta

Wat is Reistandpasta?

Verpakt met een goede dop of in een tablet om lekken te voorkomen

Tandpasta meenemen op reis of niet?

Een klein formaat verpakking is op reis vaak lastiger te vinden dan in Nederland.
veel merken hebben wereldwijde verkoop dekking

0 - Toilettas

Wat is een toilettas of 'Care organizer'

Een toilettas is een tasje voor je verzorgingsartikelen zoals tandenborstel en scheerartikelen.
Het tasje zorgt ervoor dat je de hygiène enigzins onder controle kan houden en dat niet je hele rugzak of tas onder de tandpasta komt te zitten als je een keer gaat vliegen of over een hobbelige weg reist
Reistoilettassen zijn in het algemeen gemaakt van superlicht maar stevig materiaal. Voor backpackerse en reizigers zijn er speciale toilettassen met een handige ophanghaak zodat je toilettas niet op een vieze ondergrond hoeft te staan en handig te gebruiken is.
Toiletassen zijn ook handig om je medicijnen en EHBO zaken in te bewaren
Natuurlijk kun je je toiletspullen allemaal in een plastic zakje kieperen, maar in de praktijk gaat dat toch vaak mis of blijft het geklungel.

Een toilettas of 'Care organizer' meenemen op reis of niet?

Vakanties: handig om mee te nemen
Backpackreizen: eigelijk altijd meenemen
Wereldreizen & lange reizen: altijd meenemen (overweeg een apart tasje voor medische artikelen )

0 - Vochtige doekjes

Vochtige doekjes meenemen op reis of niet?

Diverse gebruiksmogelijkheden op velerlei momenten.
Verklein de kans op diarree door voor het eten en na toiletbezoek (on)zichtbaar vuil van je handen te halen

0 - Voetspray

Voetspray meenemen op reis of niet?

Helpt tegen zweetvoeten en geeft ook nog eens een verfrissend gevoel tijdens het wandelen.

0 - Wasbak

Een wasbak meenemen op reis of niet?

Er zijn opvouwbare wasbakken te koop, speciaal voor op reis. Deze zijn compact op te vouwen en scheelt dus weer ruimte in je koffer/reistas.
Het is ideaal voor het wassen van kleding, de vaat en voor je persoonlijke hygiëne.

0 - Wasbakstopper - universele 'Bath plug'

Een wasbakstopper/bath plug meenemen op reis of niet?

Als je een keer een handwasje in de gootsteen wil doen en er geen gootsteenstopper bij de hand is.
Lange reizen & wereldreizen: aanrader, vaak heb je hem nodig als je even snel je was wilt doen en zelden is er één aanwezig.

0 - Washandje

Een washandje meenemen op reis of niet?

Er zjin ook speciale wegwerp washandjes, die je altijd overal kunt gebruiken om even op te frissen. Vooral handig bij een hete wandeling.
Het is een typisch Nederlnads product, dus je zal het niet snel in het buitenland tegen komen. Neem daarom altijd zelf een paar mee.

0 - Wasmiddel

Wasmiddel meenemen op reis of niet?

Er zijn varianten op de markt die extra geschikt zijn voor wassen op lage temperatuur, handwasjes of met biologisch afbreekbare ingrediënten.

0 - Waszak

Een waszak meenemen op reis of niet?

Om je vuile kleding in te bewaren.
Handig als je je schone kleding gescheiden in de koffer wilt houden van je vuile kleding.

0 - Wattenstaafjes

Wattenstaafjes meenemen op reis of niet?

Er zijn speciale reisverpakking voor je wattenstaafjes. Dit bestaat uit een paar zakjes met enkele wattenstaafjes die vervolgens in een kartonnen etui zitten. Niet alleen is dit erg makkelijk om mee te nemen, maar het is ook nog eens extra hygiënisch.
Je kunt zelf natuurlijk ook je wattenstaafjes in een boterhamzakje doen, waardoor ze niet snel vies worden.

0 - Waterdicht flesje

Waterdichte flesjes meenemen op reis of niet?

Giet grote flessen shampoo van je eigen merk over in deze flesjes
Tot 100 ml mag ook nog in je handbagage
Kies flesjes met een dop die niet zomaar openspringen in je tas

0 - WC-brildekjes

WC-brildekjes meenemen op reis of niet?

De WC's in het buitenland zijn niet altijd overal even schoon. Deze velletjes zorgen voor een hygiënisch toiletbezoekje.
Het past overigens perfect in je tas of jas.

0 - WC-papier en/of papieren zakdoeken

WC-papier meenemen op reis of niet?

Voor die noodgevallen waar het op is of überhaupt nooit aanwezig is.
Verpak je wc-rol in een waterdicht zakje.

0 - Zeep

Zeep meenemen op reis of niet?

Desinfecteert het beste van alle desinfecterende materialen die je mee kan nemen op reis.

0 - Zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème meenemen op reis of niet?

Kinderen en mensen met een licht huidtype moeten altijd extra goed opletten.
Rond de evenaar en op grote hoogte is de UV straling sterker en is extra voorzichtigheid voor iedereen belangrijk.
Er is ook een crème die tegen de meeste kwallenbeten, koralen en zee-anemonen beschermt.

JoHo ISIS Continu verzekering

Voordelig bij backpacktrips, stages, betaald werk en vrijwilligerswerk tot 3 maanden

Assortiment: Reisapotheek

Reisapotheek - Kortings- & kringloopmodellen - Shop Bundel

ORS - Care Plus - 10 sachets

Kenmerken:

Merk: Care Plus
Vorm/soort: ORS
Inhoud: 10 zakjes van 5,3 gram
Zoetstof: Sucralose

Omschrijving:

ORS (Oral Rehydration Solution) wordt gebruikt om uitdrogingsverschijnselen tegen te gaan.
Care Plus ORS is een mengsel van suiker en zouten dat in poedervorm toegevoegd moet worden aan drinkwater. Goed doorroeren en dan opdrinken.
Met granaatappel-sinaasappel smaak.
Geschikt voor baby's, kinderen en volwassenen.

Minyak Kayu Putih warmte olie - Pijnstiller - Cap Lang

Kenmerken:

Merk: Cap Lang
Soort: Pijnstillende olie
Inhoud: 15ml
Materiaal: Olie

Omschrijving:

Traditionele Aziatische warmte olie
Werkt verlichtend bij spier- en gewrichtspijnen
Werkt tegen jeuk bij muggenbeten of andere beten
Ook uitermate geschikt als massage olie

Dit product is bij JoHo helaas uitverkocht. Zie Toko Neba voor mogelijke levering

Dutimon poeder - wondontsmetting

Kenmerken:

Merk: Dutimon
Vorm/soort: Poeder
Inhoud: 12 gram
Werkzame stof: Bismuth Subgallas (dermatol)

Omschrijving:

Ontsmet en droogt kleine wondjes.
Bij voorkeur te gebruiken op droge wonden.
Prikt niet en geeft geen vlekken.
Ook te gebruiken om het aan de wond plakken van een gaasje of pleister tegen te gaan.
Ideaal als je alleen met handbagage reist en niet teveel vloeistoffen mee kan nemen.

Imodium Capsules - Diarreeremmer

Kenmerken:

Merk: Imodium
Vorm/soort: capsules
Inhoud: 10 capsules
Werkzame stof: Loperamide (loperamidehydrochloride)
Hulpstoffen: Erythrosine (E 127), Gelatine (E 441), IJzeroxide Geel (E 172), IJzeroxide Zwart (E 172), Indigokarmijn (E 132), Lactose 1-Water, Magnesiumstearaat (E 470b), Maïszetmeel, Talk (E 553 B), Titaandioxide (E 171)

Omschrijving:

Middel om ernstige diarree te remmen, remt de voortstuwende beweging van de darmen. Het behandelt daarmee de symptomen van diarree, niet de oorzaak.
Imodium is op basis van de stof loperamidehydrochloride (2 mg/ capsule).
De loperamide werkt binnen een paar uur.
Uitsluitend te gebruiken door volwassenen en kinderen boven de 8 jaar.

Dosering:

volwassenen: de eerste keer 2 capsules, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Maximaal 8 capsules per dag. Een behandeling van 2 dagen moet volstaan. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.
Kinderen vanaf 8 jaar oud: de eerste keer 1 capsule, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Afhankelijk van lichaamsgewicht maximaal 3-8 capsules per dag. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.

Norit - Diarreeremmer

Kenmerken:

Merk: Norit
Vorm/soort: tabletten
Inhoud: 50 stuks met 125 mg geactiveerde kool

Omschrijving:

Gebruik tegen diarree. Norit werkt doordat de kool vocht opneemt in het maagdarmkanaal.
Check altijd goed of Norit gebruikt kan worden in combinatie met eventuele medicatie! Dit geldt onder andere voor bepaalde anticonceptie en malariatabletten, Norit remt de werking van deze geneesmiddelen af.
Neem de tabletjes in met water.
6-9 tabletten per keer, max 27 op een dag.
Bevat naast geactiveerde kool onder andere saccharose en lactose.

Reisthermometer - TravelSafe

Kenmerken:

Merk: TravelSafe
Vorm/soort: Digitale reisthermometer
Afmetingen: 14 x 2 x 1,5 cm
Gewicht: 27 gram
Meetbereik: 32-43ºC

Omschrijving:

De thermometer heeft een handig (klein) formaat en kan daarom makkelijk worden meegenomen op reis.
De thermometer is waterbestendig, op ±0,1°C nauwkeurig en niet gevoelig voor de omgevingstemperatuur, waardoor hij in elke omstandigheid te gebruiken is.
Geeft een signaal af wanneer de meting ten einde is. Ook heeft de thermometer een koortsalarm.
De (inbegrepen) batterij gaat ongeveer 200 uur mee.

Anti trombose sokken - Travel Pressure Socks - TravelSafe

Kenmerken:

Merk: Travel Safe
Vorm/soort: Sokken
Materiaal: 77% katoen,18% lycra, 5% Polyamide
Maten: S (35-38), M (39-42) en L (43-46)

Omschrijving:

Bij alle lange reizen, vlieg-, auto-, of treinreizen, kan zich reistrombose voordoen. De Travel Pressure Socks helpen bij het voorkomen van opgezwollen benen en enkels gedurende een lange reis.
De sokken zijn klinisch getest en goedgekeurd, zij voldoen aan de eisen van BS 7563:1999
Deze sokken verlagen de kans op reizigerstrombose met 90%

Sick bag Braakzakje

Kenmerken:

Merk: Hygicare
Vorm/soort: Braakzakje
Inhoud: Braakzakje met geurabsorbatie-matje + verfrissingsdoekje

Omschrijving:

In het zakje zit een absorbatiematje dat de vieze geurtjes opneemt. Daarnaast zitten er korrels in het zakje die het braaksel omvormen tot een gel, dit voorkomt lekken.
Het zakje is makkelijk te sluiten door middel van koortjes.
Een vochtig doekje inbegrepen, om jezelf na het braken weer een beetje op te kunnen frissen.

Verzending & Betaling

Lees hier meer over de verzending, de kosten en de procedure

Verzend- & verwerkingskosten (shipping costs):

Voor alle te verzenden bestellingen bedragen de verzend- & verwerkingskosten €7,50

Procedure

Bestellingen worden binnen 3 werkdagen verstuurd.
In het geval een product niet voorradig is, wordt er contact met je opgenomen
JoHo hanteert voor pakket verzendingen de Track&Trace service, bij mogelijke vertraging kan bekeken worden waar een bestelling zich op dat moment bevindt

Internationale verzending

Verzending buiten Nederland is mogelijk, levertijden kunnen sterk verschillen per land.
Verzending & verwerkingskosten (shipping costs): €15,- per bestelling

Voorwaarden

Voor bestellingen gelden de Algemene voorwaarden.

Links & Spelregels

Doelstellingen JoHo Shop

De baten van de JoHo webshops & winkels komen volledig ten goede van de JoHo projecten als Smokey Tours
Lees meer over JoHo missie & doel

Smokey Slum Projects

Slum Tours in Manila that will change your Life...
...and the lfe of your Tourleader...

JoHo Smokey Projects

Status

Ben je JoHo donateur of abonnee dan worden de kortingen op artikelen automatisch verwerkt, zodra je bent ingelogd.
Inloggen

Aansluiten bij JoHo

JoHo: crossroad kiezen uit de bundel

Gevaarlijke ziektes en gezondheid op reis: activiteiten, thema's en verzekeringen

Checklists, meeneemlijsten en reiskringloop: startpagina's

JoHo: crossroad volgen uit de selectie

Checklists & Travel Shops: voor backpackers, emigranten en wereldsupporters

Reisapotheek en medicijnen inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Checklist & Travel Shop: reisdrogist en verzorging

JoHo: paginawijzer

Hoe werkt het op een JoHo Tool- en Informatiepagina?

Tools & Info

Toolpagina's die je kunt inzetten voor beter, zinvoller en leuker helpen, leren, werken, reizen of emigreren.
Informatiepagina's die je keuzehulp en advies geven rond producten en services binnen de World of JoHo

JoHo: concept

JoHo Missie, Visie & Concept

Missie & Visie

JoHo wil mensen en organisaties in staat stellen zich te ontwikkelen en beter samen te werken, en daardoor bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.
Via online platforms en fysieke support centers wordt steun verleend aan persoonlijke ontwikkeling, en wordt internationale samenwerking gestimuleerd.

Concept

Als JoHo donateur, abonnee of verzekerde verleen jij steun aan de doelstellingen van JoHo
JoHo steunt vervolgens jou met tools, coaching en voordelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en internationale activiteiten
JoHo heeft als kernservices: studiehulp, competentie-ontwikkeling, coaching en verzekeringsbemiddeling bij vertrek naar buitenland

JoHo: footprint achterlaten

To my lists & bundles

(service voor abonnes, donateurs en verzekerden)

JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken

Bereikbaarheid van JoHo

CONTACT & BEREIKBAARHEID

Contactmogelijkheden: Contact per service
Online en e-mailcontact: via de contact- en adviesformulieren op JoHo.org en Expatverzekering.nl
- Contactformulier voor abonnementen en donaties
- Contactformulier voor reis- en annuleringsverzekeringen
- Contactformulier voor emigratie en expatverzekeringen
Telefooncontact: dagelijks op dinsdag t/m donderdag tussen 11.00-17.00u op +31 (0)88-3214567.
Afspraak en langskomen: wekelijks in JoHo support center Leiden op afspraak; aan te vragen via het contactformulier, of via 088-3214567
Afhalen: wekelijks in één van de support- of afhaalcenters in: Leiden - Utrecht
Feestdagen: JoHo is fysiek, online en telefonisch gesloten tijdens de feestdagen (o.a. Nieuwjaarsdag, Tweede Paasdag, Koningsdag, Hemelvaart, Tweede Pinksterdag, Eerste en Tweede Kerstdag)
WorldSupporter: Inloggen bij JoHo WorldSupporter.org

Winkelwagen bij JoHo

Je winkelwagen is nog leeg.

Concept van JoHo

JoHo Missie, Visie & Concept

Missie & Visie

JoHo wil mensen en organisaties in staat stellen zich te ontwikkelen en beter samen te werken, en daardoor bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.
Via online platforms en fysieke support centers wordt steun verleend aan persoonlijke ontwikkeling, en wordt internationale samenwerking gestimuleerd.

Concept

Als JoHo donateur, abonnee of verzekerde verleen jij steun aan de doelstellingen van JoHo
JoHo steunt vervolgens jou met tools, coaching en voordelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en internationale activiteiten
JoHo heeft als kernservices: studiehulp, competentie-ontwikkeling, coaching en verzekeringsbemiddeling bij vertrek naar buitenland

Gegevens van JoHo

Vacatures bij JoHo

Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

FAQ bij JoHo

Wegwijzer & FAQ

Zoekpagina

Zoeken bij JoHo

JoHo: pagina topic

Checklist, meeneeemlijst en 'travel shop': Reisapotheek

top