Wat kun je doen bij verstuikingen en kneuzingen op reis?
- Bij kneuzingen en verstuikingen is het belangrijk om te koelen zo snel mogelijk na dat het is gebeurd.
- Koel tussen de 10 en 20 minuten. Als je hiervoor ijs gebruikt is het belangrijk dat er een doek tussen het ijs en je huid zit om bevriezing tegen te gaan.
- Loop je de kans op bijvoorbeeld verstuikingen terwijl er geen ijs of iets kouds bij de hand is, dan bestaan er coldpacks die op basis van een chemische reactie koud worden wanneer jij dat nodig hebt.
- Bij een forse zwelling, als je aan een breuk denkt of als de pijn blijft duren is het altijd raadzaam om naar een arts te gaan.
Gerelateerde pagina's
Ziektekosten in het buitenland verzekeren
Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
Ziek worden op reis en zorg in het buitenland regelen
Relaties en meer lezen
JoHo: crossroads via de bundel
- Wat moet je doen om te acclimatiseren en je aan te passen na aankomst van een reis?
- Wat moet je doen om je te beschermen tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?
- Hoe ga je om met lokaal voedsel in het buitenland?
- Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?
- Wat moet je doen om zuiver water te drinken in het buitenland: wel of niet een waterzuiveraar of filter gebruiken?
- Wat moet je doen bij uitdroging op reis, en hoe gevaarlijk is dehydratie in het buitenland?
- Wat moet je doen bij koorts op reis en in het buitenland?
- Wat moet je doen bij een infectie of wond op reis, en wat dekt je verzekering?
- Waar moet je op letten bij injecties en bloedtransfusies in het buitenland?
- Wat moet je doen bij een kneuzing aan je hand of verstuiking van je voet ijdens het reizen?
- Wat moet je doen bij een zonnesteek of verbranding, en hoe gevaarlijk is de zon in het buitenland?
- Wat moet je doen bij extreme kou, en hoe gevaarlijk is onderkoeling of bevriezing in het buitenland?
- Wat moet je doen bij huiduitslag tijdens het reizen, en ben je verzekerd?
- Wat moet je doen bij een hittegolf, en hoe gevaarlijk is extreme hitte of uitdroging in het buitenland?
- Wat moet je doen als je gevaarlijke planten in het buitenland tegenkomt, en hoe gevaarlijk kunnen planten zijn?
- Wat moet je doen bij heimwee in het buitenland, en wat betekent heimwee hebben?
- Ziek worden op reis en zorg in het buitenland regelen
Activiteiten
Nieuws
Partners: met impact
Partnerselectie: inspiratie & activiteiten in binnen- en buitenland
JoHo: crossroads in spotlight
- 1 van 2
- volgende ›
Chapters
Teksten & Informatie
JoHo: paginawijzer
JoHo 'chapter 'pagina
Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?
- JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee
Prints: maken
- Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.
JoHo: aanmelden of upgraden
JoHo: footprint achterlaten
Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken
