Wat is heimwee?

Wat is heimwee?

• Heimwee is het gevoel van verlangen, verdriet of melancholie dat je kunt ervaren wanneer je ver van huis bent.
• Het is een natuurlijke emotionele reactie op het missen van je vertrouwde omgeving, mensen, routines en het gevoel van 'thuis' zijn.

Wat betekent heimwee voor iemand in het buitenland?

Als je op reis bent, haal je jezelf bewust uit je comfortzone. Dat is vaak het doel van reizen: nieuwe dingen ontdekken! Maar juist die verandering kan heimwee oproepen. Je mist misschien:

1. Mensen: Je familie, vrienden, partner, of zelfs huisdieren. Het gemis van dagelijkse interacties of diepe gesprekken.
2. Plaatsen: Je eigen huis, je bed, je favoriete koffietentje, de bekende straten in je woonplaats.
3. Routines: Je normale dagelijkse schema, je werk- of studieritme, je vaste sportavond.
4. Comfort: Vertrouwd eten, je eigen taal kunnen spreken zonder moeite, de culturele vanzelfsprekendheden die je thuis gewend bent.

Hoe voelt heimwee?

Heimwee kan zich op verschillende manieren uiten:

• Emotioneel: Verdriet, eenzaamheid, angst, prikkelbaarheid, een leeg gevoel, moeite hebben met genieten van de reis.
• Gedachten: Constant aan thuis denken, thuis idealiseren (alles lijkt thuis beter), negatieve vergelijkingen maken tussen je reisbestemming en thuis.
• Lichamelijk: Soms kan het zich uiten in slecht slapen, veranderde eetlust, hoofdpijn, maagpijn of vermoeidheid.

Wat is goed om te weten over heimwee in het buitenland?

• Het is normaal: Heel veel reizigers krijgen er last van, of ze nu voor het eerst op pad zijn of ervaren globetrotters. Het is geen teken van zwakte of dat je niet geschikt bent om te reizen.
• Het kan onverwacht komen: Zelfs als je enorm uitkeek naar je reis en een geweldige tijd hebt, kan heimwee ineens opkomen.
• Het betekent niet dat je reis mislukt is: Heimwee is een gevoel, geen oordeel over je reiservaring. Je kunt heimwee hebben én tegelijkertijd genieten van nieuwe avonturen.
• Het gaat meestal over: Voor de meeste mensen is heimwee een tijdelijke fase. Naarmate je meer gewend raakt aan je nieuwe omgeving of nieuwe connecties maakt, ebt het gevoel vaak weg.