0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

Welke maatregelen kan je nemen tegen insecten en andere stekende dieren?

De belangrijkste maatregelen die je op reis, of in het buitenland, kan nemen tegen een steek van een mug of een ander gevaarlijk insect zijn:

1. Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
2. Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
3. Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
4. Anti-insectenmiddelen gebruiken

Wat kan je doen tegen bedwantsen, bedbugs en bedvlooien?

• Neem een geïmpregneerde lakenzak mee of een stuk geïmpregneerd muggengaas!
• Er is een speciale dunne plastic matras hoes te krijgen, klein vuistdik pakketje dat niets weegt niets, wordt ook wel gebruikt tegen huismijt
• Ongecontroleerde tip: je kan je pyama behandelen met insecticiden, mmmmm
• Ongecontroleerde tip: alles wassen op hoge temperatuur of drogen in hoge temperatuur
• Ongecontroleerde tip: geinfecteerde zaken blootstellen (kleren, beddegoed) aan de zon (in een plastic zak)
• Ben je gebeten kan je zinkzalf of calamine lotion gebruiken of een antihistamine pil slikken (pillen die je ook tegen hooikoorts krijgt of bijvoorbeeld Primatour tegen wagenziekte).

Wat kan je doen tegen bloedzuigers?

• Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen
• Bugsox, andere insectenwerende kleding dragen
• DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray

Wat kan je doen tegen teken?

• Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET)
• Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
• Ben je gebeten dan de teek alleen met een speciale tekentang, tekenlepel of tekenkaart verwijderen, aangezien er anders een risico is dat de teek zichzelf leeg maakt en het risico op de ziekte van Lyme verhoogt

Wat kan je doen tegen gewone muggen en tijgermuggen?

• Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
• Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
• Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
• Anti-insectenmiddelen gebruiken

Wat kan je doen tegen zandvliegen?

• Gebruik DEET, bedekkende kleding en een klamboe om zandvliegen op afstand te houden
• De jeuk en huiduitslag zijn meestal slechts te bestrijden met anti-jeukmiddel (Afterbite e.d.)

Wat kan je doen tegen zandvlooien?

• Als voorzorgsmaatregel kun je schoenen of sandalen dragen, deze verminderen de kans om zandvlooien te krijgen
• Met een steriele naald kun je het met eieren gevulde vrouwtje eruit halen

Welke extra maatregelen kan je nemen nemen in het geval er malaria, dengue of gevaarlijke ziekte heerst?

• Je kunt insectenspray gebruiken voor het gebied rondom je klamboe (bijvoorbeeld de douche / wc ruimte). Wanneer je 's avonds naar het toilet moet ben je anders een erg lekkere late night bite voor mevrouw muskiet
• Je kunt hoge schoenen dragen en een lange broek en lange mouwen,  met name in die gebieden waar een zware vorm van malaria heerst
• Geïmpregneerde varianten van lange kleding en sokken geven nog weer extra bescherming

Wat moet je doen om op de hoogte zijn van de lokale situatie rond muggen en insecten?

• Check de lokale situatie goed met betrekking tot wat er wel en wat er niet te verkrijgen is op het gebied van muggenmiddelen. Pas daar je eigen strategie op aan met betrekking tot wat je meeneemt op reis, en wat je ter plaatse aanvult
• Check of er klamboes hangen in de hotels of hostels waar je gaat verblijven (en of ze in het algemeen niet vol gaten zitten)
• Probeer gebieden met veel moerassen en zoet, brak of stilstaand water te mijden, of wees daar extra voorzichtig
• Let ook op vazen, tonnen en andere zaken waarin (regen)water wordt opgevangen. Dat kunnen broeinesten van onze gevleugelde 'vijanden' zijn
• Check altijd eerst je schoenen voordat je ze aantrekt
• Pas op met tassen en rugzakken, ook hier altijd even checken voordat je ergens je hand insteekt

Wat is een geïmpregneerde klamboe?

• Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
• De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. 
• De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!

Hoelang blijft de impregnatie van een geïmpregneerde klamboe werkzaam?

• Wanneer je de klamboe elke dag zou gebruiken, is een klamboe tussen de één en drie jaar geïmpregneerd, afhankelijk van de impregnatie methode.
• Je dient de klamboe vrijwel luchtdicht, in plastic en donker op te bergen. Op deze manier kan de werking langer duren. Zonlicht vermindert de werking evenals wassen.

Wel of niet een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

• Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
• Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
• Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader

Hngen er geïmpregneerde klamboes in het buitenland?

• In veel landen met muggen die ziekte overbrengen hangen regelmatig klamboes, soms van prima kwaliteit, soms met gaten zo groot dat ook de kakkerlakken naar binnen vliegen. de klamboes zijn zelden tot nooit geïmpregneerd
• In de hostels zie je ook regelmatig klamboes die niet over je bed passen.

Welke geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

• Bij reisbestemmingen waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen is een breed vallende, geïmpregneerde klamboe absoluut de beste keuze.
• De malariamug is een vrouwtjesmug die soms vanaf grote afstand (er zijn gevallen bekend van kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaat, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt. Vandaar dat een geïmpregneerde klamboe die volledig om een bed past en geen openingen heeft aanbevolen wordt.
• In de praktijk nemen veel reizigers een krappere klamboe mee of hebben ze thuis nog een niet geïmpregneerde klamboe liggen. Zorg er dan goed voor dat je de klamboe zodanig ophangt dat je niet tegen het net kan komen te liggen.

Waar kan je een geïmpregneerde klamboe lokaal in het buitenland kopen?

• In verschillende landen zijn verschillende klamboes verkrijgbaar, meestal niet geïmpregneerd! en met beperkte keus qua gewicht, hanteerbaarheid en maten
• Reisklamboes zijn in het algemeen alleen in de meer welgestelde landen en gebieden verkrijgbaar in de grotere steden.

Wat is het beste middel tegen muggen en insecten?

• Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.

Wat is het beste natuurlijke middel tegen muggen en insecten?

• Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
• Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader
• Bestemmingen met veel muggen en insecten: aanrader
• Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen
• Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden)

Kan je een antimuggenmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

• In vrijwel elk land, en op vrijwel elke lokatie kan je antimuggenmiddelen vinden.
• In de grotere steden vind je vaak ook wel de betrouwbare merken, daarbuiten is dat minder vaak het geval. Je bent dan aangewezen op de lokale middelen. Wees dan voorzichtig met het gebruik, goed testen op je huid voordat je volop gaat smeren
• Niet overal zijn middelen met Deet verkrijgbaar, en niet overal zal duidelijk zijn of betrouwbare middelen met Deet zijn te krijgen.
• In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?

Waar gebruik je een tekenverwijderaar of tekentang voor?

• Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
• Teken zijn soms erg klein (soms maar 1mm). Het is dan lastig om de teek te verwijderen zonder hem te beschadigen.
• Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert
• Op tijd en netjes verwijderen van een teek verlaagt het risico op de ziekte van Lyme

Welke middelen kan je gebruiken om een teek te verwijderen?

Wat is een tekentang?

• Een teek kan goed worden verwijderd met behulp van een speciale tekentang. Het is een soort pincet met vrij brede, platte bek.
• De tang moet van boven om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer. De teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Wat is een tekenpincet?

• Een teek kan ook worden verwijderd met behulp van een speciale pincet met vrij brede, platte bek, die zich vaak automatisch sluit. De pincet moet van voren om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer.
• De pincet knijpt zichzelf vast, de teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Wat is een tekenlepel?

• Deze speciale tekenlepel komt uit Amerika. Door de vorm van de tekenlepel kan een teek ook makkelijk verwijderd worden uit moeilijk bereikbare plaatsen zoals je lies of je knieholte. 
• De tekenlepel heeft een V-vormige inkeping. Het brede deel van de V-inkeping moet op de huid worden gezet zo dicht mogelijk bij de teek. Met een lichte druk op de huid moet de lepel dan richting de teek worden bewogen zodat het smalle deel van de inkeping de teek omsluit. et een gelijkmatige voorwaartse schuifbeweging verwijder je vervolgens de teek. Niet wrikken, of draaien, alleen voorwaarts schuiven. Met de tekenlepel kunnen zowel larven (1 mm) als nimfen en grote teken geheel worden verwijderd inclusief het monddeel.
• De lepel en andere methoden zijn getest en is een alternatief voor de pincet om een teek mee te verwijderen. 

Wat is een tekenkaart?

• De tekenkaart schuif je net als de tekenlepel vlak over de huid met de opening naar de teek. Schuif de opening onder de teek en schuif door over de huid zodat de teek wordt meegenomen. Doordat je niet in de teek hoeft te knijpen en hoeft te draaien voorkom je dat de ziekteverwekkers eventueel op die manier in de wond komen.
• De kaart is even groot als een creditkaart en kan je dus makkelijk altijd bij de hand hebben wanneer je hem in je portemonnee stopt

Op welke alternatieve manieren kan je een teek verwijderen?

Wat is bevriezing van de teek?

• Een alternatieve methode van teken verwijderen is bevriezing. Met een apparaatje wordt een koudespray op de teek gespoten, waardoor deze bevriest en gemakkelijk verwijderd kan worden. 
• Deze methode is ook zelf toe te passen; dit is echter minder veilig dan de meer gangbare verwijder hulpmiddelen

Wat is handmatig verwijderen van een teek?

• Als er geen hulpmiddelen in de buurt zijn, kan handmatig verwijderen op volgende manier: bevochtig een vingertop met speeksel en draai daarmee zacht maar gedurig rondjes op de teek. Na enkele minuten laat de teek los.
• Knijp de teek fijn na het verwijderen anders wandelt hij gewoon verder en bijt zich mogelijk weer vast.
• Om eventuele besmetting te voorkomen was je best wel even je handen.

Een tekentang meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader
• Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen

Wat is een geïmpregneerde hangmat

• Slapen op elke denkbare plek en nooit meer last van muggen? Dat kan met een geïmpregneerde reishangmat
• Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen.
• Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)

Een geïmpregneerde hangmat meenemen op reis of niet?

• Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
• Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
• Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen

Wat is geïmpregneerd gaas?

• Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas. 

Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
• Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
• Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is  .. tijd voor maatregelen)
• Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen

Wat is een hoed of pet met hoofdnet?

• Een hoed of pet met hoofdnet lijkt op wat een imker op zijn hoofd heeft om hem te beschermen tegen de bijen
• Met name geschikt voor gebieden met heel veel muggen.
• Nadeel: geeft een benauwd gevoel. 

Een hoed of pet met hoofdnet meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen met kleine stekende vliegen of muggen: kan geen kwaad maar of je het veel gebruikt ... 
• Bestemmingen waar je een jungletocht maakt met overlast van vliegende insecten : aanrader

Wat is een klamboebevestigingskit of ophangsetje?

• Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reserve haakjes, touw en stevige punaises zodat je de klamboe ook ergens aan kunt ophangen
• Een ophangsticker is stevige herplakbare sticker met een haakje. Fijn voor momenten waar er geen mogelijkheid is om je eigen haakje in het plafond te draaien of een bestaand ophangpunt te gebruiken. 
• Ook flossdraad kan helpen bij het ophangen. 

Een klamboebevestigingskit of ophangsetje meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen waar je van plek naar plek reis en een klamboe bij je hebt : absoluut meeneme
• Bestemmingen waar je op een plek blijft en een klamboe bij je hebt: altijd handig
• Zelf een kit samenstellen kan natuurlijk altijd

Wat is muggengaas voor over de kinderwagen ?

• Er zijn speciale muggengazen die precies gevormd zijn voor de kinderwagen.

Muggengaas voor over de kinderwagen meenemen op reis of niet?

• Bestemmingen naar mugrijke gebieden : overweging waard .. als je kinderen mee hebt .. en een kinderwagen