Wat voor kleding neem je mee naar warme gebieden?

• Ga je op reis naar een gebied met voornamelijk hoge temperaturen of een hoge luchtvochtigheid, neem dan kledingstukken mee van verschillend materialen.
• Vooral kleding van gemixte materialen (katoen + polyester) drogen vaak snel maar ademen wel tijdens het dragen.
• Kies kleding met UV-werende eigenschappen.
• Neem afritsbare broeken mee, denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen en tempelbezoek.
• Draag voor zover mogelijk ook iets op je hoofd, bijvoorbeeld een pet of hoed en bescherm je nek door bijvoorbeeld een tube sjaal of hoed met nekbescherming.
• Neem naast een paar slippers een paar canvas schoenen zoals Palladium mee: Een lichtgewicht, sneldrogende en ademende schoen met een goed profiel voor wandelen.

Wat voor kleding neem je mee naar zonnige gebieden?

• Rond de evenaar schijnt de zon met zijn UV- stralen dwars door je kleren heen. Een katoenen T-shirt heeft een beschermingsfactor van 10 en een nat T-shirt van slechts 5. Speciaal hiervoor heeft men UV-werend materiaal ontwikkeld dat ook nog comfortabel, sterk en luchtig is. Let op: UV-proof of UV-bestendig is niet voldoende, de kleding moet UV-werend zijn. Een spijkerbroek heeft een beschermingsfactor van 1000, maar draag die maar eens overdag in de tropen (zwaar, zeer slecht drogend)!
• Draag voor zover mogelijk ook iets op je hoofd, bijvoorbeeld een pet of hoed en bescherm je nek door bijvoorbeeld een buff of hoed met nekbescherming.

• In gebieden waar de temperatuur sterk kan dalen, is het verstandig om een onderlaag, tussenlaag en een buitenlaag te dragen. De onderlaag kan het best een vochtafdrijvende, synthetische laag zijn zoals bijvoorbeeld lang thermo ondergoed. De tussenlaag zorgt ervoor dat de warmte wordt vastgehouden, door de laag met stilstaande lucht. Deze lucht wordt door je lichaam verwarmd en zorgt zodoende voor een isolerende laag tegen de kou.

• Een goede buitenlaag is bij voorkeur wind en waterdicht en zorgt ervoor dat warmte niet verdwijnt en koude wind niet naar binnen komt. 

• Het is verstandig om een fleece sweater mee te nemen omdat deze warm, sneldrogend, ademend en superlicht is. Voor de buitenlaag kan men het beste een winddichte jas meenemen. Het beste alternatief is een wollen trui. Wol is goed ademend en houdt je goed warm. Een nadeel is dat wol niet snel droogt, zwaar is en nogal eens jeukt.

• Voorkom nat worden. De synthetische eerste kledinglaag voert je zweet van je lichaam af. De buitenste waterdichte laag zorgt ervoor dat smeltende sneeuw niet bij je binnenste lagen kan komen.

• Het meeste warmte verlies je via je hoofd, zorg dus voor een goede muts en sjaal. De capuchon van je winddichte jas is ook heerlijk als extra laagje isolatie.

• Tegen bevriezing moet je ook goed letten op bescherming van je neus, voeten en handen. Voor je voeten zijn goede waterdichte schoenen en vochtafdrijvende sokken belangrijk. Voor je handen zijn wanten beter dan handschoenen. Nog fijner zijn dunne handschoentjes in wanten. Zorg wel dat ze niet te strak zitten, als de bloedcirculatie wordt beperkt krijg je het sneller koud.

• Bescherm je ogen altijd tegen zonlicht (nauwsluitende zonnebril of skibril) in een besneeuwde omgeving. Sneeuwblindheid is erg pijnlijk!

• Beperk buiten zijn bij temperaturen lager dan -25 graden, ook harde wind en ijzige kou kun je beter ontlopen waar mogelijk.

Uit welke type schoenen kan je kiezen als je gaat reizen of backpacken?

Trekkingschoenen

• Trekking schoenen zijn geschikt voor bergachtig terrein.
• Ze hebben een stevige zool en zijn wat zwaarder dan andere schoenen.
• Ook zijn ze vaak waterafstotend tot waterdicht.
• Vaak worden verschillende types trekking schoenen aangeduid met de letters A t/m D, waarbij A staat voor het lichtste type (voor gemakkelijke wandelingen) en D voor het zwaarste type (voor zwaar klimmen)
• Het is verstandig je schoenen van tevoren goed in te lopen, om blaren tijdens je reis te voorkomen.

Canvasschoenen

• Canvas schoenen zijn geschikt voor warme gebieden, zoals de tropen.
• Ze zijn prima geschikt om dagwandelingen mee te maken of lichte meerdaagse wandelingen met lichte bepakking en redelijke paden.
• Canvas is niet waterdicht maar droogt redelijk snel en ademt goed, wat een voordeel is in de tropen. Ook kun je het inspuiten met waterafstotende spray. Hierdoor neemt de ademende eigenschap wel af.

Sneakers

• De backpack- en reisschoen bij uitstek. Multifunctioneel en niet te zwaar
• Komt bij verschillende activiteiten of reisbestemmingen wel wat tekort
• Blijft wel een aanrader om ook mee te nemen

Slippers

• Slippers zijn vaak fijner om te dragen dan sneakers in warme gebieden en tijdens korte wandelingen.
• Slippers zijn ook de ideale reserveschoen en goed te gebruiken om niet met bloten voeten in een douche te hoeven gaan staan waar de bacillen ondertussen zwemles krijgen

Travelsandals (de voormalige 'backpacksneaker')

• Kwalitatief goede sandals zoals Teva’s, zijn geschikt om te wandelen in warme omstandigheden.
• Sandals zijn geschikt voor strandwandelingen en door de goede grip en duurzaamheid ook in waterrijke gebieden.
• Ze hebben een stevige zool en een hoog loopcomfort. Half open travelsandals hebben een neus ter bescherming van de tenen en zijn geschikt voor heuvelachtig of bergachtig terrein.
• Tevens zijn ze ideaal om ’s avonds aan te trekken om je voeten wat rust en lucht te geven na een dag lopen.
• Alhoewel al enige tijd wat minder 'in de mode' blijft het aantal fervente Teva gebruikers onder jong en oud aanzienlijk

Waterschoenen

• Waterschoenen zijn geschikt om te dragen in het water, bijvoorbeeld in de buurt van rotsen of koraal.
• Ze zijn gemaakt van een waterbestendige stof en hebben een stevige, flexibele zool om je voeten te beschermen tegen scherpe voorwerpen die je kunt tegenkomen in het water of als je een stukje moet lopen over heet zand

Hoge of lage schoenen meenemen?

• Heb je last van zwakke enkels of begeef je je vaak van de begaanbare paden? Dan geven hoge schoenen (van leer, maar ook van canvas) meer steun.
• Lage schoenen geven minder steun, maar zijn ook minder warm en nemen minder ruimte in.

Hoeveel paar schoenen moet je meenemen?

• De meeste mensen nemen op reis een paar slippers en een paar lekker zittende schoenen mee waarop ze een tijd kunnen lopen.
• Soms wordt ook nog een leuk paar schoenen meegenomen voor bij het uitgaan.
• Bedenk je wel dat je het allemaal mee zult moeten slepen. Denk vooraf dus goed na wat je zoal gaat doen tijdens je reis en pas je keuze hier op aan.
• Een paar slippers kan je ook vaak ter plekke nog kopen.

Een dichte canvas schoen of een sandaal kiezen?

• Als je de jungle in gaat wil je het liefste allebei meenemen.
• Over het algemeen is een canvas schoen handig om te voorkomen dat je bloedzuigers aan je voeten krijgt. Een dichte canvas schoen zorgt ook voor meer ondersteuning en het voorkomt dat er bijvoorbeeld steentjes en takjes onder je voet komen te zitten.
• Een nadeel is alleen dat, als het regent of als je in de buurt van rivieren gaat lopen, canvas schoenen snel doorweekt raken en daardoor minder comfortabel gaan lopen en je meer kans hebt op blaarvorming. Dan is een sandaal dus handiger.

Wanneer neem je een wandelschoen mee in plaats van een canvas schoen?

• Een canvas schoen is lichter om mee te nemen dan een trekkingschoen, neemt minder ruimte in, is minder warm dan een trekkingschoen en heeft toch een redelijk profiel.
• Mocht je snel last hebben van je voeten, ingewikkeldere bergtochten gaan maken (echt klimmen en klauteren of veel gewicht op je rug dragen) of je in koudere gebieden begeven, dan is een bergschoen comfortabeler.

Welke schoenen neem je mee naar warme gebieden?

• Sandalen zijn vaak voldoende.
• Als je van plan bent om ook nog wat trekkings/jungle tours/safari's te maken, dan zijn daarnaast een paar canvas schoenen aan te raden. Met name hoge canvas schoenen geven je voeten wat meer steun en bescherming.
• Sommige waterschoenen zijn ook erg handig voor wandelingen waarbij rivieren en nattigheid hoogtij vieren.
• Een stel (lichte, leren) wandelschoenen kan je meenemen als je van plan bent veel te lopen en je voeten wat meer comfort wilt gunnen.

Wanneer kies je voor een leren, en wanneer voor een Gore-Tex model als je wandelschoenen meeneemt op reis?

• Leren trekkingschoenen beschermen redelijk goed tegen vocht. Leer ventileert goed, waardoor (transpiratie)vocht wordt afgevoerd. Je moet ze wel goed blijven behandelen (invetten) als je ze waterdicht wilt houden. Als je stil gaat staan in een beek met leren schoenen, krijg je uiteindelijk wel natte voeten en het duurt daarna  lang voordat de schoenen weer droog zijn.
• Trekkingschoenen met een Gore-Tex membraan zijn lichter en beter waterdicht dan leren schoenen. Ze zijn vooral handig in natte en in koude gebieden. Voor natte warme gebieden (tropen) zijn ze een stuk minder geschikt. De Gore-Tex voering belemmert dan de ventilatie, waardoor je voeten warmer blijven.

• Uiteraard kan je deze sokken gebruiken om het risico op reizigerstrombose te verkleinen
• Reizigers van boven de 40 jaar, mensen met overgewicht of zwangere vrouwen hebben extra baat bij anti-trombose sokken
• De druk die de sokken geven om je enkel en onderbeen zorgt er ook voor dat je met minder vermoeide benen op je bestemming aankomt.