Stabiliteit & Stress: vragen en antwoorden over oorzaak, gevolg en oplossingen

  Bundel

Items van deze bundel
Wat is stress?
Wat is de oorzaak van stress en spanning?
Hoe kun je de competentie ‘stressbestendigheid’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?
Wat is stressbestendig zijn, rustig blijven en kunnen relativeren, als competentie?
Hoe kan je je stressbestendigheid versterken en beter omgaan met spanning?
Hoe geef je jezelf een korte time-out?
Hoe ga je om met tentamenstress, tentamenangst en negatieve faalangst?
Wat zijn oefeningen en tools die kan je doen om beter om te gaan met stress, instabiliteit, onevenwichtigheid en piekergedrag?
Stressbestendig zijn: leren of versterken
Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties

Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties

Stress voorkomen, met spanning omgaan en je stabiliteit te versterken Angst overwinnen - Burnout bestrijden - Drukte dimmen - Emotie erkennen - Evenwichtigheid versterken - Relaxed reageren - Spanning positief inzetten Inhoud: o.a. Wat is stress, wat is gestresst zijn, en wat is stressbestendigheid? Wat is stabiliteit en wat betekent je mentaal stabiel en in balans voelen? Wat houdt instabiliteit...... lees verder op de pagina
Competenties en vaardigheden opdoen voor je studie, je werk, je reis en je leven

Competenties en vaardigheden opdoen voor je studie, je werk, je reis en je leven

Competenties en vaardigheden voor je studie, je werk, je reizen en je leven Alle eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties die bijdragen aan een zingevende en succesvolle leer-, werk en leefomgeving Inhoud Vragen: o.a. Wat zijn competenties of kwaliteiten? Wat zijn eigenschappen? Wat zijn waarden? Wat zijn contenties? Wat is talent en talenten? Wat is talentontwikkeling? Wat zijn...... lees verder op de pagina

Naar het buitenland om:

te backpacken   te reizen

stage te lopen

vrijwilligerswerk te doen

te werken  te emigreren

  te verzekeren   in te pakken

JoHo: crossroads uit de bundels
Stress, spanning, instabiliteit, stabiliteit en ontspanning: activiteiten en thema's
Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties
Twijfelen of keuzes maken: van keuzestress naar een goede beslissing
Stressbestendig zijn: leren of versterken
Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond emoties, evenwichtigheid, stabiliteit en stress
Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?
Stabiliteit & Stress: vragen en antwoorden over oorzaak, gevolg en oplossingen
Stabiliteit versus stress: begrippen, definities en inzichten
Stress, burnout en ontspanning: uitgelichte chapter- en boeksamenvattingen
Competenties & Contenties: Stressbestendig zijn - Toolbundel
JoHo: crossroads uit selectie
Stressbestendig zijn: leren of versterken
Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties
Competenties en vaardigheden opdoen voor je studie, je werk, je reis en je leven
Succes versus teleurstelling: waardeer en vier je kleine succes

Hoe werkt tevreden worden en gelukkig zijn eigenlijk, en wat wil je echt?

JoHo: paginawijzer
JoHo: footprint achterlaten
Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken