Teek & Bloedzuiger: in het buitenland en op reis

 

Bescherming tegen, en verwijdering van teken en bloedzuigers in het buitenland

 

Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers en teken?

Hoe verwijder je een bloedzuiger of een teek?

Wat zijn de risico's en gevolgen bij een beet?

 

JoHo: crossroads uit bundel
Wilde dieren en gevaarlijke beesten in het buitenland: activiteiten, thema's en verzekeringen
Teken & Bloedzuigers - Themabundel
Bijzondere of gevaarlijke insecten en reptielen in het buitenland: vragen en antwoorden over bescherming en ontmoetingen
Anti-insectenmiddelen en dierenafweer: activiteiten en thema's
Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's
Bescherming tegen insecten en gevaarlijke dieren: betrokken thema's

  Themapagina

Bescherming tegen teken en bloedzuigers in het buitenland

 

Wat is een teek, en wat zijn de gevolgen van een beet?

  • Teken zijn een soort platte minispinnetjes, en behoren tot de spinachtigen (geleedpotige parasieten). Ze zijn verwant aan mijten
  • Teken komen voor in bossen, duinen, heidegebieden, beschutte weilanden, parken en tuinen. Daar leven ze in hoog gras en tussen bladeren.
  • Teken leven van bloed van dieren of soms van mensen.
  • Teken kunnen ongemerkt uren of dagen op je huid zitten en zich  daarna volzuigen met bloed  zonder dat je het merkt

Wat is een bloedzuiger, en wat zijn de gevolgen van een beet?

  • De meeste bloedzuiger soorten zijn ongevaarlijk voor mensen.
  • De meeste soorten leven in onder water, maar in tropische jungles heb je ook soorten die door het vochtige klimaat op land, als een soort rups, achter je aan kunnen komen.
  • Bloedzuigers (leeches) stoppen tijdens het zuigen een bloedverdunner in je wond zodat het bloed goed blijft stromen. Ideaal voor de bloedzuiger, minder fijn voor de gastheer.
  • Naast vervelend, zijn het met name deze open wondjes die vanwege ontstekingsgevaar een gezondheidsrisico vormen.

Wat kan je doen tegen teken en bloedzuigers en wat moet je doen als je gebeten bent?

  • Lees meer op deze pagina over:
    • Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers?
    • Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?
    • Welke ziektes brengen teken over in het buitenland?
    • Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken?
    • Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?
    • Welke hulpmiddelen bij het verwijderen van teken kan je gebruiken?
    • Welke alternatieve manieren zijn er voor het verwijderen van teken?
Waar kan je een tekenbeet oplopen in het buitenland

Waar kan je een tekenbeet oplopen in het buitenland

  • Er zijn ongeveer 900 soorten teken. Je kunt ze wereldwijd tegenkomen. In Nederland worden de meeste mensen gebeten door de schapenteek.
  • Andere teken die regelmatig ziekten overdragen zijn onder andere de taigateek (Rusland), grote ruwe vlekpootteek (Afrika), en Middellandse Zee-teek (o.a. Turkije - populair onder de naam 'tropische horror Hyalomma-teek')
  • Een teek kun je oplopen tijdens een wandeling in de bossen, duinen, maar zelfs op het strand en in tuinen komen teken voor. Ook in de tropen kun je door een teek gebeten worden. Ze zitten vooral in struiken en hoog gras. Een teek is helaas in staat om ook onder je kleding te kruipen.
Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers in het buitenland?

Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers in het buitenland?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen.
  • Bugsox, andere insectenwerende kleding dragen.
  • leech proof sokken ofwel bloedzuiger sokken gebruiken. Dit zijn een soort plastic sokken waar bloedzuigers geen grip op krijgen. Als alternatief kun je ook een gat in een plasticzak maken en deze om je voet trekken. Plastic is wel erg warm en zweterig.
  • DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray.
  • Vraag voor je ergens gaat zwemmen of er vaak mensen worden gebeten door bloedzuigers.
Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?

Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?

  • Als je ziet dat een bloedzuiger zich op je lichaam heeft vastgezogen, zal je reflex zijn deze er direct af te willen halen.
  • Probeer nooit een bloedzuiger te verwijderen door aan het midden van het dier te trekken, door erin te knijpen, er zout op strooien, er iets brandend tegen te houden of door een andere methode te gebruiken die de bloedzuiger hindert tijdens het voeden, zo kan het dier verteringssappen waar bacterieën in zitten in de open wond spuiten en ontstaat er gevaar voor infectie.

Hoe verwijder je een bloedzuiger dan wel?

  1. Kijk aan welke kant de voorste zuignap zit (het smalle uiteinde is de voorkant).
  2. Zet je nagel op je huid (niet op de bloedzuiger) direct naast de orale zuignap.
  3. Schuif je vinger rustig maar krachtig tegen de bloedzuiger op de punt waar hij zuigt en duw de zuignap in de zijdelingse richting los.
  4. De achterste zuignap dient alleen voor houvast, verwijder ook deze met bovenvermelde nagelbeweging. Het kan helpen om tikjes te geven de voorkant.

Waar moet je op letten bij het verwijderen van een bloedzuiger?

  • Tijdens het verwijderen van de achterkant zal de voorkant op zoek gaan naar een nieuwe plaats om vast te zuigen. Wees niet bang, de bloedzuiger begint niet onmiddelijk bloed op te zuigen. 
  • De door de bloedzuiger gemaakte wond zal nog even doorbloeden vanwege het ingebrachte antistollingmiddel. Als dit uitgewerkt, zal de wond snel genezen. Houd de wond schoon en breng zo nodig een verbandje aan.

 

Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken in het buitenland?

Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken in het buitenland?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET).
  • Geïmpregneerde sokken en andere insectenwerende kleding dragen.
  • Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
  • De teek alleen met een speciale tekentang, tekenlepel of tekenkaart verwijderen, aangezien er anders een risico is dat de teek zichzelf leeg maakt en het risico op de ziekte van Lyme verhoogt.
Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?

Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?

  • Je kunt een teek het best zo snel mogelijk verwijderen. Bij voorkeur binnen 8 uur. Als je regelmatig tijdens bijvoorbeeld een wandeling controleert, vind je de teek vaak al voor deze echt vastzit. Let op: teken die bijvoorbeeld op je kleding zaten, kunnen uren na een buitenactiviteit nog op je lichaam belanden.
  • Zorg dat de teek bij het verwijderen niet wordt beschadigd: niet aan de teek trekken of draaien, en de teek mag niet worden geplet, samengeknepen of doorboord. Het kan dan zijn dat de teek zijn maaginhoud leegt in het lichaam van het slachtoffer, waardoor er meer besmettingsgevaar optreedt.
  • De teek NIET met alcohol of olie behandelen. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en verwijder de teek. Daarna de huid ontsmetten met alcohol (70%) of jodium.
  • Wanneer de teek binnen 24 uur is verwijderd zonder daarbij de teek te beschadigen dan is de kans op besmetting met de ziekte van Lyme gering. Ontstaat er na één tot zes weken een rode, zich uitbreidende ring om de plaats van de beet of heeft men geen rode ring gehad of gezien, maar wel klachten, dan moet de huisarts worden geraadpleegd.
  • Tip: schrijf op op welke dag je de tekenbeet hebt opgelopen.
Welke hulpmiddelen kan je gebruiken bij het verwijderen van teken?

Welke hulpmiddelen kan je gebruiken bij het verwijderen van teken?

Hulpmiddelen om teken te verwijderen

⇧

Welke middelen kan je gebruiken om een teek te verwijderen?

Tekentang

  • Teken zijn soms erg klein (soms maar 1mm). Het is dan lastig om de teek te verwijderen zonder hem te beschadigen.
  • Een teek kan goed worden verwijderd met behulp van een speciale tekentang. Het is een soort pincet met vrij brede, platte bek.
  • De tang moet van boven om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer. De teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Tekenpincet

  • Een teek kan ook worden verwijderd met behulp van een speciale pincet met vrij brede, platte bek, die zich vaak automatisch sluit. De pincet moet van voren om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer.
  • De pincet knijpt zichzelf vast, de teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Tekenlepel

  • Deze speciale tekenlepel komt uit Amerika. Door de vorm van de tekenlepel kan een teek ook makkelijk verwijderd worden uit moeilijk bereikbare plaatsen zoals je lies of je knieholte. 
  • De tekenlepel heeft een V-vormige inkeping. Het brede deel van de V-inkeping moet op de huid worden gezet zo dicht mogelijk bij de teek. Met een lichte druk op de huid moet de lepel dan richting de teek worden bewogen zodat het smalle deel van de inkeping de teek omsluit. et een gelijkmatige voorwaartse schuifbeweging verwijder je vervolgens de teek. Niet wrikken, of draaien, alleen voorwaarts schuiven. Met de tekenlepel kunnen zowel larven (1 mm) als nimfen en grote teken geheel worden verwijderd inclusief het monddeel.
  • De lepel en andere methoden zijn getest en is een alternatief voor de pincet om een teek mee te verwijderen. 

Tekenkaart

  • De tekenkaart schuif je net als de tekenlepel vlak over de huid met de opening naar de teek. Schuif de opening onder de teek en schuif door over de huid zodat de teek wordt meegenomen. Doordat je niet in de teek hoeft te knijpen en hoeft te draaien voorkom je dat de ziekteverwekkers eventueel op die manier in de wond komen.
  • De kaart is even groot als een creditkaart en kan je dus makkelijk altijd bij de hand hebben wanneer je hem in je portemonnee stopt.

Betadine

  • Na het verwijderen van de teek desinfecteer je de wond. 70% alcohol of een ontsmettingsmiddel met jodium, zoals Betadine. De werkzame stof in Betadine is povidonjodium, een speciaal soort jodium dat niet prikt.
⇧

Welke alternatieve manieren zijn er voor het verwijderen van teken?

Bevriezing van de teek 

  • Een alternatieve methode van teken verwijderen is bevriezing. Met een apparaatje wordt een koudespray op de teek gespoten, waardoor deze bevriest en gemakkelijk verwijderd kan worden. 
  • Deze methode is ook zelf toe te passen; dit is echter minder veilig dan de meer gangbare verwijder hulpmiddelen

Handmatig verwijderen van een teek

  • Als er geen hulpmiddelen in de buurt zijn, kan handmatig verwijderen op volgende manier: bevochtig een vingertop met speeksel en draai daarmee zacht maar gedurig rondjes op de teek. Na enkele minuten laat de teek los.
  • Knijp de teek fijn na het verwijderen anders wandelt hij gewoon verder en bijt zich mogelijk weer vast.
  • Om eventuele besmetting te voorkomen was je best wel even je handen.
⇧

Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

0 - Antimuggen- en insectenmiddel

0 - Antimuggen- en insectenmiddel

Wat is een antimuggen- en insectenmiddel

  • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
  • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
  • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader
  • Bestemmingen met veel muggen: aanrader
  • Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen
  • Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden)
0 - Anti-jeuk click away

0 - Anti-jeuk click away

Wat is een click away?

  • Dit is een duimgroot apparaatje dat nauwelijks voelbare stroomstootjes geeft, waardoor dit de jeuk binnen een paar minuten vermindert
  • Het apparaat is vaak een groot succes bij kinderen en iedereen die last heeft van jeukende insecten beten
  • Helpt ook tegen de jeuk na een steek of beet van andere insecten of bijvoorbeeld kwallen

Een anti-jeuk click away meenemen op reis of niet?

  • Voor alle reizen naar gebieden waar je in aanraking kan komen met muggen: absolute aanrader
  • Je hoeft niet te smeren, niet te spuiten, geen gedoe - gewoon klikken .. en het werkt ook nog .. wat wil je nog meer
  • Getipt door veel JoHo donateurs
0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

  • Als je een insectenbeet niet hebt kunnen voorkomen, dan zijn er meerdere manieren om de jeuk te verzachten.
  • Zo zijn er middelen op basis van ammonia, antihistaminica en apparaatjes die effect boeken door middel van miniscule stroomstootjes. 

Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

  • Aanrader bij reizen naar insectenrijke gebieden of strandbestemmingen met niet-menselijke kwallen
0 - Geïmpregneerde klamboe

0 - Geïmpregneerde klamboe

Wat is een geïmpregneerde klamboe?

  • Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
  • De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. 
  • De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!

Een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis of niet?

  • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
  • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
  • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
0 - Geïmpregneerde hangmat

0 - Geïmpregneerde hangmat

Wat is een geïmpregneerde hangmat

  • Slapen op elke denkbare plek en nooit meer last van muggen? Dat kan met een geïmpregneerde reishangmat
  • Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen.
  • Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)

Een geïmpregneerde hangmat meenemen op reis of niet?

  • Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
  • Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
  • Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen
0 - Geïmpregneerde lakenzak

0 - Geïmpregneerde lakenzak

Wat is een geïmpregneerde lakenzak?

  • Bij een geïmpregneerde lakenzak voorkomt de impregnatie dat muggen door de lakenzak heenprikken
  • Een geïmpregneerde lakenzak zorgt ook dat bedbugs, bedvlooien en schurftmijten je niet meer kunnen bijten!
  • Een geïmpregneerde lakenzak is niet schadelijk voor de slaper.

Een geïmpregneerde lakenzak meenemen op reis of niet?

  • Lekker fris in je eigen lakenzak slapen en ook nog eens extra beschermd tegen muggen en bedbugs is natuurlijk nooit verkeerd
  • Reizen naar warme gebieden: aanrader
  • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar toch
  • Overige reizen: kan geen kwaad
0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

Wat is geïmpregneerd gaas?

  • Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas. 

Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
  • Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
  • Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is  .. tijd voor maatregelen)
  • Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen
0 - Geïmpregneerde buff

0 - Geïmpregneerde buff

Wat is een geïmpregneerde buff ?

  • Hoofddoek/scarf die ook beschermt tegen zon en insecten. 
  • Op vele manieren te dragen
  • Licht, ademend en vochtregulerend
  • Geïmpregneerd om insectenbeten te voorkomen. 

Geïmpregneerde buff meenemen op reis of niet?

  • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar wel aan te raden
  • Overige reizen: kan geen kwaad
0 - Hoed of pet met hoofdnet

0 - Hoed of pet met hoofdnet

Wat is een hoed of pet met hoofdnet?

  • Een hoed of pet met hoofdnet lijkt op wat een imker op zijn hoofd heeft om hem te beschermen tegen de bijen
  • Met name geschikt voor gebieden met heel veel muggen.
  • Nadeel: geeft een benauwd gevoel. 

Een hoed of pet met hoofdnet meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met kleine stekende vliegen of muggen: kan geen kwaad maar of je het veel gebruikt ... 
  • Bestemmingen waar je een jungletocht maakt met overlast van vliegende insecten : aanrader
0 - Hoofdnet

0 - Hoofdnet

Wat is een hoofdnet?

  • Voorgevormd netje om over een gewone pet of hoed te dragen. 

  • Hoofdnetten zijn niet geïmpregneerd.

Een hoofdnet meenemen op reis of niet?

  • Als je vogels of gorilla's in het wild wilt zien en dus even geen muggen uit je gezicht kunt slaan, is dit de uitkomst. 
0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Insecten- en mugwerende kleding

    Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?

    • Mugwerende kleding kan je krijgen in meerdere soorten.  Alhoewel niet elke mug zich zal laten weerhouden om op de kleding te gaan zitten, werkt de kleding in vrijwel elke mugrijk gebied. De kans om gestoken te worden verminderd zodanig dat je in malaria gebieden en gebieden met dengue fever veel minder risico loopt.
    • De geïmpregneerde kleding weert muggen via de impregnatie met mugwerend middel. De kleding blijft geïmpregneerd, ook na jarenlang gebruik en vele wasbeurten
    • De geweven kleding  weert muggen door de wijze waarop de stof is geweven.

    Wel of geen mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis?

    • Reizen naar malaria gebieden: altijd meenemen
    • Lange reizen: zeker één mugwerend shirt is wel te raden
    • Korte reizen en vakanties: meenemen kan nooit kwaad, zelf inspuiten met speciaal Deet is een alternatief (let op bij welk materiaal je dat doet,  lees mee bij antimuggenmiddelen)
    0 - Klamboe (muggennet)

    0 - Klamboe (muggennet)

    Wat is een klamboe?

    • Een klamboe is een fijnmazig net dat gebruikt kan worden als afweermiddel tegen muggen of insecten

    Een klamboe meenemen op reis of niet?

    • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
    • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
    • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
    0 - Klamboe bevestigingskit

    0 - Klamboe bevestigingskit

    Wat is een klamboebevestigingskit of ophangsetje?

    • Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reserve haakjes, touw en stevige punaises zodat je de klamboe ook ergens aan kunt ophangen
    • Een ophangsticker is stevige herplakbare sticker met een haakje. Fijn voor momenten waar er geen mogelijkheid is om je eigen haakje in het plafond te draaien of een bestaand ophangpunt te gebruiken. 
    • Ook flossdraad kan helpen bij het ophangen. 

    Een klamboebevestigingskit of ophangsetje meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen waar je van plek naar plek reis en een klamboe bij je hebt : absoluut meeneme
    • Bestemmingen waar je op een plek blijft en een klamboe bij je hebt: altijd handig
    • Zelf een kit samenstellen kan natuurlijk altijd
    0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

    0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

    Wat is een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien?

    • Bedvlooien, bedwantsen en schurftmijt zijn uitermate irritant en moeilijk van te voren op te sporen.
    • Word je ‘s nachts jeukend wakker en zijn het geen muskieten, dan weet je waar het door komt.
    • Ze zitten vaak in minder schone matrassen en beddengoed (check bloedvlekjes op het matras voordat je gaat slapen). 
    • Er zijn naast spuitbussen ook geïmpregneerde lakenzakken of travelsheets verkrijgbaar.

     Een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien meenemen op reis of niet?

    • As je reizen maakt waarbij je in minder hygienische hostels en dorms slaapt: aanrader

     

    0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

    0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

    Wat is muggengaas voor over de kinderwagen ?

    • Er zijn speciale muggengazen die precies gevormd zijn voor de kinderwagen.

    Muggengaas voor over de kinderwagen meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen naar mugrijke gebieden : overweging waard .. als je kinderen mee hebt .. en een kinderwagen
    0 - Anti-bloedzuigersokken

    0 - Anti-bloedzuigersokken

    Wat zijn anti-bloedzuiger- & tekensokken?

    • Leech proof sokken zijn een soort kunstof omhulsel ('sok') waardoor bloedzuigers niet aan je voeten en enkels kunnen hechten.
    • Daarnaast beschermen ze ook tegen beten van teken, muggen en andere insecten.

    Anti-bloedzuiger- & tekensokken meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen waarbij je gaat wandelen of jungletochten maakt door gebieden met bloedzuigers: waarschijnlijk bieden gewone sokken over je lange reisbroek een meer comfortabele oplossing
    • Maak je tochten door vochtige stukken jungle met veel bloedzuigers: altijd meenemen
    0 - Tekentang

    0 - Tekentang

    Wat is een Tekentang?

    • Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
    • Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert

    Een tekentang meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader
    • Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen
    0 - Uitzuigpompje

    0 - Uitzuigpompje

    Wat is een uitzuigpompje

    • Het kan gebeuren dat je wordt gebeten door een slang, schorpioen of spin. In sommige situaties kun je dan het gif uitzuigen met behulp van een uitzuigpompje.
    • Let wel op! Dit soort apparaatjes zijn niet geschikt voor elke gifbeet. Laat ziekenhuisbezoek of bezoek aan de dokter dus nooit achterwege In sommige gevallen dien je namelijk binnen een uur antistoffen toegediend krijgen. 
    • Sommige uitzuigpompjes werken ook bij steken van insecten en reptielen. Check wel goed wanneer en hoe je het moet gebruiken

    Een uitzuigpompje meenemen op reis of niet?

    • Maak je reizen naar gebieden met bijtgrage slangen of spinnen dan kan meenemen geen kwaad
    Meeneemlijst & Checklist: Naar buiten en op pad gaan

    Meeneemlijst & Checklist: Naar buiten en op pad gaan

    0 - Aansteker

    0 - Aansteker

    Een aansteker meenemen op reis of niet?

    • Uiteraard handig voor koken, roken en een romantisch avondje bij kampvuur of kaarslicht.
    • Windproof aansteker is een aanrader.
    0 - Elastiek

    0 - Elastiek

    Elastiek meenemen op reis of niet?

    • Handig om bepaalde spulletjes compact bij elkaar te houden.
    • Kleine elastiekjes voor in je tas, grotere om bijvoorbeeld spullen aan je tas te bevestigen of zelfs je dugrugzak aan je koffer of backpack te koppelen
    0 - Flint striker

    0 - Flint striker

    Een flint striker meenemen op reis of niet?

    • Met een flint striker kun je altijd een vuurtje maken in welke weeromstandigheden dan ook.
    • Voor de die hard backpackers.
    0 - GPS

    0 - GPS

    Een GPS meenemen op reis of niet?

    • Handig om te weten waar je bent, maar leuker om mee te bepalen waar je heen gaat, bijvoorbeeld met geocaching of op andere manier van te voren vastgestelde coördinaten.
    • Vaak ook te gebruiken om achteraf te zien waar je precies geweest bent. 
    0 - Hartslagmeter

    0 - Hartslagmeter

    Een hartslagmeter meenemen op reis of niet?

    • Wanneer je een sportieve vakantie houdt kan deze natuurlijk niet ontbreken.
    • Hartslagmeters sturen je hartslaginformatie naar je horloge of bijvoorbeeld je telefoon
    0 - Hoofdcamera

    0 - Hoofdcamera

    Een hoofdcamera meenemen op reis of niet?

    • Film alles wat je meemaakt met een compacte camera op je hoofd.
    • Let op: niet overal is het toegestaan om te filmen (met name bij grensovergangen, overheidsgebouwen en militaire terreinen) en ook niet iedereen stelt jouw vastleg-fetish op prijs.
    0 - Hoofdlamp

    0 - Hoofdlamp

    Wat is een hoofdlamp?

    • Een hoofdlamp is in feite een zaklamp die je op je voorhoofd kunt vastzetten waardoor je beide handen vrij houdt voor andere dingen.

     

    Een hoofdlamp meenemen op reis of niet?

    • Ideaal om in het donker te lezen, je tent op te zetten, spullen uit je tas te halen of naar het toilet te gaan als de stroom is uitgevallen.
    • Noodzakelijk bij het maken van bergtochten, waarbij je 's ochtends zeer vroeg vertrekt om de zonsopgang te zien.
    • Onmisbaar bij het verwisselen van een band in de avondschemer.
    0 - Horloge

    0 - Horloge

    Een horloge meenemen op reis of niet?

    • Het is handig om een waterdichte horloge te kopen voor tijdens de reis. Zo kun je zonder zorgen gaan zwemmen of in een tropische regenbui lopen.
    • Er bestaan ook speciale 'Watchrolls' waarin je al jouw horloges veilig kunt opbergen in je bagage.

     

    0 - Koelbox/Koeltas

    0 - Koelbox/Koeltas

    Een koelbox of koeltas meenemen op reis of niet?

    • Tijdens het reizen is het erg lekker als je een koud drankje bij de hand hebt. Een koelbox of -tas kan hiervoor zorgen.
    • Er zijn verschillende soorten te koop: op elektriciteit (in de auto), met koelelementen en een absorptiekoelbox.
    • Als je geen vaste verblijfplaats hebt is het handiger om een koeltas mee te nemen, deze is lichter en makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld het park of strand.
    0 - Kompas

    0 - Kompas

    Een kompas meenemen op reis of niet?

    • Een kompas kan je redding zijn als je verdwaalt bent. 
    • Goed gebruik vergt wel enige oefening.
    • Zonder goede kaart is een kompas niet echt nuttig. 
    0 - Leesboek / e-reader

    0 - Leesboek / e-reader

    Een leesboek / e-reader meenemen op reis of niet?

    • Een e-reader leest als een boek maar bevat zoveel boeken als een boekenkast.
    • Een e-reader gaat meestal lang mee op een volle accu.
    • Leesboeken kun je na het lezen vaak onderweg gratis of voor weinig ruilen.
    • Dwarsliggers zijn zakformaat leesboeken die fijn zijn voor onderweg en voor in bed. 
    • Door een e-reader vooraf te vullen, ben je zeker van Nederlandstalige boeken tijdens je hele reis.
    • Een e-reader is veel kostbaarder en kwetsbaarder dan een papieren boek. 
    0 - Lijm

    0 - Lijm

    Lijm meenemen op reis of niet?

    • Voor alle losse eindjes...
    0 - Lucifers

    0 - Lucifers

    Lucifers meenemen op reis of niet?

    • Waterproof lucifers zijn handig in bepaalde omstandigheden
    • Wanneer je luciferkopjes in gesmolten kaarsvet doopt, blijven ze (spat)waterdicht. Voordat je ze aansteekt moet je wel even het kaarsvet er af schrapen! 
    0 - Opvouwbare emmer

    0 - Opvouwbare emmer

    Wat is een opvouwbare emmer ?

    • Een plastic emmer .
    • Als je de emmer niet nodig hebt, kun je het compact opvouwen tot een plat formaat.
    • Je kan het gebruiken tijdens het vissen, als wasbak of om drinken in koel te houden.

    Een opvouwbare emmer meenemen op reis of niet?

    • Kampeervakaties : Een emmer komt altijd wel van pas.
    • Backpackvakanties : Als je gaat kamperen is het een optie,  maar anders moet je wel een erg praktische reden hebben

     

    0 - Paraplu of reisparaplu

    0 - Paraplu of reisparaplu

    Wat is een reisparaplu?

    • Een reisparaplu is licht, sterk en compact in te vouwen.
    • Naast de reguliere paraplu's zijn er ook stormparaplu's die extra sterk zijn en niet openklappen tijdens een storm (en je relatief droog houden). 

    Een paraplu of reisparaplu meenemen op reis of niet?

    • Bij vrijwel elke reis waar je met enige regelmaat regen mag verwachten is een (reis)paraplu helaas handig
    0 - Paperclips

    0 - Paperclips

    Paperclips meenemen op reis of niet?

    • Altijd handig om bijvoorbeeld je ticket in je paspoort te houden.
    0 - Pennen

    0 - Pennen

    Een pen meenemen op reis of niet?

    • Onder andere te gebruiken om je notitieboekje vol te pennen en/of de douaneformuliertjes in te vullen
    • Douaneformulieren mogen vaak alleen met blauw en zwart ingevuld worden. 
    0 - Punaises
    0 - Lonely Planet of reisgids

    0 - Lonely Planet of reisgids

    Wat is een reisgids of Lonely Planet?

    • Een reisgids is een boek dat bedoeld is je te informeren over je reisbestemming en tijdens je reis in een of meerdere landen
    • Praktische reisgidsen geven informatie over o.a. de lokale vervoersmogelijkheden, waar je kunt verblijven, wat de hoogtepunten zijn en wat je juist moet overslaan, waar je het leukst kunt eten en drinken, cultuur, taal, etc. 
    • Sommige reisgidsen series zijn ook digitaal beschikbaar

    Een reisgids of Lonely Planet meenemen op reis of niet?

    • De praktische noodzaak is misschien wat minder,  maar het blijft voor elke reis een aanrader, het verhoogt je reisplezier,  het helpt je soms de tijd doden en het geeft je bijzondere inzichten en ideeen over je reisbestemming.
    0 - Reservelampjes

    0 - Reservelampjes

    Reservelampjes meenemen op reis of niet?

    • Is natuurlijk afhankelijk van de lampen die je mee neemt maar zeker op autovakantie of als je een werkt met kwetsbare gaasjes voor je gaslamp op de camping is dit een echte aanrader! 
    0 - Routekaart/wegenkaart

    0 - Routekaart/wegenkaart

    Een routekaart/wegenkaart meenemen op reis of niet?

    • Naast de weg zoeken op het moment zelf is een landkaart ook fijn bij het plannen van je route.
    • Als je aan een wat ouder iemand de weg vraagt, of tips wilt kunnen laten aanwijzen, is een fysieke kaart vaak nog praktischer dan een klein telefoonschermpje
    • Werkt ook wanneer je telefoonbatterij leeg is.
    0 - Snorkelset

    0 - Snorkelset

    Een snorkelset meenemen op reis of niet?

    • Tropen: aanrader die je reis en strandtijd echt bijzonder kan maken.
    • Lang weg? Vaak zijn ze wel te huur maar niet overal en je bespaart uiteindelijk best wat geld 
    0 - Stappenteller

    0 - Stappenteller

    Een stappenteller meenemen op reis of niet?

    • Je telefoon heeft tegenwoordig ook een leuke stappenteller-app.
    0 - Stoeltje

    0 - Stoeltje

    Een stoeltje meenemen op reis of niet?

    • Het is handig om tijdens een motor vakantie of een rondtrek reis iets mee te nemen waarop je kunt zitten, zodat je niet op een natte ondergrond hoeft te zitten.
    • Zo zijn er bijvoorbeeld speciale compacte lichtgewicht stoeltjes verkrijgbaar.
       
    0 - Strandmatje/Strandlaken

    0 - Strandmatje/Strandlaken

    Een strandmatje/strandlaken meenemen op reis of niet?

    • Er zijn ook strandlakens met een handig ritsje waar je al je kostbaarheden in kunt doen, zodat je deze niet op het strand kunt verliezen. Ook makkelijk als je samen met iemand naar het strand wilt gaan, en je spullen niet in het zicht wilt achterlaten.
    0 - Stuk karton met zwarte stift (in geval van liften)
    0 - Survivalguide

    0 - Survivalguide

    Een survivalguide meenemen op reis of niet?

    • In dit soort boeken staan veel verschillende trainings technieken voor tijdens het backpacken, kamperen of zeilen.
    • Het is bruikbaar voor het overleven in de wildernis in elk klimaat, op land, op zee of in de stad.
    0 - Taalgids

    0 - Taalgids

    Een taalgids meenemen op reis of niet?

    • Een taalgids bevat vooral nuttige zinnen en handige woordenlijstje gegroepeerd per thema.
    • Ook uitspraak staat fonetisch weergegeven.
    • Apps en tools voor beeld-, woord- en spraakherkenning en vertaling maken taalgidsen steeds minder nuttig. Deze tools hebben een veel grotere woordenschat dan een taalgids.
    • De batterij van een taalgids raakt nooit leeg
    0 - Tape - Duct tape

    0 - Tape - Duct tape

    Wat is duct tape?

    • Sterke tape voor het watervast dichtmaken van allerlei gaten en voor het bevestigen van (van) alles
    • Om gaten in je klamboe te dichten
    • Om je gescheurde rugzak bij elkaar te houden
    • Om tijdelijk je slipper te repareren
    • ....desnoods om die snurkende slaapzaal gast de mond te snoeren

    Tape- duct tape meenemen op reis of niet?

    • Vakanties met de auto : kan geen kwaad
    • Backpackreizen: als je nog een klein rolletje hebt kan meenemen geen kwaad maar niet noodzakelijk
    • Wereldreis & Lang weg -  tape zal meer van pas komen dan je denkt
    0 - Tent

    0 - Tent

    Een tent meenemen op reis of niet?

    • In Afrika kan het meenemen van een tent je veel geld besparen bij de safarikampen en kom je ook veel meer campings tegen dan in bijv. Azië (al zijn ze daar ook in opkomst).
    • Er zijn veel verschillende soorten tenten;
    • Zo is er een trekkerstent die extra licht en compact zijn, voor bij het backpacken.
    • Er is een ventilatietent, speciaal voor in de zomer.
    • Dan is er een wintertent met extra dik materiaal.
    • En als laatste is er een pop-up tent, die op een snelle en makkelijke manier op te zetten is.
    0 - Tijdschriften/kranten

    0 - Tijdschriften/kranten

    Tijdschriften/kranten meenemen op reis of niet?

    • Op de heenreis in het vliegtuig, of tijdens die lange busrit, blijft een stapel tijdschriften of een laatste krantje toch wel erg prettig
    • Veel tijdschriften en kranten zijn ook digitaal beschikbaar.. maar ja dat moet budgettair er wel vanaf kunnen
    0 - Touw

    0 - Touw

    Waar kan je touw voor gebruiken op reis?

    Dun touw gebruik je o.a om

    • je klamboe (ruimer) op te hangen.
    • een waslijn te creeren
    • een tijdelijk gordijn op te hangen waar dat afwezig is
    • je toilettas aan op te hangen
    • om een gebroken veter te vervangen
    • om je tent te verstevigen of een pin te kunnen bevestigen
    • etc

    Een touw meenemen op reis of niet?

    • Vakantiereizen met de auto: kan nooit kwaad
    • Backpackreizen: een klein rolletje is altijd handig
    • Wereldreizen & lange reizen : altijd een klein rolletje meenemen
    0 - Verlichting of lantaarn

    0 - Verlichting of lantaarn

    Verlichting meenemen op reis of niet?

    • Het meenemen van je eigen verlichting zorgt ervoor dat je in de meeste situaties de juiste verlichting voor handen hebt en niet afhankelijk bent van lokale stroomvoorziening, (afwezige) straatverlichting  knipperende TL-balken
    • Je telefoon is natuurlijk ook vaak een uitkomst maar niet altijd voor elk situatie geschikt, minder handig in gebruik en vaak wat minder sterk
    0 - Veiligheidspelden
    0 - Verrekijker of monocular

    0 - Verrekijker of monocular

    Een verrekijker of monocular meenemen op reis of niet?

    • Fijn voor in de natuur. Een safari, jungletocht of lange wandeling krijgt een extra dimentie als je meer kunt zien. 
    0 - Waaier

    0 - Waaier

    Een waaier meenemen op reis of niet?

    • Er zijn verschillende soorten waaiers om mee te nemen;
    • Zo is er de ouderwetse waaier die je kunt uitklappen om er vervolgens mee te waaieren. Deze waaier kun je nog veel in Spanje terug vinden, alleen is de levensduur niet erg lang maar daarentegen zijn zij wel licht en makkelijk om mee te nemen.
    • Tegenwoordig zijn er overal elektrische mini waaiers te koop. Dat zijn een soort van kleine ventilators die je voor je gezicht kunt houden voor afkoeling. Zorg wel voor extra batterijen als je voor deze kiest!
    0 - Zaklamp

    0 - Zaklamp

    Een zaklamp meenemen op reis of niet?

    • Handig tijdens reizen waar stroom en licht niet altijd gegarandeerd is. Denk hierbij vooral aan kamperen of backpacken in tropische gebieden
    • Ook handig om onderweg over een donker paden je weg terug te vinden na een avond stappen (waarbij je je telefoon maar in veiligheid achter hebt gelaten in je hostel)
    • Je telefoon is natuurlijk ook vaak een uitkomst . Bedenk wel dat je telefoon niet voor elke situatie geschikt is, wat minder handig is in gebruik en vaak wat minder licht geeft
    0 - Zakmes of multitool

    0 - Zakmes of multitool

    Een zakmes of multitool meenemen op reis of niet?

    • Een zakmes blijft voor elk soort reis eigenlijk te handig om thuis te laten
    • Vergeet je zakmes niet uit je handbagage te halen voor je een vliegtuig ingaat, anders ben je hem kwijt! 
    • Een multitool is een zeer compacte gereedschapskist die naast de functies van een zakmes ook enkele veel gebruikte gereedschappen toevoegt.
    • Op reis: Schil je mango direct onder de boom, open een lekkere wijn op het strand of open een blik kant-en-klaar eten.
    • Bij werk of vrijwilligerswerk in het buitenland: met een multitool kan je bijna alle kleine klusjes onderweg of bij je werkplek zelf aanpakken.
    Meeneemlijst & Checklist: Inpakken en bagage beschermen

    Meeneemlijst & Checklist: Inpakken en bagage beschermen

    0 - Bagagelabels
    0 - Beautycase
    0 - Bindriemen en sjorbanden
    0 - Clips of Biners
    0 - Dagrugzak (Daypack)
    0 - Gripzakken - vloeistofzakken
    0 - Inpakzakken & Organizer bags
    0 - (Rol)koffer
    0 - Opvouwbare (rug)tas
    0 - Plastic zakjes & zakken
    0 - Reistas
    0 - Rugzak regenhoes
    0 - Rugzakcombinatiehoes
    0 - Reisrugzak of Backpack
    0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)
    0 - Travelpack (rugzak met wegritsbaar draagsysteem)
    0 - Reisrugzak
    0 - Compressiezakken & Vacuümzakken (perszakken)
    0 - Veilige, anti-diefstal tas
    0 - Waterafstotende spray
    0 - Wheel Backpack (rugzak met wieltjes)
    Meeneemlijst & Checklist: Veilig blijven & beschermen tegen diefstal

    Meeneemlijst & Checklist: Veilig blijven & beschermen tegen diefstal

    0 - Beentasje
    0 - BH tasje
    0 - Dazer Hondenafweerapparaat
    0 - Deur-alarm
    0 - Cijferslot
    0 - Fluitje
    0 - Geldriem
    0 - Heuptasje (boven je kleding)
    0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding)
    0 - Geheime (binnen)zakken in je kleding
    0 - Hidden Pocket
    0 - Kabelslot
    0 - Laptop-alarm
    0 - Laptopslot
    0 - Nektasje
    0 - Personal alarm
    0 - Polsbandje
    0 - Polstasje
    0 - Reiskluis
    0 - Reisnet
    0 - RFID portemonnee of RFID hoes
    0 - Schouderholstertasje
    0 - Sleutelslot
    0 - Tinkle alarm tegen zakkenrollers
    0 - Veilige, anti-diefstal tas

    Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

    Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

    Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?

    Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?

    wat zijn de meest gebruikte anti-muggen- en insectenmiddelen

    ⇧

    Wat is DEET (diëthyltoluamide)?

    • Deet heeft een langdurige effectieve werking.
    • Percentages variëren in Nederland van 10% t/m 50%. Hoe hoger het percentage hoe langduriger de werking.
    • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
    • Lees meer bij Reisdeet & Anti-insectenmiddelen tijdens het reizen en backpacken

    Kan je ook middelen zonder DEET gebruiken om je te beschermen tegen muggen en insecten?

    • Je kunt middelen zonder DEET gebruiken.
    • je kunt zorgen dat er een klamboe hangt of dat een stuk muggengaas de muggen afweert
    • je kunt het (baby) bed met een niet-geïmpregneerde (babybed)klamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen.
    ⇧

    Wat is Icaridine (Picaridin/Saltidin)?

    • Erg effectief tegen muggen. Een veilig, geurloos en niet vettig middel. Tevens veilig voor synthetische kleding.
    • 15% icaridine is vergelijkbaar met 20-30% DEET oplossing.
    • In Nederland waren middelen met Icaridine langere tijd niet verkrijgbaar. Verkoop is weer toegestaan.
    ⇧

    Wat is IR3535 (Ethylbutylacetylaminopropionaat)

    • Bewezen effectief tegen muggen en teken
    • Een product met 20% IR3535 is ongeveer vergelijkbaar met 30% DEET oplossing.
    • Wordt in bijvoorbeeld Schotland veel gebruikt tegen midges
    • Wordt buiten Nederland vaak vermengd met zonnebrand of body lotion
    ⇧

    Wat is PMD (Lemon-Eucalyptus olie)?

    • PMD (Ook bekend als Citriodiol en p-menthaan-3,8-diol) komt voor in Lemon-Eucalyptus olie. PMD is een natuurlijk ingrediënt; het vormt een goed anti-insect alternatief voor mensen die geen DEET kunnen of willen gebruiken. 
    • Let op: Essentiele olie van de citroeneucalyptus boom bevat vaak niet voldoende PMD om een goede anti-muggen werking te hebben
    ⇧

    Wat is pyrethrinen of pyrethroiden?

    • De WHO adviseert om hiermee klamboes te impregneren. In Nederland zijn echter alleen reeds geïmpregneerde klamboes te koop. Spuitbussen en elektrische verdampers bevatten deze insecticiden. Lees voor gebruik de waarschuwingen op de verpakking omdat sommige stoffen kunnen irriteren en mogelijk nadelige gezondheidseffecten hebben bij langdurig gebruik.
    ⇧

    Wat is citronella?

    • Kortdurende werking. Is geen alternatief voor DEET en een stuk minder effectief dan pyrethrinen of pyrethroiden.
    • Er zijn stekkers en spuitbussen met citronella te verkrijgen.
    ⇧

    Wat zijn klamboes?

    ⇧

    Wat is insectenwerende kleding?

    ⇧

     

      ⇧
      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

      • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
      • Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
      • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
      • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

      Wat kan je doen als je geen middelen met DEET wilt gebruiken?

      • Middelen zonder DEET gebruiken.
      • Het kind onder een klamboe leggen.
      • Het babybed met een niet-geïmpregneerde babybedklamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen.
      Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET antimuggen- en insectenmiddel

      Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET antimuggen- en insectenmiddel

      • Vermijd extreem gebruik en overdosis.
      • Hoe hoger het percentage DEET hoe langer de bescherming, maar boven de 50% staat langere bescherming niet vast.
      • Doe de eerste keer een beetje op een arm of been om te testen hoe je huid reageert voordat je je onder smeert.
      • Kleding met DEET eerst wassen voordat je het weer aantrekt.
      • Niet op je gezicht spuiten, eerst op je hand aanbrengen en dan voorzichtig smeren (of een stick gebruiken), vermijd gebieden rond de ogen, mond en neus.
      • Niet gebruiken bij geïrriteerde huid.
      • Niet onder kleding gebruiken.
      • Niet op plastic (bijv. Horloge bandje) synthetische, leren, of geverfde materialen spuiten.
      • Niet spuiten in afgesloten ruimtes.
      • Doe geen DEET op kinderhanden, breng als ouder de DEET bij het jonge kind aan.

       

      Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

      Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

      Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

      • Middelen met een hoog percentage DEET werken langer maar zijn gedurende die periode even effectief als middelen met een lager percentage DEET.
      • Als je veel zweet, of gaat zwemmen zul je sowieso regelmatig opnieuw DEET moeten aanbrengen en is een product met een laag percentage aan te raden.
      • In sommige landen kun je middelen met meer dan 50% DEET krijgen,  meestal gebruikt men dat met name om op kleding te spuiten die daar tegen kan. Daarnaast is van middelen met een hoger percentage dan 50% niet aangetoond dat ze langer effectief zijn tegen muggen of andere insecten.
      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

      Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

      • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten (je moet het nog steeds een beetje uitsmeren om alle huid te bedekken)
      • Bij een lotion zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
      • Met een gel kun je ook zien waar je smeert maar het is lastiger te doseren, omdat je snel te hard knijpt, waardoor er te veel uitkom
      Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?

      Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?

      Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET kan je het beste meenemen op reis

       

      Hoelang gaat een spray of flesje antimuggenmiddel of DEET mee als je op reis bent?

      • 75/100 ml per week (+/- 12/15 ml per dag) = Frequent gebruik
      • 70 ml per week ( +/- 10 ml per dag) = Gemiddeld gebruik
      • 60 ml per week (+/-8 ml per dag) =  Beperkt gebruik
      • Frequent gebruik is gebruik bij jungle tochten, bescherming tegen dengue (overdag stekende mug), bescherming voor hele avond of nacht.
      • Beperkt gebruik is gebruik vanaf de schemering + 's avonds een lange broek en hemd met lange mouwen dragen.

      Waar moet je aan denken bij het meenemen van antimuggenmiddel of DEET op reis?

      • Ga je lang op reis of naar een bestemming met bijvoorbeeld malaria neem dan een combinatie van flesjes mee, met verschillende DEET percentages en een verschillende inhoud.
      • Je verbruikt minder naarmate het percentage DEET hoger is en als je ook muggenwerende kleren draagt
      • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten
      • Bij een lotion en gel zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
      Is DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gevaarlijk voor je gezondheid?

      Is DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gevaarlijk voor je gezondheid?

      • DEET dringt deels de huid binnen en verlaat het lichaam weer via de urine.
      • De hoeveelheid die door de huid binnendringt, is afhankelijk van het percentage DEET en de aanwezigheid van andere chemicaliën.
      • Eenmaal binnengedrongen in je lichaam ontstaat er in principe geen gevaar voor de gezondheid mits je de DEET op de voorgeschreven wijze hebt gebruikt (al tientallen jaren wordt het gebruikt en veel getest).
      • In uitzonderlijke gevallen kunnen er huidproblemen ontstaan (irritatie bij mensen met gevoelige huid), met name bij de hogere percentages DEET (50-75%) kunnen blaren ontstaan.
      • Bij kinderen kan bij verkeerd gebruik (overdosis) in uitzonderlijke gevallen sprake zijn van ernstiger letsel.
      • Er zijn geen studies bekend die duiden op gevaar voor zwangere of borstvoeding gevende vrouwen.
      • Desalniettemin wordt gebruik van DEET zwangere vrouwen niet aangeraden.
      • Zwangere vrouwen die DEET toch willen gebruiken wordt aangeraden DEET met een lage concentratie te gebruiken.
      • Middelen zonder DEET: let wel, ook middelen zonder DEET kunnen bijwerkingen hebben, dus goed checken!
      Is DEET ook te gebruiken voor de bescherming tegen anderen insecten dan muggen?

      Is DEET ook te gebruiken voor de bescherming tegen anderen insecten dan muggen?

      Werkt DEET tegen anderen insecten dan muggen?

      • Teken: DEET is erg effectief als afweermiddel tegen teken, dus ook als preventie tegen de ziekte van lyme (o.a. Steeds meer aanwezig in de nederlandse bossen en duinen) is het aan te raden een middel met DEET te gebruiken.
      • Black flies:(kleine stekende vliegjes ter grootte van een fruitvliegje, midges, zandvliegen e.d.) Black flies worden door DEET ook afgeweerd.
      • Wespen en bijen: worden niet door DEET op afstand gehouden.
      Kan je DEET of andere antimuggen- en insectenmiddelen gebruiken bij kinderen en baby's?

      Kan je DEET of andere antimuggen- en insectenmiddelen gebruiken bij kinderen en baby's?


      DEET en antimuggen- en insectenmiddelen bij kinderen en baby's

      ⇧

      Waar kies je voor en waar moet je aan denken?

      • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
      • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen of ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.
      ⇧

      Wat zijn de belangrijkste zaken bij het gebruik van DEET bij kinderen?

      • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
      • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen / ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.
      • De laagste concentratie DEET gebruiken die nodig is voor de tijd dat het kind buiten is, blijft verstandig.
      • DEET gebruik beperken door bijvoorbeeld het kind bedekkende kleding te laten dragen en een kinderwagen te gebruiken met een muggennet eromheen.
      • Laat kinderen niet zelf DEET aanbrengen en sla handen en het gebied rond mond en ogen over.
      • Na gebruik: wanneer het kind weer binnen is, kan het gewassen worden met zeep en water (evenals de kleding) om elk risico uit te sluiten (zie elders).
      ⇧

      Het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan 2 maanden?

      • Bij baby's jonger dan 2 maanden wordt vaak gebruik van DEET afgeraden omdat de kans op huidirritatie groter is.
      • Ook kan men nog niet definitief aangeven of het verder wel of niet schadelijk is (wel kan het dan op kleding worden gespoten).
      ⇧

      Het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar?

      • De aanbevelingen met betrekking tot het gebruik van DEET bij kinderen zijn de laatste jaren wat veranderd (verruimd).
      • Amerikaanse studies hebben uitgewezen dat producten met een DEET percentage van 10% even veilig zijn als producten die een percentage van 30% DEET bevatten (mits juist en vaker aangebracht).
      • Alleen de tijd dat de DEET actief blijft verschilt. Bij 10% is dat ongeveer 2 uur, bij 24% is dat ongeveer 5 uur.
      • Middelen met concentraties DEET boven de 30% worden voor kinderen onder de twee jaar niet aangeraden.
      • Let op! Veel fabrikanten van producten met DEET geven nog een strenger advies en raden het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan twee jaar veelal af.
      • Ook kom je wel tegen dat wordt aangeraden om tussen twee maanden en zes jaar een zo laag mogelijk percentage DEET te gebruiken.
      • Sinds een nieuwe Europese wetswijziging zijn fabrikanten verplicht om het gebruik van DEET met een percentage hoger dan 30 % af te raden voor kinderen onder de 13 jaar.
      • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.
      ⇧

      Het gebruik van DEET bij kinderen van 13 tot 18 jaar?

      • Zie eerst de adviezen over het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar.
      • Volgens de adviezen van de nieuwe Europeesche wetgeving kunnen tieners pas vanaf 13 jaar DEET gebruiken met een percentage van 30% of 40%.

       

        ⇧
        Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

        Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

        • Officieel wordt het gebruik van deet tijdens de zwangerschap afgeraden.
        • Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap of als je probeert zwanger te worden, dien je het gebruik van DEET te beperken. Gebruik het alleen indien echt nodig; gebruik dan lage percentages.
        • Uit voorzorg kan het gebruik van DEET in het eerste trimester geminimaliseerd worden door blootstelling aan muggen te beperken (na zonsondergang niet meer naar buiten gaan), bedekkende kleding te dragen en DEET meteen af te wassen als men weer een muggenvrije ruimte betreedt.
        • Indien op een plaats geen ziektedragende muggen of teken voorkomen, kan je  beter kiezen voor een natuurlijk product.
        • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.
        • Borstvoeding en DEET is geen probleem maar smeer geen DEET op en rond de tepel.
        Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken naast een zonnebrand middel?

        Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken naast een zonnebrand middel?

        Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel gebruiken naast een zonnebrand middel?

         

        • Bij gebruik in de zon: eerst zonnebrand opdoen en dan een half uur later DEET aanbrengen (niet andersom!).
        • Aangezien je DEET minder vaak hoeft op te smeren dan zonnebrand, moet je bij deze producten goed opletten.
        • Zonnebrand met DEET erin is in Nederland nog niet verkrijgbaar.
        Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

        Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

        • Muggen kunnen door dunne kleding (& dikkere kleding die strak tegen de huid zit) prikken.
        • Je kunt je kleding met DEET (of permitrine, niet in nederland toegestaan) inspuiten zolang het kleding van katoen, wol of linnen is.
        • Let op! DEET niet toepassen op sommige synthetische stoffen, leer, plastic (zonnebril!), vinyl en verf. Je kunt ook de reeds geïmpregneerde kleding aanschaffen
        • Geïmpregneerde kleding gaat vele wasbeurten mee, is soms zelf permanent geïmpregneerd, is volledig behandeld en heeft geen last van aantasting.
        Kan je middelen met DEET lokaal kopen?

        Kan je middelen met DEET lokaal kopen?

        • In een aantal landen kun je ook lokaal terecht voor DEET.
        • Zo is in de Filippijnen ‘off’ te krijgen (28,5 % DEET) en op diverse eilanden in het caribisch gebied is ‘cutter’ een uitkomst (21% DEET).
        • Ook autan producten zijn in vele landen te vinden en een prima keuze. Maar pas op: vaak is het even duur of soms duurder dan thuis.
        • Daarbij kan het zijn dat het beperkt verkrijgbaar is op de plek waar je het nu net nodig hebt: sla dus voldoende in als je het tegenkomt.
        • Houd er daarnaast rekening mee dat in veel landen, zeker buiten de EU, de wetgeving anders is geregeld dan in Nederland.
        • Er kan dan minder controle zijn op de samenstelling van het middel met DEET.
        • Je weet dan nooit zeker of je naast DEET niet andere stoffen op je huid smeert die schadelijker kunnen zijn.
        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        DEET en middelen voor bescherming tegen muggen, teken en andere insecten Wat zijn de meest gebruikte antimuggen- en insectenmiddelen? Welke kleding is mug- en insectwerende kleding? Welke klamboes beschermen het beste? Inhoud: o.a. Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET, antimuggen- en insectenmiddel H Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?...... lees verder op de pagina
        Mug & Insect: bescherming tegen de muskiet, tijgermug, steekvlieg, zandvlooi en bedvlooi
        Betrokken studies en studiegebieden:

        Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

        Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

        Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
        Annuleren van een reis of programma verzekeren
        Backpackverzekeringen & Backpacken in het buitenland verzekeren
        Emigratie en wonen in het buitenland verzekeren & Expatverzekeringen
        Werken in de zorg verzekeren en medische werkzaamheden in het buitenland tijdens werk, co-schap, stage of vrijwilligerswerk
        Risicovol werk in het buitenland verzekeren: van sportinstructeur tot boerderijmedewerker
        Sportieve activiteiten en avontuur in het buitenland verzekeren
        Stage in het buitenland verzekeren
        Studeren in het buitenland verzekeren
        Tussenjaar of gap year in het buitenland verzekeren
        Taalcursus of schooljaar in het buitenland verzekeren
        Vakantieverzekeringen: trips, tours en verre reizen verzekeren
        Vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
        Wereldreisverzekeringen voor globetrotters, nomads en wereldreizigers
        Werken en reizen in het buitenland verzekeren
        Werken in het buitenland verzekeren
        Werken met dieren in het buitenland verzekeren bij betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
        Digital nomads en working nomads in het buitenland verzekeren
        Zakenreisverzekering voor in het buitenland
        Ziektekosten in het buitenland verzekeren

        Voordelig bij backpacktrips, stages, betaald werk en vrijwilligerswerk tot 3 maanden

             

        Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

        Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

        Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

        Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
        Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
        Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
        Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
        Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
        Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
        Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

        Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

        Remote en online werken vanuit het buitenland als digital of working nomad Administratieve en fiscale zaken regelen Beste plekken uitzoeken - Gemotiveerd blijven Remote werkzaamheden zoeken - Werk uitvoeren Verzekeringen kiezen - Uitschrijven bij gemeente of niet - Zzp'er in buitenland Inhoud: basisvragen Wat zijn global nomads en digital nomads die werken vanuit het buitenland? Wat zijn de beste landen...... lees verder op de pagina
        Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
        Personeelsmedewerker en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
        Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
        Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
        Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op een...... lees verder op de pagina
        Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
        Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
        Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
        Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
        Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
        Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
        Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud o.a. Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud : o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
        Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
        Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
        Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
        Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
        Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
        Werkvakantie & Working Holiday met backpacken en betaald werken in het buitenland
        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
        Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Engelse les geven & Vacatures Hoe vind je betaald werk als leraar of docent Engels in...... lees verder op de pagina
        Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de gezondheidszorg en zorg? Wat zijn je werkzaamheden van co-schappen tot arts in het kort? Wat zijn je werkzaamheden als arts, chirurg,...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

        Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

        Betaald werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Met advies, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de voorbereiding van werken en werk zoeken in...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland - Tools
        JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

        Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

        JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

        Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

        Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

        Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

        De Special ISIS verzekering

        de reisverzekering zonder verplichte zorgverzekering of inschrijving in NL

        Aanmelden en aansluiten bij JoHo

        Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
         

        Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

        The world of JoHo footer met landenkaart

         

        Aanmelden & Aansluiten bij JoHo 

        JoHo: crossroads uit selectie
        Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

        Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

        Activiteiten doen in het buitenland en avontuurlijke reizen maken

        Activiteiten doen in het buitenland en avontuurlijke reizen maken

        Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Wildlifetrips Inhoud: Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen?: onder andere bergsport, beschermen en verzorgen van dieren, betaald werken, duiken, kanoën, kajakken en raften,...... lees verder op de pagina
        Reizen en backpacken in het buitenland

        Reizen en backpacken in het buitenland

        Van backpacken in Azië, helpen in Afrika, werken in Australië, trekken door Europa tot feesten in Zuid-Amerika Inhoud: Reisdoel en reiservaring kiezen Waarheen en wanneer kan je het beste op reis, op vakantie of activiteiten in het buitenland doen? Hoe kan je het beste een reisbestemming kiezen? Reisbestemming kiezen in het buitenland Beste reistijd en vertrekperiode voor activiteiten in het...... lees verder op de pagina
        Bagage & Reisartikelen uitkiezen, inpakken en meenemen
        Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
        Contact & Respect op reis en in het buitenland
        Culture Shock & Heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
        Geld regelen in het buitenland en kosten besparen tijdens reizen en backpacken
        Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?
        Gevaarlijke ziektes herkennen op reis en zorg in het buitenland regelen
        Natuur beschermen en duurzaam reizen

        Natuur beschermen en duurzaam reizen

        Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken Inhoud : o.a: Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is het milieu en...... lees verder op de pagina
        Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

        Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

        Accommodaties vooraf boeken of zelf een pitplek zoeken in het buitenland? Slapen en slaapplekken tijdens het reizen en backpacken: van beachhutten, bed and breakfasts, dorms, ecolodges, guesthouses, safarikampen tot andere accommodaties Inhoud: o.a. Waar kan je overnachten en pitten op reis en in het buitenland? Waar moet je aan denken bij je overnachting op reis of in het buitenland? Neem...... lees verder op de pagina
        Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

        Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

        Reisdocumenten en administratieve zaken bij reizen en backpacken Inhoud Wat is een paspoort en waar moiet je op letten bij de douane? Wat moet je doen als je paspoort kwijtraakt in het buitenland? Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
 Wanneer moet wel en niet je paspoort afgeven? Wanneer voldoet de identiteitskaart niet? Is een...... lees verder op de pagina
        Reisdoel en reisbestemming kiezen in het buitenland

        Reisdoel en reisbestemming kiezen in het buitenland

        Reisdoel, activiteit of vakantiebestemming zoeken en uitkiezen Inhoud: Hoe kan je een reisactiviteit of een reisbestemming uitkiezen? Hoe kies ik een bestemming voor een reis of vakantie? Hoe kan je het klimaat of de kosten checken? Hoe kan je per land en bestemmingen checken? Welke bestemming in het buitenland kan je het beste uitkiezen voor: kort weg in het najaar...... lees verder op de pagina
        Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
        Reisverzekering afsluiten: doorlopend en kortlopend
        Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

        Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

        Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Meeneemlijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
        Vervoer en transport op reis en in het buitenland

        Vervoer en transport op reis en in het buitenland

        Vervoer en transport op reis en in het buitenland Reizen en backpacken per boot, boemel, bus, fiets, motor, scooter, taxi, trein, vliegtuig Inhoud: o.a. Wat zijn de mooiste routes in de wereld per auto en motor? Waar moet je aan denken bij het reizen per auto? Waar moet je aan denken bij het liften? Wat neem je wel en wat...... lees verder op de pagina
        Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
        Zorgverzekering & Vertrek naar het buitenland
        Meeneemlijst voor avonturiers, backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
        Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

        Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

        Bagage & Reisartikelen uitkiezen, inpakken en meenemen
        Inpakken & Meenemen bij reizen en backpacken
        Reisapotheek & Medicijnen tijdens reizen of backpacken
        Reisapparatuur & Tools voor reizen en backpacken
        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken
        Reisdrogist & Toiletartikelen voor reizen en backpacken
        Reisgids & Lonely Planets voor reizen en backpacken
        Reiskleding en schoenen voor op reis en tijdens backpacken
        Outdoorspullen en buitensportartikelen checken, meenemen en verzekeren op reis
        Reisrugzak & Backpacks voor reizen en backpacken
        Reisrust & Slaapartikelen voor reizen en backpacken
        Reisvoeding & Waterfilters voor reizen en backpacken
        Reisveiligheid & Diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
        Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken
        Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

        Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

        Culture Shock & Heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
        Diarree & Buikpijn tijdens het reizen en backpacken
        Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken
        Gevaarlijke beesten tegenkomen en omgaan met dieren in het buitenland
        Gevaarlijke ziektes herkennen op reis en zorg in het buitenland regelen
        Mug & Insect: bescherming tegen de muskiet, tijgermug, steekvlieg, zandvlooi en bedvlooi
        Reisapotheek & Medicijnen tijdens reizen of backpacken
        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken
        Reisdrogist & Toiletartikelen voor reizen en backpacken
        Reisvaccinaties & Malariapillen voor reizen en backpacken
        Reisvoeding & Waterfilters voor reizen en backpacken
        Teek & Bloedzuiger: in het buitenland en op reis
        Zorgverzekering & Vertrek naar het buitenland
        Je zorgverzekering aanhouden of opzeggen bij vertrek naar het buitenland?
        Ziektekosten in het buitenland verzekeren
        Reisvervoer en transport regelen: thema's en startpagina's

        Reisvervoer en transport regelen: thema's en startpagina's

        Bus & Lokaal vervoer: op reis en in het buitenland
        Auto & Motorvoertuig: van camper tot scooter in het buitenland
        Fiets & Mountainbike: op reis en in buitenland
        Reizen per cruise, schip, boot of veerboot in het buitenland
        Transsiberië Express & Transmongolië Express: van Europa naar China met de trein
        Trein & Treinreis in het buitenland
        Vervoer en transport op reis en in het buitenland
        Vliegtuig & Vliegticket: op reis en in het buitenland
        Reispartners en reiscontact: thema's en startpagina's

        Reispartners en reiscontact: thema's en startpagina's

        Contacten en netwerken onderhouden in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
        Contact & Respect op reis en in het buitenland
        Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
        Wonen in het buitenland met kinderen en met jongeren lang op reis
        Liefde & Relatie: van daten tot zwangerschap in het buitenland
        Oudere jongeren en jonge ouderen op reis en naar het buitenland
        Reisblogs en bloggen in het buitenland
        Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
        Sabbatical & Lang verlof in het buitenland
        Taalcursus in het buitenland volgen: van Chinees tot Spaans leren
        Sociale media en telefoon gebruiken op reis en in het buitenland
        Verzekeringen & Reisgenoten
        Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

        Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

        Culture Shock & Heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
        Diarree & Buikpijn tijdens het reizen en backpacken
        Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

        Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

        Gezondheidszorg en zorgstelsels in het buitenland Gebruik maken van de lokale gezondheidszorg? Ben je verzekerd voor alle kosten? Wat zijn je alternatieven? Wat zoek je uit als je grip wilt krijgen op de lokale gezondheidszorg in het buitenland? Wat zoek je uit over het g ezondheidssysteem? Is er een lokaal systeem van ziektekostenverzekering, kom je daar als expat of emigrant...... lees verder op de pagina
        Gevaarlijke beesten tegenkomen en omgaan met dieren in het buitenland
        Gevaarlijke ziektes herkennen op reis en zorg in het buitenland regelen
        Mug & Insect: bescherming tegen de muskiet, tijgermug, steekvlieg, zandvlooi en bedvlooi
        Reisapotheek & Medicijnen tijdens reizen of backpacken
        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        DEET en middelen voor bescherming tegen muggen, teken en andere insecten Wat zijn de meest gebruikte antimuggen- en insectenmiddelen? Welke kleding is mug- en insectwerende kleding? Welke klamboes beschermen het beste? Inhoud: o.a. Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET, antimuggen- en insectenmiddel H Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?...... lees verder op de pagina
        Reisdrogist & Toiletartikelen voor reizen en backpacken
        Reisvaccinaties & Malariapillen voor reizen en backpacken
        Reisvoeding & Waterfilters voor reizen en backpacken
        Teek & Bloedzuiger: in het buitenland en op reis
        Zorgverzekering & Vertrek naar het buitenland
        Je zorgverzekering aanhouden of opzeggen bij vertrek naar het buitenland?
        Ziektekosten in het buitenland verzekeren
        Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

        Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

        Bagage & Reisartikelen uitkiezen, inpakken en meenemen
        Inpakken & Meenemen bij reizen en backpacken
        Reisapotheek & Medicijnen tijdens reizen of backpacken
        Reisapparatuur & Tools voor reizen en backpacken
        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        Deet en anti-insectenmiddelen voor reizen en backpacken

        DEET en middelen voor bescherming tegen muggen, teken en andere insecten Wat zijn de meest gebruikte antimuggen- en insectenmiddelen? Welke kleding is mug- en insectwerende kleding? Welke klamboes beschermen het beste? Inhoud: o.a. Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET, antimuggen- en insectenmiddel H Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?...... lees verder op de pagina
        Reisdrogist & Toiletartikelen voor reizen en backpacken
        Reisgids & Lonely Planets voor reizen en backpacken
        Reiskleding en schoenen voor op reis en tijdens backpacken

        Reiskleding en schoenen voor op reis en tijdens backpacken

        Reiskleding, schoenen, sneakers en slippers voor reis of backpacktrip Welke soort kleding neem je mee op reis of naar warme gebieden als de tropen? Wat is geïmpregneerde of tegen insectenbeschermende kleding voor op reis? Welk type schoen neem ik mee als ik ga reizen of backpacken? Inhoud: o.a. Welke soort kleding neem je mee op reis, polyester, katoen of andere...... lees verder op de pagina
        Outdoorspullen en buitensportartikelen checken, meenemen en verzekeren op reis

        Outdoorspullen en buitensportartikelen checken, meenemen en verzekeren op reis

        Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud: Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van je activiteiten,...... lees verder op de pagina
        Reisrugzak & Backpacks voor reizen en backpacken
        Reisrust & Slaapartikelen voor reizen en backpacken
        Reisvoeding & Waterfilters voor reizen en backpacken
        Reisveiligheid & Diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
        Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

        Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

        Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Meeneemlijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
        Natuurgebieden & Wildreservaten: dieren ontmoeten in het buitenland

        Aansluiten bij JoHo voor activiteiten in buitenland of studie in NL?

        JoHo: paginawijzer

        Thema's

        Wat vind je op een JoHo Themapagina?

        • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
        • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

        Crossroad: volgen

        • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

        Crossroad: kiezen

        • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

        Footprints: bewaren

        • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
        • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

        Abonnement: nemen

        • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

        Hoe is de pagina op gebouwd

        • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
        • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
        • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
        • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
        • De statussen:
        1. Start
        2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
        3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
        4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
        5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
        6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
        7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
        8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
        9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
        10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
          JoHo: footprints achterlaten

          Naar bewaarde pagina's

          Naar mijn winkelwagen 

          JoHo: pagina delen

          The world of JoHo footer met landenkaart

          JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken