Contact en respect op reis en in het buitenland

Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland

Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede

Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren

Inhoud o.a.:

Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken?
Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn
Hoe ga je om met bedelaars, taboes en gewoontes in het buitenland?
Wat is respect en respectloosheid?
Wat is het belang van onderlinge communicatie op reis?
Hoe hou je rekening met de lokale gewoontes bij je kledingkeuze voor op reis?
Wel of niet onderhandelen en afdingen in het buitenland, en hoe blijf je respectvol?
Wat zijn verantwoorde afwimpeltrucs en hoe ga je om met verkopers op reis en in het buitenland?

Contact en respect in het buitenland bij lang verblijf

Wat kan je doen op het vlak van taal en cultuur bij lang verblijf in het buitenland en emigratie?
Wat kan je doen om problemen voorkomen in het buitenland zoals omgaan met een cultuurschok of met heimwee?
Hoe bereid je je voor op een nieuwe cultuur als je voor langere tijd naar het buitenland gaat?
Hoe bereid je je voor op een nieuwe taal als je voor langere tijd naar het buitenland vertrekt?
Hoe kun je het beste acclimatiseren in het buitenland?
Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?
Wat kun je doen om snel te wennen en een cultuurschok te voorkomen als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?
Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?
Hoe kun je het beste omgaan met de eerste fase van cultuurschok bij lang verblijf in het buitenland?

Lees verder voor antwoorden, inspiratie, inzichten en oplossingen

Ontmoet JoHo op de Emigratiebeurs op zaterdag 29 of zondag 30 maart 2025

Het trefpunt voor emigranten, expats, studenten, werkzoekenden en ondernemers om te oriënteren op een lang verblijf in het buitenland

Bestel hier je gratis kaarten

Themapagina

Tolerantie versus onverdraagzaamheid: begrippen, definities en inzichten

Wat is tolerant zijn, en wat is tolerantie?

Wat is inlevingsvermogen?

Wat is flexibiliteit, en wat betekent jezelf aanpassen?

Wat is geduld en wat betekent geduldig?

Wat is acceptatie en acceptatievermogen?

Wat is respectloos?

Wat is irritatie en waarom erger je je?

Wat is haat, en wat betekent haatdragend zijn?

Tolerantie versus onverdraagzaamheid: laat de ander zijn eigen weg bewandelen

Taal en cultuur bij lang verblijf in het buitenland en emigratie: vragen en antwoorden

Hoe werkt culture shock?

na de eerste energiegevende fase na emigratie, treedt meestal binnen zo'n 6-8 weken een fase van minder energie aan; je bent futloos, begint te twijfelen, bent even klaar met het geregel, ziet het soms niet meer zitten: welkom in de fase van 'culture shock'!
cultuurschok is een logisch, niet te vermijden en natuurlijk proces in de aanpassing naar het leven een nieuw woonland
cultuurschok komt vooral voort uit de hoeveelheid nieuwe indrukken die je moet verwerken en de vele keuzes die je na aankomst moet maken, bewust of onbewust
cultuurschok is niet iets dat alleen optreedt bij emigratie naar “verre landen”; ook bij emigratie naar bijvoorbeeld België of Duitsland kan je er flink mee te maken krijgen
de meeste emigranten geven aan na ongeveer een jaar de moeilijkste periode achter de rug te hebben

Een veelgebruikte theorie voor het verklaren van culturele verschillen is die van Geert Hofstede, die vijf dimensies hanteert. Je bewust worden van hoe je oude en nieuwe woonland scoren op deze dimensies is stap 1 in het overbruggen van culturele verschillen. Stap 2 is het accepteren van (ander) gedrag van anderen, en het (licht of stevig) aanpassen van je eigen gedrag.

individualisme – collectivisme: het maakt verschil of mensen zich beschouwen als onderdeel van een groep (familie, stam, bedrijf), of als persoon. Is er een grote drang tot harmonie, het vermijden van conflicten, veel indirecte en non-verbale communicatie en een gedeelde mening of gedrag dan heb je te maken met collectivisme en zal je niet snel ergens “nee” horen.
machtsafstand: worden inherente verschillen in macht en invloed geaccepteerd of juist niet. Heerst in een land de mening dat iedereen kan worden wat 'ie wil, dat ook de mening van ondergeschikten of kinderen meetelt, dat macht vooral iets is wat praktisch handig is voor de dagelijkse gang van zaken? Dan is er een kleine machtsafstand. Bij landen met een grote machtsafstand wordt meer gekeken naar macht op basis van leeftijd, opleiding, familie, natuurlijke autoriteit.
masculiniteit – feminiteit: Een typisch feminine land kent een cultuur waarin balans tussen privé en werk belangrijk is, waar een hoog gemiddeld niveau zwaar telt (zwakkeren tellen ook mee), waar mannen gevoelens mogen tonen, waar geld en succes niet direct openbaar wordt getoond, bescheidenheid siert en waar meedoen belangrijker is dan winnen.
onzekerheidsvermijding: typisch voor landen met een hoge score op onzekerheidsvermijding: er zijn veel (ongeschreven) regels voor correct gedrag, het is normaal om lang bij één werkgever te werken, er is veel management op detailniveau, dagelijks gedrag is vaak voorspelbaar, mensen zijn loyaal.
lange vs. korte-termijn-oriëntatie: in landen met een lange termijn oriëntatie kijkt men verder dan de lengte van het eigen leven. Langdurige (zakelijke) relaties, bescheidenheid, zuinigheid, volharding zijn vaak kernwaarden. Snel willen scoren en veel waarde hechten aan status komt niet veel voor, maar juist wel geduld en veel tijd & aandacht besteden aan persoonlijke en zakelijke relaties.

Check de scores op de diverse culturele dimensies van jouw nieuwe woonland

een gevoel van ongemak in de eerste fase na emigratie kan te maken hebben met het gemis aan een vertrouwde omgeving. Alles in je omgeving is nieuw: het land, de taal (in al zijn nuances in dit geval), de weersomstandigheden, de omgangsvormen, de sociale contacten: je hebt in het begin weinig houvast.
je bent doorlopend aan het improviseren, uitpakken, regelen, je ontmoet veel nieuwe mensen, spreekt minder Nederlands etc.
ook kan je jezelf soms verrassen, door dingen die je niet of juist wel durft, je wordt geconfronteerd met je eigen beslissingen, zaken die je blijft uitstellen
de uitdaging van emigratie kan je veel adrenaline en energie geven, maar ook stress en onzekerheid veroorzaken. Zelfs de meeste eenvoudige zaken, die je in Nederland op de automatische piloot zou doen, kunnen nu heel veel tijd en energie kosten. Mogelijk gevolg is dat je je ‘onthand’ voelt of je zelfvertrouwen een beetje kwijtraakt. Emigreren is vaak ook een hernieuwde zoektocht naar jezelf!

Hoe bereid je je voor op een nieuwe cultuur als je voor langere tijd naar het buitenland gaat?

In welke taal of talen voed je je kind(eren) op wanneer je met een niet-Nederlandse partner voor langere tijd in het buitenland verblijft?

In welke taal of talen voed je je kinderen op als je voor werk lang in het buitenland verblijft, of gaat emigreren? Voor welke taal kies je wanneer je daarnaast ook nog binnen je gezin te maken hebt met meerdere hoofdtalen?

verblijf je voor langere tijd in het buitenland, dan krijgt je kind met meerdere talen te maken; met name de kerntaal of -talen binnen het gezin en de hoofdtaal die in het land van bestemming wordt gesproken.
daarbij komt het geregeld voor dat men binnen één gezin te maken heeft met meerdere hoofdtalen; je partner spreekt een andere taal dan jijzelf.
in sommige gevallen wordt dan ook nog eens gekozen voor een derde 'hoofd'taal, veelal Engels; beide partners beheersen deze hoofdtaal dan niet als hun moedertaal.
de meeste ouders hebben er een sterke voorkeur voor om het kind in de eigen taal op te voeden; die wordt het beste beheerst en daarin kan men zich het beste uitdrukken, in die taal kunnen complexere zinnen worden gemaakt en als ouder beschik je in die taal over een grotere woordenschat.
voor kinderen levert dat uiteraard uitdagende omstandigheden op; bijvoorbeeld als je kind wilt kunnen communiceren met opa's en oma's die alleen hun eigen taal goed beheersen, als je voor langere tijd op één locatie in het buitenland woont en je kind naar de lokale of internationale school gaat.
de meeste gezinnen kiezen voor een situatie waarin het kind twee, drie of vier talen leert beheersen: de kerntaal van mama, de kerntaal van papa, eventueel de derde gemeenschappelijke (gezins)taal en de vierde taal, die lokaal wordt gebruikt.
daarbij kiest men veelal de strategie van 'één ouder, één taal' (OPOL: one parent, one language); dat biedt vele voordelen maar soms ook een nadeel, wanneer het kind een gesprek voert met beide ouders tegelijk.
buitenshuis, in de meeste gevallen op school, leert het kind dan de taal van het land waarin jullie wonen.
uit onderzoek blijkt dat de meeste kinderen heel flexibel om kunnen gaan met meerdere 'voer'talen en daarbij ook heel goed kunnen switchen tussen deze talen, er niet zo snel van in de war raken.
door je kind in meerdere talen op te voeden kan het zich in alle voor hem of haar belangrijke omgevingen (goed) redden met taal; daarmee maak je de wereld van je kind groter, waar het later veel aan kan hebben.
kinderen die één taal beheersen en vervolgens worden geconfronteerd met een andere, nieuwe, taal hebben meestal een 'stille periode'; kinderen stoppen dan een periode (ongeveer 6 maanden) met praten, in die periode wordt de nieuwe taalinformatie in het hoofd verwerkt.
je kind zal in het algemeen niet alle talen evengoed beheersen, maar dat is veelal ook niet zo'n probleem; een niet perfecte taalbeheersing belemmert een kind over het algemeen niet om te communiceren met anderen.
ook baby's raken zelden verward wanneer ze meerdere talen om zich heen horen; baby's letten over het algemeen veel meer op de intonatie waarop iets wordt gezegd, niet zozeer op de letterlijke woorden die worden gezegd.
vanaf ongeveer 12 maanden zeggen de meeste kinderen hun eerste echte woordjes; je kind bedoelt dan ook echt iets met de klank die wordt gemaakt; vanaf ongeveer 18 maanden worden eerste kleine zinnen gemaakt, met twee woorden.
een kind dat meerdere talen leert, gaat vanaf zo'n 13 maanden synoniemen gebruiken: hij benoemt hetzelfde ding in twee talen. Vanaf ongeveer 19 maanden gaat het kind de juiste taalkeuzes maken naar mensen toe. Tot zo'n drie jaar mixt het kind de woorden nog vaak door elkaar of combineert het kind meerdere talen in één zin. Dit gaat veelal vanzelf over naarmate het kind meer woorden leert.
onderzoek leert dat meertalige kinderen over het algemeen beter abstract kunnen denken, zich beter kunnen concentreren, beter technisch kunnen lezen, sowieso een beter taalgevoel ontwikkelen, beter hun moedertaal leren (omdat er meer verbanden worden gelegd) én zich beter kunnen verplaatsen in andere culturen.

Hoe bereid je je voor op een nieuwe taal als je voor langere tijd naar het buitenland vertrekt?

Niets is zo belangrijk als de taal van je nieuwe woonland goed spreken. Er zijn meerdere mogelijkheden om al voor vertrek je kennis van het Engels en/of een andere lokaal gesproken taal te verbeteren, of nieuw te leren. De mate waarop je daar energie in stopt heeft met vele factoren te maken. Sowieso is het leren van een nieuwe taal als volwassende lastiger dan wanneer je kind of tiener bent. Toch kan je je afvragen hoe serieus gemotiveerd je bent als het niet lukt om slechts een enkel uurtje per dag te besteden aan de nieuwe taal.

Maar het hoeft ook weer niet perfect te zijn. Je nieuwe landgenoten vinden die versprekingen of zelf in elkaar geknutselde uitdrukkingen vaak 'heel charmant'...in ieder geval waar het gaat om informele ontmoetingen.

Hoe werk je nu, al voor vertrek of na aankomst, aan je taalkennis?

Volg cursussen

volg een zgn. crash-course, waarin je in relatief beperkte tijd een zeer intensieve taal (&cultuur)cursus volgt. Vaak wordt een dergelijke cursus op maat aangeboden, heb je de hele dag les en worden de lessen toegespitst op jouw basisniveau en persoonlijke behoeftes. Denk hierbij ook aan sociale vaardigheden, uitbreiding van je woordenschat, vakjargon en het voeren van wat meer oppervlakkige gesprekken.
alternatief op een crash-course is het volgen van lessen bij reguliere taalinstituten in of buiten Nederland, waar je gedurende een aantal weken (of maanden) bijvoorbeeld aaneengesloten twee of vier uur les volgt, vaak gegeven door 'native speaker' docenten. Grammatica, woordenschat, luistervaardigheid en spreekvaardigheid komen meestal aan bod. Ook hier geldt dat je bij een cursus in het buitenland vaak 'lerenderwijs' meer meekrijgt van de lokale maatschappij, cultuur, politiek en economie dan wanneer je kiest voor een cursus in Nederland.
volg een of meerdere interactieve cursussen, via internet of dvd. Ook is het tegenwoordig mogelijk online 1 op 1 cursussen te volgen met docenten op afstand, bijvoorbeeld via Skype.
het grootste effect bereik je met een crash-course; zeker als je naast individueel maatwerk tijdens de cursus ook kan deelnemen aan groepsconversaties, talenpracticum, discussies, rollenspellen. Je eigen taal is in die periode vaak 'verboden'; je wordt volledig ondergedompeld in de nieuwe taal.
dergelijke cursussen regel je eenvoudig in Nederland, maar indien haalbaar zal het effect nog groter zijn als je de cursus in het buitenland volgt. In een internationale setting met cursisten van allerlei nationaliteiten, bij voorkeur verblijf in een gastgezin en met veel (culturele) uitstapjes in de vrije tijd. Tijdens het aanleren van de taal neem je deel aan de maatschappij waarin die taal wordt gebruikt. Het feit dat je te maken hebt met docenten en mede-studenten dwingt jezelf om bij te blijven, huiswerk te maken, etc.
leun in ieder geval niet te zeer op je (bestaande) kennis van het Engels; ook in landen waar men redelijk tot goed Engels spreekt red je je niet in specifieke omstandigheden; denk aan werksituaties, zakendoen, contact met een automonteur in de garage, etc. Bovendien open je deuren als je eerste aanspreekvorm in de lokale taal is; men accepteert dan ook sneller dat je daarna in het begin overschakelt op Engels.
kies je ervoor om jezelf de taal aan te gaan leren, zorg er dan voor dat je de betere taalboeken, online cursussen, dvd's en andere materialen kiest; zoek referenties. Zorg ervoor dat je ook audiomateriaal gebruikt, zodat je de taal live hoort; zeker als je een taal leert die qua klanken verder afstaat van je eigen taal.

Extra tips ter verbetering van je taalgevoel

schaf een woordenboek aan in de taal die je wilt leren of opfrissen, en maak gedurende de dag aantekeningen van woordjes die je nog niet beheerst in de nieuwe taal
zet voor vertrek maar zeker ook na aankomst regelmatig je tv of computer aan op zenders van je nieuwe woonland; ook al versta je niets of lang niet alles, je went alvast wel aan het ritme van de taal. Via internet zijn vrijwel alle zenders of radioprogramma's in welke taal dan ook te beluisteren.
plak briefjes van woorden die je verwacht frequent te gaan gebruiken op de relevante voorwerpen in je huis; zo zie je meerdere keren per dag het betreffende woord voorbij komen. Spreek het woord uit, herhaal het een paar keer; zo blijft het vanzelf beter hangen.
dwing jezelf eenmaal aangekomen op je nieuwe woonbestemming om meerdere keren per dag hardop te oefenen, onderweg, in huis, ergens wachtend: probeer te beschrijven wat je aan het doen bent in de taal die je wilt leren. Hou het basic, zoek woorden op als je deze nog niet beheerst.
zoek korte nieuwsberichten op in de taal die je aan het leren bent, bij voorkeur over onderwerpen waar je interesse ligt of waar je kennis over hebt. Je zult merken dat je, al lerende en met gebruikmaking van een woordenboek, deze artikelen steeds beter kunt lezen.
is je kennis van de taal in je nieuwe woonomgeving al redelijk tot goed, dan kan je deze onderhouden of aanscherpen door vaker naar buitenlandse radiozenders te luisteren of tv-programma's te bekijken; al dan niet via internet.
zoek een vriend, kennis of collega die de taal goed beheerst (bij voorkeur native speaker is) en op regelmatige basis (maak een vaste afspraak) met je wilt oefenen door gesprekken te voeren.
leg de lat voor jezelf niet te hoog in je mondelinge communicatie met anderen; werk in stapjes: in het begin slechts enkele woordjes, daarna kleine zinnetjes, grotere zinnen etc. Durf fouten te maken.

Ondanks dat Nederlands de voertaal is, leerden we al voor vertrek Papiaments en Spaans, met name de spreekvaardigheid. Voor ons was dat essentieel voor een goede integratie.

Bonaire emigrant

Wat kan JoHo voor je betekenen?

check de cv-index organisaties bij lang verblijf in het buitenland / emigratie voor links naar organisaties die taalcursussen verzorgen
gebruik de JoHo Keuzekit Taalcursussen in Nederland of de Keuzekit Taalcursusaanbieders in het buitenland
maak gebruik van de JoHo emigratiedesks voor het regelen van een taalcursus in o.a. China en de Filipijnen

Hoe bereid je je kinderen voor op een nieuwe taal als je voor langere tijd naar het buitenland vertrekt?

er zijn tegenwoordig steeds meer (gespecialiseerde) taalscholen in Nederland en het buitenland die kinder- of tienercursussen aanbieden, waarbij een kind spelenderwijs of binnen de eigen belevingswereld een nieuwe taal en cultuur aanleert (of bestaande kennis verbetert)
ook worden er zogenaamde gezinscursussen aangeboden, waarbij je met het hele gezin gedurende een bepaalde periode op een voor de kinderen aansprekende locatie verblijft. Ieder leert op zijn of haar eigen niveau, er is een aantal ontmoetingsmomenten waarbij je van elkaar kan horen wat al geleerd is. Rondom de lessen zijn nanny's beschikbaar voor de kinderen, zodat je je zelf goed kunt concentreren op het leren van de nieuwe taal.
diverse taalorganisaties bieden ook thuiscursussen aan, waarbij je zelf met je kind aan de slag kunt met lessen, oefenvormen en thema's. Voorwaarde is uiteraard wel dat je zelf de basisbeginselen van de te leren taal beheerst. Afhankelijk van het tempo ben je zo'n 2 tot 3 maanden met je kind aan het leren.
gespecialiseerde organisaties verzorgen ook thuiscursussen waarbij de docent bij je thuis (of op een andere gewenste locatie) komt voor het verzorgen van een (vaak intensieve) taalcursus; bijvoorbeeld wanneer de taal helemaal nieuw is of wanneer snel een bepaald instapniveau is vereist voor toelating op een internationale school.
er zijn diverse lees- en doeboeken beschikbaar met aandacht voor de sociaal-emotionele aspecten bij kinderen die verhuizen naar het buitenland; aandacht wordt besteed aan aspecten als vriendjes, afscheid nemen, familie, speelgoed, verhuizen, andere gewoontes & gebruiken

Welke organisaties bieden taalcursussen aan voor kinderen?

Checklist wonen in het buitenland: taal en onderwijs bij emigratie, werk en lang verblijf

Taalcursus in het buitenland volgen: van Chinees tot Spaans leren

Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland

Contacten en netwerken onderhouden in het buitenland en aanpassen aan je omgeving

Problemen voorkomen: vragen en antwoorden over cultuurschok tot heimwee in het buitenland

Wat moet je doen om te acclimatiseren en je aan te passen na aankomst van een reis?

Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

Wat moet je doen om cultuurschok te voorkomen als je op reis of naar het buitenland gaat?

Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?
Hoe hou je je kop koel op reis?

⇧

Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?

Probeer je zo goed mogelijk in te lezen over de cultuur van het land waar je naar toe gaat; op die manier kun je meer genieten en staan je minder culturele verrassingen te wachten.
Begin je reis in landen die vergelijkbaar zijn met Nederland.
Wanneer je toch meteen in een niet-westers land begint, kun je bijvoorbeeld de eerste paar nachten in een westers hotel slapen. Zodra je wat geacclimatiseerd bent, kun je gaan kijken naar een goedkoper hostel.
Probeer ook wat te slapen in het vliegtuig. Met een jetlag begin je je reis al niet goed!
Houd in je reisplannen rekening met je ervaring en doe het rustig aan als je je even niet zo goed voelt.
Wanneer je echt last hebt van een cultuurschok is het goed op zoek te gaan naar dingen in het land die je wel kunt waarderen. Bezoek bijvoorbeeld een museum om de negatieve spiraal te doorbreken.
Praat met andere reizigers over hun ervaringen.
Houd een dagboek bij.
Belangrijk is ook dat je toe kunt geven dat je een cultuurschok hebt. Probeer te accepteren dat je in een korte tijd veel veranderingen hebt meegemaakt en bekijk het van een positieve kant. Het betekent namelijk ook dat je nieuwe ervaringen opdoet en nieuwe perspectieven ziet. Vooral het hebben van een positieve houding is belangrijk voor een goede ervaring in het buitenland. Wanneer je rekening houdt met de taal en de cultuur van het land en de lokale bevolking met een open en positieve houding benadert, gaan er deuren voor je open die anders misschien gesloten waren gebleven. Over het algemeen vinden mensen het leuk dat je interesse toont voor hun levenswijze. Zij worden daar blij van, jij daardoor ook en door te leren over de andere cultuur en over de gebruiken van het land kun je van je aanvankelijke cultuurschok een ervaring maken waar je juist veel van hebt geleerd. Je leert op een andere manier kijken naar je eigen cultuur en naar de cultuur van het land waar je bent geweest. De confrontatie zorgt voor een nieuwe, vaak leerzame kijk op de wereld.

⇧

Hoe hou je je kop koel op reis?

Op vakantie gaan, brengt vaak spanning met zich mee en vaak ben je de dagen voor vertrek druk bezig om alles voor je reis te regelen. Die spanning ontlaadt zich soms tijdens de eerste vakantiedagen waarbij slapeloosheid kan optreden.
Slapeloosheid kan ook ontstaan door een ander bed, een onregelmatig leefritme of omdat je meer koffie en/of alcohol drinkt.
Zorg daarom voor een goede slaapplaats met een aangename temperatuur en voldoende duisternis.
Alcohol voor het slapen (slaapmutsje) helpt niet altijd, de slaap is dan juist lichter en onrustiger. Soms wil een glas warme melk of een wandelingetje wel helpen.
Middelen met valeriaan of melisse kunnen een voldoende kalmerende, licht slaapverwekkende werking en anders zijn reguliere slaapmiddelen in sommige gevallen een alternatief.
Slaap je samen met anderen in dezelfde ruimte? Of ligt je slaapplaats aan een drukke straat? Overweeg oordoppen voor een betere nachtrust.

⇧

Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?

Wat moet je doen met de eerste fase van een cultuurschok bij lang verblijf in het buitenland?

Cultuurschok treedt, uitzonderingen daargelaten, bij vrijwel iedereen op die langer naar jet buitenland vertrekt. Je kunt, vooral door bewustwording, het effect van de schok en de periode waarin je ermee te maken hebt, wel wat verkleinen:
het gewenproces bij emigratie of lang verblijf in het buitenland gaat vaak sneller als je zo snel mogelijk het initiële vakantiegevoel achter je laat en je dagelijkse leven weer oppakt
regel zo snel mogelijk een goede plattegrond van je nieuwe woon- en leefomgeving; voor een eerste en snelle oriëntatie reis je (bovengronds) met het openbaar vervoer van begin- naar eindpunt van de verbinding
erken dat het heel normaal is dat deze stap zo spannend is. Veel mensen ervaren emigreren als een soort emotionele achtbaan.
het is in deze fase belangrijk om goed naar jezelf te luisteren en kleine stapjes te nemen. Leg de lat niet te hoog en begin met kleine concrete acties, die je kunt overzien en die haalbaar zijn. Je vergroot beetje bij beetje je eigen comfortzone
zorg dat je veel leuke dingen doet, goed voor jezelf zorgen is van groot belang
neem rust; push jezelf niet teveel in al het geregel, stop op tijd en doe in de weekenden ook leuke dingen
ook een goede zelfreflectie, vermogen tot relativering én de acceptatie dat persoonlijkheidskenmerken vaak grotere invloed hebben op je welbehagen dan de (grootste) culturele verschillen helpt!
start met nieuwe contacten leggen, met name contacten met lokale inwoners
start met het leren of bijspijkeren van de taal, oefen de hele dag door en durf fouten te maken. Ook al heb je het gevoel dat je niet (meer) verbetert, dan merk je vaak kort daarna toch weer dat je een volgend niveau bereikt. Kies je voor een taalcursus, dan is je taaldocente vaak een prachtig contact om je te helpen bij het doorkomen van die culture shock en bij het leggen van contacten met anderen.
kijk of je contact kunt leggen met andere mensen die deze stap ook gemaakt hebben. Andere Nederlanders, of emigranten met een andere nationaliteit: zíj weten wat je doormaakt. Wellicht hebben zij ook handige tips en goede adressen voor je. Probeer wel te voorkomen dat je vlucht in deze veilige, bekende, culturele setting: leun niet alléén op de expat club of Nederlandse vereniging.
zoek een hobbyclub of sportvereniging, oriënteer je op goede doelen of muziekgroepen, beperk je niet alleen tot de internationale of expatclub
neem een of meerdere (internet)abonnementen op de lokale krant(en), om te kunnen zien wat er speelt en waar iedereen om je heen het over heeft
begrijp je anderen even niet meer, of zij jou niet, probeer frustratie te voorkomen en zie het vooral als leermomenten.
schroom niet om veel vragen te stellen; dit wordt vaak gewaardeerd, mensen helpen je graag op weg. Er is geen 'beste manier' en de kunst van het afkijken zorgt er ook voor dat je snel(ler) went.
hou er rekening mee dat het proces van cultuurschok niet stabiel is, of volgens een duidelijke lijn verloopt; je eventuele partner en kinderen kunnen er op andere momenten last van hebben dan jij
probeer te voorkomen dat je je in deze fase teveel laat leiden door twijfels over 'die grote beslissing', hou het klein en voorkom dat je continu aan het vergelijken gaat met je 'oude' cultuur of leven in Nederland.
wees in deze fase wat terughoudend in het delen van je culturele beslommeringen en twijfels met de achterblijvers; 'zie je wel' of 'kom toch terug' reacties zullen volgen en helpen je niet in het doorkomen van de culture shock. Grijp eerder terug naar je emigratie-dagboek en je lijstjes met push en pull factoren rondom je emigratie beslissing.

Ik nam zeker in het begin, maar ook nu nog wel, vaak een afwachtende, observerende maar ook open houding aan. Zo hoefde ik vaak niet direct een mening te geven, kon ik er rustiger over nadenken en een betere beslissing maken over wat ik er nu eigenlijk van vond.

Duitsland emigrant

Een leven als expat geeft nooit een thuisgevoel. Zelfs na jaren in Thailand hoorde je er nooit echt helemaal bij. Je spreekt de taal nooit 100%, je mag niet stemmen. Ik kan me voorstellen dat je je als expat in een Westers land misschien wel echt kan landen en integreren, hoewel ik van andere expats uit Westerse landen hoor dat ook zij moeite hebben met écht aarden. In Azië is dat sowieso echt anders.

Thailand emigrant

Je leeft eigenlijk in een constante staat van verhoogde intensiteit. Geen dag is hetzelfde, constant vragen nieuwe zaken je aandacht. Dat vonden wij wel prettig, we werden opnieuw uitgedaagd om onze routine en vastgesleten Nederlandse patronen los te laten. Dat was nu juist de reden waarom we minimaal een paar jaar in het buitenland wilden wonen en werken.

Argentinië expat stel

Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland

Problemen en rampen voorkomen in het buitenland

Contact en respect op reis en in het buitenland: vragen en antwoorden

Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken?

Wat is het belang van onderlinge communicatie op reis?

Wat zijn verantwoorde afwimpeltrucs en hoe ga je om met verkopers op reis en in het buitenland?

Hoe ga je om met verkopers en anderen die wat van je willen

'Mister, Mister mannetjes'

Stapelgek en redelijk geïrriteerd worden sommigen ervan, als er na een urenlange rit weer hordes van die smoezelige "mannetjes" op ze af komen vliegen. "Mister, Mister!! You want taxi??", "You want Fanta??", "Come Come!!!". Dat je met je toeristenkop een bus of trein uitstapt, wil toch niet zeggen dat ze ook het recht hebben om met hun grijpgrage handen aan je lijf te zitten of aan je bagage te gaan lopen rukken!
De algemene regel "hoe relaxter je zelf blijft, hoe relaxter ze met je omgaan" werkt prima. Na verloop van reistijd kom je er ook achter dat de mannetjes die je naar een hotel willen lokken of een nieuw restaurant of winkeltje promoten, bijzondere ervaringen kunnen opleveren. Ze leveren je geregeld bij de juiste bus of een net geopende droomgelegenheid die in nog geen enkele reisgids te vinden was.
Het komt ook wel voor dat je een goede band opbouwt met je mannetje, waardoor je menig lokaal huishouden van binnen mag bewonderen (en van diverse lokale lekkernijen mag proeven).
Toegegeven, bijna overal heb je ook heel vervelende mannetjes die niet van je zijde willen wijken. Dan past soms alleen een grovere methode, vluchten of een "verantwoorde" afwimpeltruc.

Afwimpelen zonder afstoten - Verantwoorde "afwimpeltrucs"

Loop erbij alsof je weet waar je naar toe gaat, ga pas in je reisgids kijken of de weg vragen als je uit zicht bent.
Zeg dat er ergens een vriend zit te wachten, of dat je naar een door jou uitgekozen (of verzonnen) hotel gaat omdat daar al vrienden van je zitten.
Probeer de mannetjes nooit aan te kijken, kijk liever veelal naar de grond, of begin met een glimlach en afwerend handzwaai voordat zij hun zegje kunnen doen.
Ben je ongetrouwd of vrijgezel, draag dan een trouwring of verzin een familie. Het scheelt je een hoop aanzoeken.
Hebben ze je toch te pakken, dan kun je er vaak met een grapje nog vanaf komen: draai de boel bijvoorbeeld om door de verkoper aan te bieden iets van jou te kopen.

Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn, en hoe ga je om met bedelaars, taboes en gewoontes in het buitenland?

Wat kan je doen om je respect te tonen in het buitenland en tolerant op reis te zijn?

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?
Hoe kan je respectvol reizen?
Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?
Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?
Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?
Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?
Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?
Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

⇧

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?

Probeer de cultuur te leren kennen voordat je gaat reizen zodat je rekening kunt houden met de lokale gebruiken in plaats van deze te “vervuilen” met westerse gebruiken. Elke cultuur heeft een eigen identiteit met eigen rituelen, handelingen en gewoonten. Of je het nu eens bent met de regels en opvattingen van een cultuur of niet, je zult er rekening mee moeten houden dat er per cultuur verschillend gedacht wordt over wat acceptabel gedrag is en wat niet.
Zoek van te voren op wat de grootste problemen zijn in een land waar het toerisme invloed op heeft. Denk bijvoorbeeld aan vernietiging van natuurgebieden, (kind) prostitutie en watertekort. Probeer te voorkomen dat je deze problemen erger maakt.
Bekijk van te voren goed de lokale wetten, niet alleen vermijd je zo problemen maar je respecteert ook de lokale cultuur. De wetten van het land waar je naar toe gaat gelden en niet die van je eigen land, pas je aan.
Bereid je voor door online of via een reisgids over de gedragsregels van het betreffende land te lezen.
Lees bijvoorbeeld ook
- Hoe bereid je je voor op een nieuwe cultuur als je voor langere tijd naar het buitenland gaat?
- Culture Shock & Heimwee: acclimatiseren en aanpassen bij reizen en wonen in het buitenland

⇧

Hoe kan je respectvol reizen?

Je bent te gast in een ander land, wees een dankbare gast. Probeer open-minded te reizen en te leren van de andere cultuur.
Natuurlijke bronnen als water en elektriciteit (airconditioning) kunnen lokaal zeer schaars zijn en van grotere waarde dan thuis. Dus wees extra alert op spaarzaamheid.
Leer (als je de taal niet al kent) een paar zinnen in de plaatselijke taal.

⇧

Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?

Blijf glimlachen, ook bij het onderhandelen en oplossen van problemen.
Raak bekend met de andere cultuur en probeer een paar woorden van de lokale taal te leren.
Kleed je gepast en het liefst aangepast. Het is beter kleren en kleuren te kiezen waarmee je niet opvalt dan juist de laatste opvallende mode te dragen of niet respectvolle kleding (bijvoorbeeld te bloot)
Behalve de kledingcodes, is het ook verstandig om de bestaande gedragscodes in de gaten te houden. In landen als bijvoorbeeld Pakistan is het contact tussen mannen en vrouwen aan strenge regels gebonden. Een in Nederland toch vrij onschuldige knipoog kan daar opgevat worden als een uitnodiging tot het hebben van seks.
Ook het aansnijden van onderwerpen als homoseksualiteit en abortus kan gevoelig liggen.

Kijk verder dan de toeristenoorden, neem de moeite om wat verder van de gebaande paden te gaan.
Zoek van te voren goed uit wat de houding is van de regering en de bevolking tegenover alcohol, en houdt je dan ook aan de lokale gebruiken!
Vermijd roken in public zo veel mogelijk. De tabakindustrie probeert in veel ontwikkelingslanden het beeld te schetsen dat roken bij een rijke levensstijl hoort en het feit dat roken longkanker veroorzaakt wordt vaak verzwegen. Als je als “rijke” westerling gaat staan roken, bevestig je alleen maar dit beeld.
Kijk ook wat het grootste deel van de lokale bevolking zelf doet, maar maar blijf je eigen afweging maken als daar ook weinig respect lijkt te worden getoond.

⇧

Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?

Zoek van te voren uit hoe je je (vooral als vrouw) hoort te kleden in de plaatselijke cultuur. Vooral voor vrouwen gelden vaak strengere (culturele) gedragsnormen.
Kijk daarom goed wat de bevolking zelf draagt. Lopen de dames in korte rokjes, dan kan jij dit ook doen. Maar ga dus niet, in een land waar de vrouwen allemaal gesluierd lopen, in je korte broek en topje over straat. Terwijl het in Venezuela normaal is zeer strakke en blote kleding te dragen, is het not done topless te zonnebaden. In India is het heel normaal met blote buik te lopen, maar een korte broek dragen wordt als aanstootgevend gezien en geeft aanleiding tot allerlei onfatsoenlijke voorstellen.

⇧

Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?

Wees voorzichtig met het maken van foto's van mensen; in sommige culturen is het echt ongebruikelijk en veroorzaak je een probleem (bijvoorbeeld door bijgeloof). Soms wordt ook geld gevraagd voor een foto of het maken van foto's, probeer daar een beetje soepel mee om te gaan.
Over het algemeen kun je het beste even vragen of je een foto mag maken. In bijvoorbeeld veel Afrikaanse landen wordt het op toeristische plekken niet gewaardeerd, terwijl men het in kleinere dorpjes juist ontzettend leuk vindt.

Bedenk van te voren dat locals ook geïnteresseerd zijn in jouw cultuur. Neem wat foto's mee om te laten zien en neem als je bij locals overnacht een paar kleine cadeautjes mee.

⇧

Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?

Wees netjes bij het afdingen. Ook al dingt de lokale bevolking veel meer af dan jij en lijkt het dus alsof jij veel te veel betaalt, bedenk dat zij vaak ook veel minder te besteden hebben dan jij. Met het geld dat jij “te veel” betaalt, kan dat ene huishouden waarschijnlijk een hele tijd eten.
Ga eens uit eten bij een restaurant dat lokale producten inkoopt.
Doe je boodschappen zoveel mogelijk bij de kleine, lokale winkels.
In plaats van te overnachten in grote hotels, probeer eens een lokale bed en breakfast.
Laat de lokale bevolking voor je werken, dus als iemand aanbiedt je tassen te dragen, sta dit dan toe en betaal ervoor (datgene wat het jouw waard is of liefst wat lokaal gebruikelijk is en een klein beetje meer), hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld riksjas en tuktuks.
Boek eens lokaal een rondreis of excursie.
Bedenk bij het bezoek aan bijvoorbeeld een Afrikaanse tribe, of het dorp dat je bezoekt alleen bestaat om toeristen te vermaken (en dus minder interessant lijkt om naar toe te gaan) dat het wel een mogelijkheid is voor de lokale bevolking om in het eigen levensonderhoud te voorzien.
Geef fooi als je bij een lokaal restaurant gegeten hebt of als het kamermeisje je kamer schoongemaakt heeft!

⇧

Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?

Geef in principe zo min mogelijk aan bedelaars.
Doneer in plaats daarvan geld aan een lokaal goed doel, deze organisaties weten vaak beter hoe ze het geld goed moeten besteden.
Als je toch liever direct wat geeft, geef dan bijvoorbeeld eten.
In sommige landen is het juist wel gebruikelijk om wat aan bedelaars te geven (vooral in islamitische landen en bij boeddhistische monniken, daar is het vorm van sociale voorziening).
Dus een makkelijke regel is: daar waar de lokale bevolking bedelaars steunt, kan je rustig ook dezelfde bedragen geven.

⇧

Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

In onder andere landen als Egypte, Iran, Kenia, Malediven, Malawi, Marokko en Zimbabwe is homoseksualiteit bij wet verboden. Vele jaren gevangenisstraf en zelfs de doodstraf kunnen het gevolg zijn. In veel andere landen is homoseksualiteit misschien niet bij wet verboden, maar wordt het evenmin geaccepteerd.
Openbare uitingen van homoseksualiteit kunnen je in landen waarin homoseksualiteit verboden is, in de problemen brengen. Wees voorzichtig met uitingen die erop wijzen dat je een relatie met elkaar hebt. Zoals hand in hand over straat lopen of zoenen in het openbaar. Aan de andere kant lopen in sommige landen juist lokale mannen weer hand in hand om hun vriendschap te tonen. Ook de regels en gebruiken met betrekking tot het ontmoeten van en vrijen met andere homoseksuelen zijn per land verschillend.

⇧

Wel of niet afdingen op reis, en onderhandelen in het buitenland?

Hoe hou je rekening met de lokale gewoontes bij je kledingkeuze voor op reis?

Wat zijn de beste tips als je op reis tijdens het backpacken of een wereldreis foto's wilt maken?

Ken je camera en accessoires. Verdiep je vooraf in de diverse instelmogelijkheden; denk aan portretstand, landschapsstand, actiestand e.d.
Fotografeer veel rondom het ochtend- en avondlicht (het eerste of laatste uur zonlicht) -dat levert vaak de mooiste beelden op
Denk in thema's als je bijvoorbeeld foto's wilt gebruiken aanvullend op je reisblog. Welke foto's heb je nodig bij welke onderwerpen? Of kiest juist één centraal terugkerend fotothema tijdens je reis: op verschillende locaties kies je iedere keer voor hetzelfde onderwerp. Aanvullend kan spontaan fotograferen, kijken wat er op je pad komt, ook bijzondere plaatjes opleveren.
Verdiep je vooraf een beetje in accessoires, bijvoorbeeld het gebruik van lenzen (bv. inzoomopties voor wildlife of portretten), lichtgewicht statieven (landschappen, weinig licht), een zonnekap (lichtfiltering en bescherming), een fototas (niet te groot of zwaar als je lang reist). Accessoires zijn er zowel voor gewone camera's als voor smartphones!
Een landschap is bij opkomende zon vaak veel beter in beeld te brengen dan midden op de dag, wanneer het licht en de schaduwen hard zijn en er weinig diepte in je foto komt. Stadsfotografie is vaak erg mooi wanneer een stad ontwaakt, of juist als het middaglicht overgaat in steeds meer kunstlicht.
Maak gebruik van de zoeker in plaats van het (lcd)schermpje -zoek daarmee het ideale beeld. Vermijd voorwerpen die afleiden, zoals een prullenbak, lantaarnpaal; tenzij je deze er juist bewust op wilt hebben.
Plaats het onderwerp links of rechts in het beeld en plaats de horizon onder of boven het midden. Verdiep je in “de gulden snede”.
Waar mogelijk en altijd met respect: maak foto's van mensen! Landschappen en bezienswaardigheden zijn geduldig maar ook al veel en vaak op de foto gezet. Mensen maken een foto uniek en vaak bijzonder. Dat kunnen ook 'figuranten' zijn als je bv. een mooi gebouw of landschap op de foto zet.
Maak eens een stap zijwaarts, duik eens een zijstraatje in bij die toeristische highlight; vaak voorkom je dan het foto-cliché! Bezoek je een topattractie, probeer dan vooraf online eens te onderzoeken in welke varianten deze op de foto is gezet en maak vervolgens je eigen keuze. Of check in een nabijgelegen ansichtkaarten-shop verschillende mogelijke invalshoeken.
Kies regelmatig eens voor het maken van een detailfoto: zoom in op je onderwerp en laat al het andere achterwege. Dat worden vaak fraaie foto's, soms mooier dan 'het totaalplaatje'!
Maak véél foto's en leer wat wel en niet werkt. Experimenteer met licht, focus en hoe je de foto samenstelt (compositie). Stop wel tijd in het selecteren en weggooien van foto's!
Voeg iets toe om een foto-onderwerp interessant te maken: een voorgrond of achtergrond, waardoor de foto diepte krijgt. Hetgeen wat je toevoegt moet wel relevant blijven, anders leidt het alleen maar af.
Veel tegenlicht als je een foto maakt is vaak niet mooi, tenzij je het juist benut. Een foto met veel tegenlicht waarin alleen iemands silhouet te zien is kan erg fraai zijn.
Zoek emotie en spontaniteit in je foto-onderwerp. Dat kan bijvoorbeeld een gezichtsuitdrukking zijn. Geposeerde foto's zijn vaak te krampachtig. Fotografeer je meerdere mensen of een groep, kies dan juist een foto waarin interactie tussen mensen te zien is, leg vast hoe mensen met elkaar omgaan.
Ben je langer op één plek, zoek dan contact met mensen die je vaker tegenkomt en die je graag zou willen fotograferen. Stel je vriendelijk op, ga niet recht op je (foto)doel af. Vaak levert dat uiteindelijk hele bijzondere foto's op, omdat de gefotografeerde zich op z'n gemak voelt.
Experimenteer met macro-fotografie (een onderwerp van héél dichtbij fotograferen met een vage achtergrond) en panorama-fotografie (meerdere foto's in de hoogte of breedte naast elkaar, of zelfs 360 graden).
Reis je op een bestemming met veel water, zee, zwembaden etc. denk dan aan een (wegwerp)onderwatercamera voor bijzondere beelden! Regel een camerahoes of zippbag als je reist in een reisperiode met veel regen.
Zoek uit of er in de periode dat jij op een bestemming bent speciale events plaatsvinden, die vaak fraaie foto's opleveren.
Probeer waar mogelijk de tijd te nemen. Soms zie je dingen pas als je iets langer op één plek blijft hangen. Reis je in een groep, ga dan ook eens individueel op pad zodra daar tijd voor is. Snel gemaakte foto's kunnen onverwacht fraai zijn, maar de mooiste beelden krijg je toch vaak als je de tijd neemt voor die ene goed voorbereide en op exact het juiste moment gemaakte foto.
Fotografeer je mensen overdag met veel licht, zet je onderwerp dan letterlijk in de schaduw. Dat maakt je foto mooier en voorkomt ook dat iemand gaat knijpen met zijn ogen.
Wil je een overzichtsfoto van een stad of stadsdeel maken, zoek dan uiteraard een hoog punt op in die stad. Heeft een stad een duidelijk herkenningspunt maak dat dan onderdeel van je foto. En wederom: fotografeer vroeg in de ochtend of laat in de middag.
Reis je samen, maak dan juist foto's wanneer je reisgenoot in contact is met mensen die wonen en leven op je reisbestemming. Die interactie levert vaak treffende foto's op!

Aanvullende tips:

Bouw genoeg momenten in waarop je je camera niet meeneemt, of wegstopt. Kijk om je heen, ervaar, gebruik al je zintuigen; zonder dat je door de zoeker kijkt. Vaak levert dat nieuwe inspiratie op voor volgende foto's.
Maak je lens regelmatig schoon, óók als je met een smartphone foto's maakt. Neem lenzendoekjes mee.
Zorg altijd voor een opgeladen accu en voldoende opslagruimte. Neem een reserve accu en geheugenkaartjes mee!
Verdiep je in fotobewerking, via een desktop of middels bewerkings-apps. Foto's bewerken kost tijd, maar leert je veel om een volgende keer een nóg betere foto te maken.
Reis je met een fotocamera die je nog niet (zo) goed kent, neem dan de handleiding mee of zorg ervoor dat je deze online kan raadplegen. Je kan regelmatig een foutmelding te zien krijgen waarbij je niet direct een idee hebt wat te doen.
Check voor vertrek in welke mate je fotoapparatuur (& accessoires) is verzekerd via je reisverzekering en wat te doen als apparatuur beschadigd raakt of gestolen wordt.
Lees meer over het opslaan van foto's in de Reizen & backpacken keuzehulp: Op welke manier voegt internet, ict & techniek waarde toe aan je reis?
Denk onderweg of bij thuiskomst na over hoe je je foto's wilt presenteren aan anderen. Maak stevige selecties (voorkom dat kijkers gaan afdwalen uit verveling). Kies uit de diverse beschikbare middelen: een online fotopresentatie, een gedrukt foto-album, zelf foto's afdrukken, een link naar een foto-album die je kunt delen met anderen, etc.

Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond rechtvaardigheid en tolerantie

Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond betrokkenheid, empathie, inlevingsvermogen en omgevingsbewustzijn

Activiteiten in het buitenland: gerelateerde tags

Hoe werkt tevreden worden en gelukkig zijn eigenlijk, en wat wil je echt?

Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn, en hoe ga je om met bedelaars, taboes en gewoontes in het buitenland?

Wat kan je doen om je respect te tonen in het buitenland en tolerant op reis te zijn?

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?
Hoe kan je respectvol reizen?
Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?
Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?
Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?
Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?
Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?
Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

⇧

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?

Probeer de cultuur te leren kennen voordat je gaat reizen zodat je rekening kunt houden met de lokale gebruiken in plaats van deze te “vervuilen” met westerse gebruiken. Elke cultuur heeft een eigen identiteit met eigen rituelen, handelingen en gewoonten. Of je het nu eens bent met de regels en opvattingen van een cultuur of niet, je zult er rekening mee moeten houden dat er per cultuur verschillend gedacht wordt over wat acceptabel gedrag is en wat niet.
Zoek van te voren op wat de grootste problemen zijn in een land waar het toerisme invloed op heeft. Denk bijvoorbeeld aan vernietiging van natuurgebieden, (kind) prostitutie en watertekort. Probeer te voorkomen dat je deze problemen erger maakt.
Bekijk van te voren goed de lokale wetten, niet alleen vermijd je zo problemen maar je respecteert ook de lokale cultuur. De wetten van het land waar je naar toe gaat gelden en niet die van je eigen land, pas je aan.
Bereid je voor door online of via een reisgids over de gedragsregels van het betreffende land te lezen.
Lees bijvoorbeeld ook
- Hoe bereid je je voor op een nieuwe cultuur als je voor langere tijd naar het buitenland gaat?
- Culture Shock & Heimwee: acclimatiseren en aanpassen bij reizen en wonen in het buitenland

⇧

Hoe kan je respectvol reizen?

Je bent te gast in een ander land, wees een dankbare gast. Probeer open-minded te reizen en te leren van de andere cultuur.
Natuurlijke bronnen als water en elektriciteit (airconditioning) kunnen lokaal zeer schaars zijn en van grotere waarde dan thuis. Dus wees extra alert op spaarzaamheid.
Leer (als je de taal niet al kent) een paar zinnen in de plaatselijke taal.

⇧

Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?

Blijf glimlachen, ook bij het onderhandelen en oplossen van problemen.
Raak bekend met de andere cultuur en probeer een paar woorden van de lokale taal te leren.
Kleed je gepast en het liefst aangepast. Het is beter kleren en kleuren te kiezen waarmee je niet opvalt dan juist de laatste opvallende mode te dragen of niet respectvolle kleding (bijvoorbeeld te bloot)
Behalve de kledingcodes, is het ook verstandig om de bestaande gedragscodes in de gaten te houden. In landen als bijvoorbeeld Pakistan is het contact tussen mannen en vrouwen aan strenge regels gebonden. Een in Nederland toch vrij onschuldige knipoog kan daar opgevat worden als een uitnodiging tot het hebben van seks.
Ook het aansnijden van onderwerpen als homoseksualiteit en abortus kan gevoelig liggen.

Kijk verder dan de toeristenoorden, neem de moeite om wat verder van de gebaande paden te gaan.
Zoek van te voren goed uit wat de houding is van de regering en de bevolking tegenover alcohol, en houdt je dan ook aan de lokale gebruiken!
Vermijd roken in public zo veel mogelijk. De tabakindustrie probeert in veel ontwikkelingslanden het beeld te schetsen dat roken bij een rijke levensstijl hoort en het feit dat roken longkanker veroorzaakt wordt vaak verzwegen. Als je als “rijke” westerling gaat staan roken, bevestig je alleen maar dit beeld.
Kijk ook wat het grootste deel van de lokale bevolking zelf doet, maar maar blijf je eigen afweging maken als daar ook weinig respect lijkt te worden getoond.

⇧

Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?

Zoek van te voren uit hoe je je (vooral als vrouw) hoort te kleden in de plaatselijke cultuur. Vooral voor vrouwen gelden vaak strengere (culturele) gedragsnormen.
Kijk daarom goed wat de bevolking zelf draagt. Lopen de dames in korte rokjes, dan kan jij dit ook doen. Maar ga dus niet, in een land waar de vrouwen allemaal gesluierd lopen, in je korte broek en topje over straat. Terwijl het in Venezuela normaal is zeer strakke en blote kleding te dragen, is het not done topless te zonnebaden. In India is het heel normaal met blote buik te lopen, maar een korte broek dragen wordt als aanstootgevend gezien en geeft aanleiding tot allerlei onfatsoenlijke voorstellen.

⇧

Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?

Wees voorzichtig met het maken van foto's van mensen; in sommige culturen is het echt ongebruikelijk en veroorzaak je een probleem (bijvoorbeeld door bijgeloof). Soms wordt ook geld gevraagd voor een foto of het maken van foto's, probeer daar een beetje soepel mee om te gaan.
Over het algemeen kun je het beste even vragen of je een foto mag maken. In bijvoorbeeld veel Afrikaanse landen wordt het op toeristische plekken niet gewaardeerd, terwijl men het in kleinere dorpjes juist ontzettend leuk vindt.

Bedenk van te voren dat locals ook geïnteresseerd zijn in jouw cultuur. Neem wat foto's mee om te laten zien en neem als je bij locals overnacht een paar kleine cadeautjes mee.

⇧

Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?

Wees netjes bij het afdingen. Ook al dingt de lokale bevolking veel meer af dan jij en lijkt het dus alsof jij veel te veel betaalt, bedenk dat zij vaak ook veel minder te besteden hebben dan jij. Met het geld dat jij “te veel” betaalt, kan dat ene huishouden waarschijnlijk een hele tijd eten.
Ga eens uit eten bij een restaurant dat lokale producten inkoopt.
Doe je boodschappen zoveel mogelijk bij de kleine, lokale winkels.
In plaats van te overnachten in grote hotels, probeer eens een lokale bed en breakfast.
Laat de lokale bevolking voor je werken, dus als iemand aanbiedt je tassen te dragen, sta dit dan toe en betaal ervoor (datgene wat het jouw waard is of liefst wat lokaal gebruikelijk is en een klein beetje meer), hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld riksjas en tuktuks.
Boek eens lokaal een rondreis of excursie.
Bedenk bij het bezoek aan bijvoorbeeld een Afrikaanse tribe, of het dorp dat je bezoekt alleen bestaat om toeristen te vermaken (en dus minder interessant lijkt om naar toe te gaan) dat het wel een mogelijkheid is voor de lokale bevolking om in het eigen levensonderhoud te voorzien.
Geef fooi als je bij een lokaal restaurant gegeten hebt of als het kamermeisje je kamer schoongemaakt heeft!

⇧

Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?

Geef in principe zo min mogelijk aan bedelaars.
Doneer in plaats daarvan geld aan een lokaal goed doel, deze organisaties weten vaak beter hoe ze het geld goed moeten besteden.
Als je toch liever direct wat geeft, geef dan bijvoorbeeld eten.
In sommige landen is het juist wel gebruikelijk om wat aan bedelaars te geven (vooral in islamitische landen en bij boeddhistische monniken, daar is het vorm van sociale voorziening).
Dus een makkelijke regel is: daar waar de lokale bevolking bedelaars steunt, kan je rustig ook dezelfde bedragen geven.

⇧

Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

In onder andere landen als Egypte, Iran, Kenia, Malediven, Malawi, Marokko en Zimbabwe is homoseksualiteit bij wet verboden. Vele jaren gevangenisstraf en zelfs de doodstraf kunnen het gevolg zijn. In veel andere landen is homoseksualiteit misschien niet bij wet verboden, maar wordt het evenmin geaccepteerd.
Openbare uitingen van homoseksualiteit kunnen je in landen waarin homoseksualiteit verboden is, in de problemen brengen. Wees voorzichtig met uitingen die erop wijzen dat je een relatie met elkaar hebt. Zoals hand in hand over straat lopen of zoenen in het openbaar. Aan de andere kant lopen in sommige landen juist lokale mannen weer hand in hand om hun vriendschap te tonen. Ook de regels en gebruiken met betrekking tot het ontmoeten van en vrijen met andere homoseksuelen zijn per land verschillend.

⇧

Integer handelen versus onbetrouwbaar zijn: begrippen, definities en inzichten

Wat is integer zijn en over integriteit beschikken?

Wat is respectloos?

Wat is jaloers zijn, en wat betekent jaloezie voelen?

Wat is integer, respectvol, eerlijk, betrouwbaar en verantwoordelijk zijn, als competentie?

Integriteit en integer zijn

Wat zijn gerelateerde begrippen en vormen van integer zijn?
Wat is het nivo waarop je integer kan zijn?
Wat is handelen naar de gangbare geldende normen en waarden?
Wat is altijd discreet zijn en handelen?
Wat is anderen aanspreken op integer gedrag en het uitdragen van een overtuiging?

⇧

Wat zijn gerelateerde begrippen en vormen van integer zijn?

Wat is respect?

Respect is een gevoel of uiting waarmee je laat merken dat je iemand aanvaardt als een waardig en waardevol mens.

Wat is eerlijkheid?

Eerlijkheid is een eigenschap die persoonlijke integriteit of een ontbreken van bedrog, leugens of verdoezeling van feiten inhoudt.

Wat is betrouwbaar zijn?

Betrouwbaar zijn wll zeggen dat je iemand bent waar anderen vertrouwen in kunnen hebben

Wat is verantwoordelijkheidsbesef?

Verantwoordelijkheidsbesef wil zeggen dat je in je doen en laten rekening houdt met algemene en in organisatie geldende sociale en ethische normen

⇧

Wat is het nivo waarop je integer kan zijn?

De mate waarin je de competentie 'integer zijn' kan beheersen, is oplopend:

handelen naar de gangbare normen en waarden
altijd discreet zijn
anderen aanspreken op niet-integer gedrag

⇧

Wat is handelen naar de gangbare geldende normen en waarden?

Je draagt de normen en waarden uit naar buiten.
Je bent eerlijk en betrouwbaar.
Je toont respect voor andere mensen.
Je hebt geen vooroordelen en je hebt een neutrale houding.

⇧

Wat is altijd discreet zijn en handelen?

Je laat iedereen in zijn waarde ongeacht de situatie.
Je geeft duidelijk je eigen mening en bent open-minded wat betreft de meningen van andere mensen.
Je bent bewust en hebt kennis van de normen en waarden van mensen met een andere cultuur.
Je gaat nauwkeurig en gepast om met confidentiele / gevoelige informatie van anderen.
Je voorkomt belangenverstrengeling, of heft deze zo mogelijk tijdig op; je maakt je eigen positie en belangen duidelijk in (zakelijke) conflictsituaties.

⇧

Wat is anderen aanspreken op integer gedrag en het uitdragen van een overtuiging?

Je zet anderen aan om respect te tonen en open te zijn voor anderen.
Je handelt consistent naar en vanuit overtuiging.
Je neemt een voorbeeld rol aan wat betreft het tonen van respect, eerlijkheid en betrouwbaarheid.
Je herkent wanneer iemands gedrag niet integer is en onderneemt hierbij actie.

⇧

Train jezelf: Wat kan ik en hoe kan ik daar nog beter of sterker in worden?

Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

Inpaklijsten en checklists per activiteit in het buitenland

Inpaklijst voor backpacken of wereldreis, en checklist voor je administratie, geld en papieren

⇧

Wat neem je wel en niet mee op je lange reis of wereldreis?

Wat je precies nodig hebt, hangt uiteraard af van je bestemming, je manier van reizen, de periode, je persoonlijke voorkeur en je persoonlijke omstandigheden.
Hieronder vind je alvast diverse tips en een aangepaste versie van JoHo’s ultieme meeneemlijst, die is samengesteld naar aanleiding van de ervaringen van honderden backpackers en reizigers.
Ga je langer dan een jaar op reis maak dan ook gebruik van de checklist wonen in het buitenland en voorbereiden op lang verblijf in het buitenland

⇧

Checklist: waarmee ga je reizen?

Inpakken voor je reis

0 - Bagagelabels

0 - Dagrugzak

0 - Inpakzakken

0 - Rolkoffer, reistas, travelpack, rugzak of wheel pack?

0 - Transporthoes, vliegtuighoes of flightbag?

0 - Veilige, anti-diefstal tas

⇧

Checklist: Identificatie, geld en papieren

Reisdocumenten en geld meenemen op reis

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales

0 - Benodigdheden voor internetbankieren

0 - Cash geld: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen

0 - Credit Card: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen, de grotere bedragen en de online betalingen in het buitenland

0 - Vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid als je zal eerder hebt gehad en indien van toepassing

0 - Kopie van je paspoort

0 - Paspoort of identiteitskaart: check de geldigheid en hoelang die nog geldig moet zijn

0 - Pinpas: meeste pinpassen staan tegenwoordig standaard op 'wereld'

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

0 - Verzekering die je stage en werkzaamheden! in het buitenland dekt, die geldig is op je bestemming, de duur van je reis dekt en je zorgverzekering voldoende aanvult of vervangt. Zie wereldreisverzekeringen voor globetrotters, nomads en wereldreizigers, werken en reizen in het buitenland verzekeren of backpackverzekeringen

0 - Verzekeringsnummer, polisnummer of bewijs van je zorgverzekering

0 - Visum: checken of het nodig is om binnen te komen, of je het aan de grens kunt regelen of eerder actie moet ondernemen (indien van toepassing)

Meer over documenten en geld in het buitenland

⇧

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal

Spullen voor je veiligheid op reis

0 - Cijferslot

0 - Hidden Pocket

0 - Kabelslot

0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding)

0 - Reiskluis

⇧

Checklist: verzorging en hygiëne

Toiletartikelen meenemen op reis

0 - Aftershave

0 - Bodylotion

0 - Borstel/kam

0 - Bril(koker)

0 - Condooms

0 - Contactlenzen

0 - Deodorant

0 - Desinfect

0 - Doucheschuim/gel

0 - Föhn

0 - Flossdraad

0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

0 - Lenzenvloeistof

0 - Lippenbalsem

0 - Haarlak

0 - Huidverzorgingsmiddel

0 - Haarverzorging

0 - Inlegkruisjes

0 - Maandverband

0 - Menstruatiecup

0 - Oordoppen

0 - Make-up artikelen

0 - Papieren zakdoekjes

0 - Parfum

0 - Plaskoker/Plastuit

0 - Reishanddoek

0 - Reiswaslijn

0 - Scheerolie

0 - Scheermesje

0 - Shampoo

0 - Spiegeltje

0 - Tampons

0 - Tandenborstel

0 - Tandenborstelhouder

0 - Tandenstokers

0 - Tandpasta

0 - Toilettas

0 - Toiletrol of reservetoiletpapier

0 - Vochtige doekjes

0 - Waterdicht flesje

0 - Zonnebrandcrème

⇧

Checklist: medicijnen en reisapotheek

Medicijnen meenemen op reis

0 - Anti-conceptie en de pil

0 - Diarreeremmer

0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

0 - Koortsremmers en Pijnstillers

0 - Koortsthermometer

0 - Leukoplast

0 - Malariapillen

0 - Medische kit en EHBO set

0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

0 - Pincet

0 - Pleisters

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

0 - Schaartje

0 - Talkpoeder

0 - Verband en Gaasjes

0 - Vitamines

⇧

Checklist: kleding en schoenen op reis

Kleding en schoenen meenemen op reis

0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

0 - Canvas- en tropenschoenen

0 - Jack en Jas

0 - Lange broeken

0 - Lange jurk of rokken

0 - Ondergoed

0 - Pet en Cap

0 - Shirt met lange mouwen

0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

0 - Sokken

0 - Shorts en Korte broeken

0 - Slaapkleding

0 - Slippers

0 - Sneakers en sportschoenen

0 - Tropenkleding en kleding voor warm weer

0 - Travel sandels of teva's

0 - Trui en sweater

0 - Zonnebril

0 - Zwemkleding

⇧

Checklist: communicatie en techniek op reis

Apparatuur meenemen op reis

0 - Adapter, omvormer of voltage converter

0 - Fotocamera

0 - Laptop of Tablet

0 - Mini router

0 - Mobiel

0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

0 - Powerbank

0 - Reisstekker of wereldstekker

0 - Spelletjes/speelkaarten

0 - Telefoon en/of aptop beschermhoes

0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

0 - Wekker of alarm

⇧

Checklist: outdoor en indoor op reis

Outdoor en indoor op reis

0 - Leesboeken of e-reader

0 - Pennen

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Verlichting, hoofdlamp of zaklamp

0 - Verrekijker of monocular

0 - Zakmes of multitool

0 - Zonnebril

0 - Zakmes of multtool

⇧

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis

Anti-insectenmiddelen meenemen op reis

0 - Anti-muggen en insectenmiddel

0 - Anti-jeuk click away

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Klamboe (muskietennet)

0 - Middel tegen bedbugs en bedvlooien

0 - Anti-bloedzuigersokken

0 - Tekentang

⇧

Checklist: eten en drinken onderweg

Spullen voor je maaltijden onderweg op reis

0 - Beker, bord, reisbestek

0 - Drinkfles

0 - Kookapparatuur en pannen (indien van toepassing),

0 - Koffiezet set (indien van toepassing)

0 - Noodvoedsel

0 - Thermosfles

0 - Voedseldoos of tasje : Iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren

0 - Waterflesdrager

0 - Waterfilter

0 - Waterfles of -zak

⇧

Checklist: liggen, slapen en rusten op reis

Slaapartikelen meenemen op reis

0 - Lakenzak

0 - Luchtbed

0 - Nekkussen

0 - Reishangmat

0 - Slaapmat

0 - Slaapzak

0 - Slaapzakhoes en compressiezak

⇧

Meeneemtips: reisdrogist

Neem twee handdoeken mee: reishanddoeken zijn lichtgewicht & sneldrogend! Neem bijvoorbeeld een zachte mee en één die echt snel droogt, ook kun je je sarong als reservehanddoek gebruiken.
Hoeveel flesjes muggenspul neem je mee: je kunt zelden voor de hele periode alles meenemen, dus je moet lokaal bijkopen, maar zorg dat je altijd een ‘betrouwbaar’ reserveflesje achter de hand houdt voor noodgevallen.

⇧

Meeneemtips: kleding

Sommige reizigers nemen heel weinig kleren mee en zijn uiteindelijk de halve reis bezig met hun kleren wassen of stinken zodanig dat ze haast niet met de bus mee mogen. Je hoeft niet je hele kledingkast mee te nemen, maar het is wel handig als je tenminste één of twee weken met je kleding kunt doen.
Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen! Ook voor een tempelbezoek is een overhemd met lange mouwen een absolute aanrader.
'Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren is een investering die zich dubbel en dik terugverdient. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen.
Dikke jas: ter plaatse kopen indien je er één nodig hebt, tenzij je direct al in een koud gebied begint. dan kun je hem van huis meenemen. Daarna kun je hem weer naar huis sturen of doneren aan een goed doel als je het gebied voorbij bent.

⇧

Meeneemtips: slapen

Slaapzak: niet per se nodig als je in de tropen blijft, maar zelfs in de tropen kom je geregeld in de bergen of heuvels terecht, waar het ‘s nachts een stuk koeler kan zijn. Bovendien kun je er ook nog op zitten of liggen.

⇧

Meeneemtips: activiteiten

Ga je een trekking maken zonder al teveel klimwerk (wat niet wil zeggen dat het niet zwaar kan zijn) in de Himalaya of ga je bijvoorbeeld de Inca Trail lopen in Peru dan zijn een paar goede wandel/wereldreisschoenen voldoende. Je hebt niet echte bergschoenen nodig, al kun je die natuurlijk altijd aandoen.
Ga je een iets zwaardere trekking maken zoals de beklimming van de Kilimanjaro of de zwaardere trekkings in de Himalaya, dan zijn bergschoenen wel aan te raden, al hoef je nog steeds niet de echt zware categorie mee te nemen.
Zie ook de tips over het lopen door een jungle of regenwoud bij ecoprojecten en wildlife holidays.

⇧

Meeneemtips: kamperen

Trek je door Afrika, dan kan je bijna niet zonder tent als je een beperkt budget hebt. In Zuid-Amerika bespaart het in sommige landen geld en in andere landen kun je niet kamperen. In Azië kwam je jaren geleden bijna niemand met een tent tegen, tegenwoordig zie je het steeds meer. In Australië en Nieuw-Zeeland kun je prima kamperen.
Wat neem je mee als je gaat kamperen: Tent, pinnen, stokken, lijnen, ligmatje, slaapzaken en optioneel 'onbuigzame pinnen, extra scheerlijn en een klein reparatiesetje!

⇧

Meeneemtips: leesvoer

Neem één of twee boeken als je van lezen houdt, en verder koop en ruil je de rest (er zijn veel ruilmogelijkheden in bijvoorbeeld hostels).
Ben je wat kieskeuriger of wil je bijvoorbeeld alleen in het Nederlands lezen dan is een goed gevulde e-reader een goede optie of zorg dat je online toegang hebt tot voldoende materiaal.

⇧

Waar moet je aan denken als je veel reist door de tropen?

Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is.
Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

⇧

Hoe maak je je keuzes?

Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:
Voor de afwegingen per item en artikel check je: meeneemlijst voor backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

Voor meer informatie over je trip:

⇧

Inpaklijst voor je stage of studie in het buitenland: wat zijn de meest meegenomen spullen?

MEENEEMLIJST VOOR STAGE IN HET BUITENLAND, STUDIE IN HET BUITENLAND EN DE TRIPS TUSSENDOOR

wat zijn de meest meegenomen artikelen tijdens stage en studie in het buitenland

Checklist: identificatie, geld en papieren
Checklist: waarmee ga je op reis?
Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal
Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne
Checklist: medicijnen en reisapotheek
Checklist: kleding en schoenen
Checklist: communicatie en techniek
Checklist: er op uit gaan
Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis
Checklist: eten en drinken onderweg
Checklist: liggen, slapen en rusten op reis
Welke spullen neem je mee als je gaat stagelopen met kinderen?
Welke spullen neem je mee bij studie en stage in de natuur of met dieren?
Waar moet je aan denken als je gaat studeren of stagelopen in de tropen?
Wat neem je wel en niet mee als je gaat studeren of stagelopen in het buitenland?

⇧

Checklist: identificatie, geld en papieren

Reisdocumenten en geld meenemen op reis

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales

0 - Benodigdheden voor internetbankieren

0 - Cash geld: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen

0 - Credit Card: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen, de grotere bedragen en de online betalingen in het buitenland

0 - Vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid als je zal eerder hebt gehad en indien van toepassing

0 - Kopie van je paspoort

0 - Paspoort of identiteitskaart: check de geldigheid en hoelang die nog geldig moet zijn

0 - Pinpas: meeste pinpassen staan tegenwoordig standaard op 'wereld'

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

0 - Verzekering die je stage en werkzaamheden! in het buitenland dekt, die geldig is op je bestemming, de duur van je reis dekt en je zorgverzekering voldoende aanvult of vervangt. Zie ook stage in het buitenland verzekere n en studeren in het buitenland verzekeren

0 - Verzekeringsnummer, polisnummer of pasje van je reis, stage - en studieverzekering

0 - Visum: checken of het nodig is om binnen te komen, of je het aan de grens kunt regelen of eerder actie moet ondernemen (indien van toepassing)

Meer over documenten en geld in het buitenland

⇧

Checklist: waarmee ga je op reis?

Inpakken voor je reis

0 - Bagagelabels

0 - Dagrugzak

0 - Inpakzakken

0 - (Rol)koffer / Reistas / Travelpack / Rugzak / Wheel Pack

0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)

0 - Veilige, anti-diefstal tas

⇧

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal

Veiligheidsheidsartikelen meenemen op reis

0 - Cijferslot

0 - Hidden Pocket

0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding)

0 - Reiskluis

⇧

Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne

Toiletartikelen meenemen op reis

0 - Aftershave

0 - Bodylotion

0 - Borstel/kam

0 - Bril(koker)

0 - Condooms

0 - Contactlenzen

0 - Deodorant

0 - Desinfect

0 - Doucheschuim/gel

0 - Föhn

0 - Flossdraad

0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

0 - Lenzenvloeistof

0 - Lippenbalsem

0 - Haarlak

0 - Huidverzorgingsmiddel

0 - Haarverzorging

0 - Inlegkruisjes

0 - Maandverband

0 - Menstruatiecup

0 - Oordoppen

0 - Make-up artikelenk

0 - Papieren zakdoekjes

0 - Parfum

0 - Plaskoker/Plastuit

0 - Pincet

0 - Reishanddoek

0 - Reiswaslijn

0 - Schaar

0 - Scheerolie

0 - Scheermesje

0 - Shampoo

0 - Spiegeltje

0 - Tampons

0 - Tandenborstel

0 - Tandenborstelhouder

0 - Tandenstokers

0 - Tandpasta

0 - Toilettas

0 - Toiletrol of wat reservetoiletpapier (soms onderweg een lifesaver)

0 - Vochtige doekjes

0 - Waterdicht flesje

0 - Zonnebrandcrème

⇧

Checklist: medicijnen en reisapotheek

Medicijnen meenemen op reis

0 - Anti-conceptie en de pil

0 - Diarreeremmer

0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

0 - Koortsremmers en Pijnstillers

0 - Koortsthermometer

0 - Leukoplast

0 - Malariapillen

0 - Medische kit en EHBO set

0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

0 - Pleisters

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

0 - Talkpoeder

0 - Verband en Gaasjes

0 - Vitamines

⇧

Checklist: kleding en schoenen

Kleding en schoenen meenemen op reis

0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

0 - Canvas- en Tropenschoenen

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Jack en Jas

0 - Lange broeken

0 - Lange jurk of rokken

0 - Ondergoed

0 - Pet en Cap

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Shirt met lange mouwen

0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

0 - Sokken

0 - Shorts en Korte broeken

0 - Slaapkleding

0 - Slippers

0 - Sneakers en sportschoenen

0 - Tropenkleding en Kleding voor warm weer

0 - Travel Sandels en Teva's

0 - Trui en Sweater

0 - Zonnebril

0 - Zwemkleding

⇧

Checklist: communicatie en techniek

Apparatuur meenemen op reis

0 - Fotocamera

0 - Laptop of Tablet

0 - Mini router

0 - Mobiel

0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

0 - Power bank

0 - Reisstekker of Wereldstekker

0 - Spelletjes/speelkaarten

0 - Telefoon/laptop beschermhoes

0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

0 - Voltage converter

0 - Wekker/Alarm

⇧

Checklist: er op uit gaan

Outdoor en indoor op reis

0 - Leesboek / e-reader

0 - Pennen

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Verlichting / Hoofdlamp / Zaklampp

0 - Verrekijker of monocular

0 - Zakmes of multitool

0 - Zonnebril

⇧

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis

Anti-insectenmiddelen meenemen op reis

0 - Anti-muggen en insectenmiddel

0 - Anti-jeuk click away

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Klamboe (muskietennet)

0 - Middel tegen bedbugs of bedvlooien

0 - Anti-bloedzuigersokken

0 - Tekentang

⇧

Checklist: eten en drinken onderweg

Spullen voor je maaltijden onderweg

0 - Beker, bord, reisbestek

0 - Drinkfles

0 - Kookapparatuur en pannen (indien van toepassing),

0 - Koffiezet set (indien van toepassing)

0 - Noodvoedsel

0 - Thermosfles

0 - Voedseldoos of tasje : Iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren of verpakken

0 - Waterflesdrager

0 - Waterfilter

0 - Waterfles of -zak

⇧

Checklist: liggen, slapen en rusten op reis

Slaapartikelen meenemen op reis

0 - Lakenzak

0 - Luchtbed

0 - Nekkussen

0 - Reishangmat

0 - Slaapmat

0 - Slaapzak

0 - Slaapzakhoes & compressiezak

⇧

Welke spullen neem je mee als je gaat stagelopen met kinderen?

Denk dan aan het meenemen van spelletjes die je met die kinderen kan doen of een spelletjesboek, waarbij je even goed moet kijken of er geen Nederlandstalige hindernissen in staan, of dat bijvoorbeeld de plaatjes en voorbeelden te veel op Nederlandse kinderen zijn toegespitst.
Simpele zaken als een opblaasbal, een frisbee e.d.
Voldoende pennen.
Een goede schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.
Allerlei kleine handigheden die ook bij de ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: zoals een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, goed gevulde medicijntas.

⇧

Welke spullen neem je mee bij studie en stage in de natuur of met dieren?

Check: meeneemlijst voor reizen en werken in de natuur of met dieren

⇧

Waar moet je aan denken als je gaat studeren of stagelopen in de tropen?

Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is. Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

⇧

Wat neem je wel en niet mee als je gaat studeren of stagelopen in het buitenland?

Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:
Voor alle afwegingen per item en artikel check je: meeneemlijst voor backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

⇧

Inpaklijst voor vrijwilligerswerk in het buitenland: wat zijn de meest meegenomen spullen?

INPAKLIJST EN MEENEEMLIJST VOOR VRIJWILLIGERSWERK IN HET BUITENLAND

wat zijn de meest meegenomen spullen tijdens vrijwilligerswerk in het buitenland

Checklist: identificatie, geld en papieren
Checklist: waarmee ga je op reis?
Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal?
Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne?
Checklist: medicijnen en reisapotheek?
Checklist: kleding en schoenen?
Checklist: communicatie en techniek?
Checklist: er op uit gaan naar buiten?
Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis?
Checklist: eten en drinken onderweg
Checklist: liggen, slapen en rusten op reis?
Welke spullen neem je mee bij vrijwilligerswerk met kinderen?
Welke spullen neem je mee bij vrijwilligerswerk met dieren?
Wat zijn spullen die je achter kunt laten bij je project, of lokale familie?
Waar moet je aan denken als je vrijwilligerswerk in de tropen gaat doen?
Wat neem je wel en wat neem je niet mee als je vrijwilligerswerk gaat doen?

⇧

Checklist: identificatie, geld en papieren

Wat je wel en niet meeneemt op reis is vaak afhankelijk van je werkzaamheden, je wijze van reizen, het seizoen waarin je vertrekt en je persoonlijke voorkeuren. Zie hier een checklist die je kan helpen om te controleren of je niets bent vergeten, en waar je mogelijk aan moet denken. Ga je langer dan een jaar werken in het buitenland maak dan gebruik van de checklist wonen in het buitenland en voorbereiden op emigratie en lang verblijf

Reisdocumenten en geld meenemen op reis

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales

0 - Benodigdheden voor internetbankieren

0 - Cash geld: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen

0 - Credit Card: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen, de grotere bedragen en de online betalingen in het buitenland

0 - Vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid als je zal eerder hebt gehad en indien van toepassing

0 - Kopie van je paspoort

0 - Paspoort of identiteitskaart: check de geldigheid en hoelang je paspoort nog geldig moet zijn voor toelating

0 - Pinpas: meeste pinpassen staan tegenwoordig standaard op 'wereld'

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

0 - Verzekering die je werkzaamheden in het buitenland dekt, die geldig is op je bestemming, de duur van je reis dekt en je zorgverzekering voldoende aanvult of vervangt. Zie ook vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren en Vrijwilligerswerk in de zorg verzekeren en verzekeringen voor vrijwilligerswerk met dieren in het buitenland

0 - Verzekeringsnummer, polisnummer of pasje van je zorgverzekering en reisverzekering

0 - Visum: checken of het nodig is om het land binnen te komen, of je het aan de grens kunt regelen of eerder actie moet ondernemen (indien van toepassing)

Meer over documenten en geld in het buitenland

⇧

Checklist: waarmee ga je op reis?

Inpakken voor je reis

0 - Bagagelabels

0 - Dagrugzak

0 - Inpakzakken

0 - Rolkoffer, eeistas,travelpack, rugzak of wheel Pack

0 - Transporthoes, vliegtuighoes of flightbag?

0 - Veilige, anti-diefstal tas?

⇧

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal?

Spullen voor je veiligheid op reis

0 - Cijferslot

0 - Hidden Pocket

0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding)

0 - Reiskluis

⇧

Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne?

Toiletartikelen meenemen op reis

0 - Aftershave

0 - Bodylotion

0 - Borstel/kam

0 - Bril(koker)

0 - Condooms

0 - Contactlenzen

0 - Deodorant

0 - Desinfect

0 - Doucheschuim/gel

0 - Föhn

0 - Flossdraad

0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

0 - Lenzenvloeistof

0 - Lippenbalsem

0 - Haarlak

0 - Huidverzorgingsmiddel

0 - Haarverzorging

0 - Inlegkruisjes

0 - Maandverband

0 - Menstruatiecup

0 - Oordoppen

0 - Make-up artikelen

0 - Papieren zakdoekjes

0 - Parfum

0 - Plaskoker/Plastuit

0 - Reishanddoek

0 - Reiswaslijn

0 - Scheerolie

0 - Scheermesje

0 - Shampoo

0 - Spiegeltje

0 - Tampons

0 - Tandenborstel

0 - Tandenborstelhouder

0 - Tandenstokers

0 - Tandpasta

0 - Toilettas

0 - Toiletrol of wat reservetoiletpapier (soms onderweg een lifesaver)

0 - Vochtige doekjes

0 - Waterdicht flesje

0 - Zonnebrandcrème

⇧

Checklist: medicijnen en reisapotheek?

Medicijnen meenemen op reis

0 - Anti-conceptie en de pil

0 - Diarreeremmer

0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

0 - Koortsremmers en Pijnstillers

0 - Koortsthermometer

0 - Leukoplast

0 - Malariapillen

0 - Medische kit en EHBO set

0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

0 - Pincet

0 - Pleisters

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

0 - Schaartje

0 - Talkpoeder

0 - Verband en Gaasjes

0 - Vitamines

⇧

Checklist: kleding en schoenen?

Kleding en schoenen meenemen op reis

0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

0 - Canvas- en Tropenschoenen

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Jack en Jas

0 - Lange broeken

0 - Lange jurk of rokken

0 - Ondergoed

0 - Pet en Cap

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Shirt met lange mouwen

0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

0 - Sokken

0 - Shorts en Korte broeken

0 - Slaapkleding

0 - Slippers

0 - Sneakers en sportschoenen

0 - Tropenkleding en Kleding voor warm weer

0 - Travel Sandels en Teva's

0 - Trui en Sweater

0 - Zonnebril

0 - Zwemkleding

⇧

Checklist: communicatie en techniek?

Apparatuur meenemen op reis

0 - Fotocamera

0 - Laptop of Tablet

0 - Mini router

0 - Mobiel

0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

0 - Power bank

0 - Reisstekker of Wereldstekker

0 - Spelletjes/speelkaarten

0 - Telefoon/laptop beschermhoes

0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

0 - Voltage converter

0 - Wekker/Alarm

⇧

Checklist: er op uit gaan naar buiten?

Outdoor en indoor op reis

0 - Leesboek / e-reader

0 - Pennen

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Verlichting / Hoofdlamp/ Zaklampp

0 - Verrekijker of monocular

0 - Zakmes of multitool

0 - Zonnebril

⇧

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis?

Anti-insectenmiddelen meenemen op reis

0 - Anti-muggen en insectenmiddel

0 - Anti-jeuk click away

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Klamboe(muskietennet)

0 - Middel tegen bedbugs/bedvlooien

0 - Anti-bloedzuigersokken

0 - Tekentang

⇧

Checklist: eten en drinken onderweg

Spullen voor je maaltijden onderweg

0 - Beker, bord, reisbestek

0 - Drinkfles

0 - Kookapparatuur en pannen (indien van toepassing),

0 - Koffiezet set (indien van toepassing)

0 - Noodvoedsel

0 - Thermosfles

0 - Voedseldoos of tasje : Iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren of verpakken

0 - Waterflesdrager

0 - Waterfilter

0 - Waterfles of -zak

⇧

Checklist: liggen, slapen en rusten op reis?

Slaapartikelen meenemen op reis

0 - Lakenzak

0 - Luchtbed

0 - Nekkussen

0 - Reishangmat

0 - Slaapmat

0 - Slaapzak

0 - Slaapzakhoes & compressiezak

⇧

Welke spullen neem je mee bij vrijwilligerswerk met kinderen?

Denk dan aan het meenemen van spelletjes die je met die kinderen kan doen of een spelletjesboek, waarbij je even goed moet kijken of er geen Nederlandstalige hindernissen in staan, of dat bijvoorbeeld de plaatjes en voorbeelden te veel op Nederlandse kinderen zijn toegespitst.
Simpele zaken als een opblaasbal, een frisbee e.d.
Voldoende pennen.
Een goede schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.
Allerlei kleine handigheden die ook bij de ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: zoals een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, goed gevulde medicijntas.

⇧

Welke spullen neem je mee bij vrijwilligerswerk met dieren?

Check: meeneemlijst voor reizen en werken in de natuur of met dieren

⇧

Wat zijn spullen die je achter kunt laten bij je project, of lokale familie?

Waterfilter
Medisch kitje en/of losse producten voor wondverzorging
Klamboe
Lakenzak (geïmpregneerd)
Waterzuiveringstabletten
ORS

⇧

Waar moet je aan denken als je vrijwilligerswerk in de tropen gaat doen?

Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is.
Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

⇧

Wat neem je wel en wat neem je niet mee als je vrijwilligerswerk gaat doen?

Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:
Voor alle afwegingen per item en artikel check je: meeneemlijst voor backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

⇧

Inpaklijst voor werken in het buitenland, en checklist voor je administratie, geld en papieren

INPAKKEN EN MEENEEMLIJST VOOR WERKEN IN HET BUITENLAND

Checklist en inpaklijst voor werk, werkvakantie en baan in het buitenland

Checklist: identificatie, geld en papieren
Checklist: waarmee ga je op reis?
Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal
Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne
Checklist: medicijnen en reisapotheek
Checklist: kleding en schoenen
Checklist: communicatie en techniek
Checklist: er op uit gaan
Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis
Checklist: eten en drinken onderweg
Checklist: liggen, slapen en rusten op reis
Welke spullen neem je mee als je gaat werken in de natuur of met dieren?
Waar moet je aan denken als je gaat werken in de tropen?
Wat neem je wel en niet mee als je gaat werken in het buitenland?

⇧

Checklist: identificatie, geld en papieren

Reisdocumenten en geld meenemen op reis

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales

0 - Benodigdheden voor internetbankieren

0 - Cash geld: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen

0 - Credit Card: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen, de grotere bedragen en de online betalingen in het buitenland

0 - Vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid als je zal eerder hebt gehad en indien van toepassing

0 - Kopie van je paspoort

0 - Paspoort of identiteitskaart : check de geldigheid en hoelang je paspoort nog geldig moet zijn voor toelating

0 - Pinpas: meeste pinpassen staan tegenwoordig standaard op 'wereld'

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

0 - Verzekering die je werkzaamheden in het buitenland dekt, die geldig is op je bestemming, de duur van je reis dekt en je zorgverzekering voldoende aanvult of vervangt. Zie ook werken in het buitenland verzekeren, Werken en reizen verzekeren en Digital nomads en working verzekeren

0 - Verzekeringsnummer, polisnummer of pasje van je zorgverzekering en reisverzekering

0 - Visum: checken of het nodig is om het land binnen te komen, of je het aan de grens kunt regelen of eerder actie moet ondernemen (indien van toepassing)

Meer over documenten en geld in het buitenland

⇧

Checklist: waarmee ga je op reis?

Inpakken voor je reis

0 - Bagagelabels

0 - Dagrugzak

0 - Inpakzakken

0 - (Rol)koffer / Reistas / Travelpack / Rugzak / Wheel Pack

0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)

0 - Veilige, anti-diefstal tas

⇧

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal

Veiligheidsheidsartikelen meenemen op reis

0 - Cijferslot

0 - Hidden Pocket

0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding)

0 - Reiskluis

⇧

Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne

Toiletartikelen meenemen op reis

0 - Aftershave

0 - Bodylotion

0 - Borstel/kam

0 - Bril(koker)

0 - Condooms

0 - Contactlenzen

0 - Deodorant

0 - Desinfect

0 - Doucheschuim/gel

0 - Föhn

0 - Flossdraad

0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

0 - Lenzenvloeistof

0 - Lippenbalsem

0 - Haarlak

0 - Huidverzorgingsmiddel

0 - Haarverzorging

0 - Inlegkruisjes

0 - Maandverband

0 - Menstruatiecup

0 - Oordoppen

0 - Make-up artikelenk

0 - Papieren zakdoekjes

0 - Parfum

0 - Plaskoker/Plastuit

0 - Pincet

0 - Reishanddoek

0 - Reiswaslijn

0 - Schaar

0 - Scheerolie

0 - Scheermesje

0 - Shampoo

0 - Spiegeltje

0 - Tampons

0 - Tandenborstel

0 - Tandenborstelhouder

0 - Tandenstokers

0 - Tandpasta

0 - Toilettas

0 - Vochtige doekjes

0 - Waterdicht flesje

0 - Zonnebrandcrème

⇧

Checklist: medicijnen en reisapotheek

Medicijnen meenemen op reis

0 - Anti-conceptie en de pil

0 - Diarreeremmer

0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

0 - Koortsremmers en Pijnstillers

0 - Koortsthermometer

0 - Leukoplast

0 - Malariapillen

0 - Medische kit en EHBO set

0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

0 - Pleisters

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

0 - Talkpoeder

0 - Verband en Gaasjes

0 - Vitamines

⇧

Checklist: kleding en schoenen

Kleding en schoenen meenemen op reis

0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

0 - Canvas- en Tropenschoenen

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Jack en Jas

0 - Lange broeken

0 - Lange jurk of rokken

0 - Ondergoed

0 - Pet en Cap

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Shirt met lange mouwen

0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

0 - Sokken

0 - Shorts en Korte broeken

0 - Slaapkleding

0 - Slippers

0 - Sneakers en sportschoenen

0 - Tropenkleding en Kleding voor warm weer

0 - Travel Sandels en Teva's

0 - Trui en Sweater

0 - Zonnebril

0 - Zwemkleding

⇧

Checklist: communicatie en techniek

Apparatuur meenemen op reis

0 - Fotocamera

0 - Laptop of Tablet

0 - Mini router

0 - Mobiel

0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

0 - Power bank

0 - Reisstekker of Wereldstekker

0 - Spelletjes/speelkaarten

0 - Telefoon/laptop beschermhoes

0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

0 - Voltage converter

0 - Wekker/Alarm

⇧

Checklist: er op uit gaan

Outdoor en indoor op reis

0 - Leesboek / e-reader

0 - Pennen

0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

0 - Verlichting / Hoofdlamp / Zaklampp

0 - Verrekijker of monocular

0 - Zakmes of multitool

0 - Zonnebril

⇧

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis

Anti-insectenmiddelen meenemen op reis

0 - Anti-muggen en insectenmiddel

0 - Anti-jeuk click away

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Klamboe (muskietennet)

0 - Middel tegen bedbugs of bedvlooien

0 - Anti-bloedzuigersokken

0 - Tekentang

⇧

Checklist: eten en drinken onderweg

Spullen voor je maaltijden onderweg

0 - Beker, bord, reisbestek

0 - Drinkfles

0 - Kookapparatuur en pannen (indien van toepassing),

0 - Koffiezet set (indien van toepassing)

0 - Noodvoedsel

0 - Thermosfles

0 - Voedseldoos of tasje : Iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren of verpakken

0 - Waterflesdrager

0 - Waterfilter

0 - Waterfles of -zak

⇧

Checklist: liggen, slapen en rusten op reis

Slaapartikelen meenemen op reis

0 - Lakenzak

0 - Luchtbed

0 - Nekkussen

0 - Reishangmat

0 - Slaapmat

0 - Slaapzak

0 - Slaapzakhoes & compressiezak

⇧

Welke spullen neem je mee als je gaat werken in de natuur of met dieren?

Check: meeneemlijst voor reizen en werken in de natuur of met dieren

⇧

Waar moet je aan denken als je gaat werken in de tropen?

Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is. Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

⇧

Wat neem je wel en niet mee als je gaat werken in het buitenland?

Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:
Voor alle afwegingen per item en artikel check je: meeneemlijst voor backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

⇧

Inpaklijst voor reizen in de natuur, studie, stage en werk met dieren, checklist voor je regelwerk en meeneemtips voor het buitenland

Wat neem je wel en niet mee als je reist door een natuurgebied, of gaat werken met dieren in het buitenland?

Checklist: koffer, tas of rugzak?
Checklist: identificatie, geld en papieren?
Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal?
Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne
Checklist: medicijnen en reisapotheek?
Checklist: kleding en schoenen?
Checklist: communicatie en techniek?
Checklist: er op uit gaan, naar buiten en de natuur in?
Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis?
Checklist: eten en drinken onderweg
Checklist: liggen, slapen en rusten op reis?
Waar moet of kan je rekening mee houden bij werkzaamheden met dieren of de natuur?
Waar moet je aan denken bij reizen in de tropen?
Wat neem je wel en niet mee?

⇧

Checklist: koffer, tas of rugzak?

0 - Bagagelabels

0 - Dagrugzak: een waterdichte dagrugzak, een waterdichte zak voor in je dagrugzak of een regenhoes. Waterdichte zakken zijn sowieso handig om je spullen droog, reptiel- en insectvrij te houden.

0 - Inpakzakken (ook waterdichte of plastic zakken)

0 - (Rol)koffer / Reistas / Travelpack / Rugzak / Wheel Pack

0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)

Overige zaken om je spullen in te pakken

⇧

Checklist: identificatie, geld en papieren?

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales

0 - Benodigdheden voor internetbankieren

0 - Cash geld: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen

0 - Credit Card: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen, de grotere bedragen en de online betalingen in het buitenland

0 - Vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid als je zal eerder hebt gehad en indien van toepassing

0 - Kopie van je paspoort

0 - Paspoort of identiteitskaart: check de geldigheid en hoelang die nog geldig moet zijn

0 - Pinpas: meeste pinpassen staan tegenwoordig standaard op 'wereld'

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

0 - Verzekeringsnummer, polisnummer of bewijs van je zorgverzekering

0 - Visum: checken of het nodig is om binnen te komen, of je het aan de grens kunt regelen of eerder actie moet ondernemen (indien van toepassing)

Meer over documenten en geld in het buitenland

Overig reisdocumenten en geldzaken die je mee kan nemen of regelen voor je reis

⇧

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal?

0 - Cijferslot en/of kabelslot

0 - Hidden Pocket

0 - Moneybelt

0 - Reiskluis

Overige spullen die je kan meenemen voor je veiligheid op reis

⇧

Checklist: uiterlijk, verzorging en hygiëne

0 - Bril (koker): een extra bril als je brildragend bent (een brillenkoord voor de zwaardere trek / jungletochten), een reservebril als je lenzen draagt.

0 - Contactlenzen en lenzenvloeistof (lenzen zijn niet altijd even goed te doen in hele vochtige of onhygienische gebieden)

0 - Deodorant

0 - Desinfect

0 - Flossdraad

0 - Huidverzorgingsmiddel of body lotion (als je naar erg warme of droge gebieden gaat)

0 - Haarverzorging

0 - Inlegkruisjes, maandverband, menstruatiecup, tampons

0 - Oordoppen

0 - Plaskoker/Plastuit

0 - Reishanddoek

0 - Reiswaslijn

0 - Scheerolie, mesje , houder

0 - Shampoo (outdoor)

0 - Tandenborstel en tandenborstelhouder ter bescherming, tandpasta

0 - Toilettas

0 - Vochtige doekjes

0 - Waterdichte flesjes

0 - Zeep of zeepmiddelen

0 - Zonnebrandcrème

Overige toiletartikelen voor op reis

⇧

Checklist: medicijnen en reisapotheek?

0 - Anti-conceptie en de pil

0 - Diarreeremmer

0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

0 - Koortsremmers en Pijnstillers

0 - Koortsthermometer

0 - Leukoplast

0 - Malariapillen (indien van toepassing)

0 - Medische kit en EHBO set

0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

0 - Pincet

0 - Pleisters

0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

0 - Schaartje

0 - Talkpoeder

0 - Verband en Gaasjes

Overige medicijnen die je kan meenemen op reis

⇧

Checklist: kleding en schoenen?

0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana: een haarband voor als je zwetend door de jungle loopt te zwoegen.

0 - Canvas schoenen: een paar hoge canvas schoenen doen vaak prima dienst als tropenschoenen of jungle schoenen

0 - Hoed: regenbestendige hoed kan in de regentijd een goed alternatief zijn voor het ontbreken van een capuchon

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Jack en Jas

0 - Kaplaarzen: ga je onderzoek doen in de jungle, en ben je niet iemand die slechts een paar wandelingen maakt? Denk dan aan kaplaarzen. Als ergens echt veel bloedzuigers zijn, meestal in de regentijd, dan heb je liever bloedhete voeten dan die bloedzuigende vrienden

0 - Lange broeken: zorg voor twee/drie sterke en lichte comfortabele broeken. Neem je een afritsbroek, dan heb je ook een korte broek.

0 - Lange jurk of rokken

0 - Ondergoed

0 - Pet of cap: tegen de zon

0 - Shirt met lange mouwen

0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt: neem voldoende shirts mee (+/- 3 tot 5 stuks) in de tropen: ze drogen meestal erg slecht. De een prefereert lange mouwen tegen de muggen en schrammen van takken, de ander vindt het te heet en neemt korte mouwen. Neem bij voorkeur één of twee muggenwerende en sneldrogende shirts mee!

0 - Sokken: meerdere paren stevige, niet te dikke sokken die je met bijv. DEET kan inspuiten.

0 - Shorts en Korte broeken

0 - Slaapkleding

0 - Slippers, travel sandels, teva's: een stel stevige sandalen is prettig als je andere schoenen doorweekt zijn, en je wilt je voeten toch de kans geven om te drogen.

0 - Sneakers en sportschoenen

0 - Tropenkleding en kleding voor warm weer

0 - Trui en Sweater: een wat dikker shirt of dunne fleece trui is prettig voor 's avonds of na een enorme regenbui.

0 - Zwemkleding: op veel plekken prettig om bij te hebben

Overige kleding en schoenen die kan meenemen op reis

⇧

Checklist: communicatie en techniek?

0 - Adapter, omvormer of voltage converter

0 - Fotocamera

0 - Laptop , tablet en hoes (waterdicht)

0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

0 - Power bank (als dan niet solar)

0 - Spelletjes/speelkaarten

0 - Telefoon en beschermhoes (waterdicht)

0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

0 - Wereldstekker (reisstekker)

Overige apparatuur en technische spullen die je mee kan nemen op reis

⇧

Checklist: er op uit gaan, naar buiten en de natuur in?

0 - Een eigen tent meenemen kan handig zijn om niet op een slaapzaal te hoeven slapen en wat privacy te creëren (kan wel heet of juist koud zijn!). In Afrika en Europa wordt sowieso veel gekampeerd.

0 - Een goede (weerbestendige) schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.

0 - Een eigen goede verrekijker is van grote toegevoegde waarde.

0 - Leesboek / e-reader

0 - Pennen

0 - Regenkleding en waterdichte kleding

0 - Snorkelset en zwemvinnen: voor bestemmingen waar de onderwaterwereld meer dan de moeite waard is

0 - Verlichting als hoofdlamp en zaklamp: Een goede betrouwbare zaklantaarn of hoofdlamp is een 'must' voor iedereen die echt het veld in trekt. Soms kom je pas in het donker terug of ga je zeer vroeg in het donker op stap. Je telefoon kan ook werken maar is veel sneller leeg en zal je niet altijd meenemen

0 - Verrekijker of monocular: een waterproof verrekijker is absoluut nodig als je lang in de jungle verkeert (de vochtigheid ruïneert anders je normale verrekijker), ga je ook kleine dieren bestuderen dan heb je een 6 of 7 nodig met een zo wijd mogelijke hoek.

0 - Zakmes of multitool

0 - Zonnebril: een zonnebril kan op sommige locaties heel belangrijk zijn.

Overige outdoor en indoor spullen die je mee kan nemen op reis

⇧

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis?

0 - Anti-muggen en insectenmiddel

0 - Anti-jeuk of click away

0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Klamboe

0 - Hangmatklamboe;: erg lekker en veilig is de lichtgewicht hangmatklamboe (een combinatie van een hangmat met een klamboe) die zelfs in een geïmpregneerde versie is te krijgen (overigens is de iets zwaardere versie heel betaalbaar).

0 - Middel tegen bedbugs/bedvlooien

0 - Anti-bloedzuigersokken

0 - Tekentang

Overige anti-insectenmiddelen en spullen die mee kan nemen ter bescherming tegen dieren

⇧

Checklist: eten en drinken onderweg

0 - Beker, bord, reisbestek

0 - Drinkfles

0 - Kookapparatuur en pannen (indien van toepassing),

0 - Koffiezet set (indien van toepassing)

0 - Noodvoedsel

0 - Thermosfles

0 - Voedseldoos of tasje: iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren

0 - Waterflesdrager

0 - Waterfilter

0 - Waterfles of -zak van zeker een halve liter (of twee die samen groter zijn dan dat).

Overige spullen voor je maaltijden onderweg op reis

⇧

Checklist: liggen, slapen en rusten op reis?

0 - Lakenzak of geimpregneerde insectenwerende lakenzak

0 - Luchtbed

0 - Nekkussen

0 - Reishangmat

0 - Slaapmat Je eigen ligmat of matras is vaak aan te raden, zowel voor buiten als voor de vaak basic slaapgelegenheden (neem bijvoorbeeld een selfinflatable of een luchtbed).

0 - Slaapzak

0 - Slaapzakhoes of compressiezak

Overige spullen die je mee kan nemen op reis voor liggen en slapen

⇧

Waar moet of kan je rekening mee houden bij werkzaamheden met dieren of de natuur?

Ga je veel buiten kamperen of slapen dan kun je overwegen een wigvormige klamboe mee te nemen die speciaal daarvoor is bedoeld. Neem zeker een klamboe mee (niet alleen voor de muggen, maar ook voor andere insecten!). Ga je naar en malariagebied, neem dan een geïmpregneerde klamboe mee.
Mocht je naar een bestemming gaan met drogere natuurgebieden (savanne, droge jungle - woestijn), dan zijn canvas schoenen het meest comfortabel (al zullen ook je Teva's vaak een uitkomst zijn!). Veel Afrikaanse natuurgebieden liggen op hoogvlaktes en kunnen in de nacht veel kouder zijn dan je zou denken: neem in dat geval een slaapzak mee.
Neem je een dure camera of dure laptop mee, dan kun je overwegen ze in een camera / laptop case te vervoeren. Ze zijn dan op locatie ook absoluut beschermd tegen water, stof, kou e.d. (neem extra veel silica gel/korrels mee). Een andere optie is waterdichte tas voor tijdens extra natte activiteiten.
Mocht je naar een bestemming gaan met een regenwoud of "jungle", neem dan je voorzorgsmaatregelen. Het kan daar niet alleen in de regentijd, maar soms ook daarbuiten, onvoorstelbaar vochtig en regenachtig zijn (check indien mogelijk in welk seizoen je gaat!).
Een poncho of ademend regenjack is onontbeerlijk.
Allerlei kleine handigheden die ook bij de JoHo ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, survival-guide en een goed gevulde medicijntas.

⇧

Waar moet je aan denken bij reizen in de tropen?

Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is.
Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

⇧

Wat neem je wel en niet mee?

Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:
Voor alle afwegingen per item en artikel check je: meeneemlijst voor backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

⇧

Inpaklijst voor reizen met de fiets: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

Meenemen bij lange en korte reizen met de fiets

Wat neem je mee: kleding voor reizen met de fiets?
Wat neem je mee: gereedschap voor reizen met de fiets?
Wat neem je mee: diverse voor reizen met de fiets?

⇧

Wat neem je mee: kleding voor reizen met de fiets?

Reflecterend hesje (veiligheid)
Fleece sweater/jasje
Windjasje
Ademende regenjas, broek en waterdichte sokken
Korte (fiets)broeken
Lange afrits-fietsbroek
Sokken (Coolmax/Thermolite)
Thermokleding of beter Merino wollen kleding
Fietshandschoenen
Anti-insecten- of Muggenhoofdnetje (o.a. Zweden/Finland/Canada/Australië)

⇧

Wat neem je mee: gereedschap voor reizen met de fiets?

Je gereedschapsset stel je uiteraard samen op basis van het merk en type fiets die je meeneemt. Bij de aanschaf van je reisfiets moet je ook alvast nadenken over de beschikbaarheid van reserve onderdelen. De lokale fietsenmaker heeft vaak nog wel een reserveband en ketting voor je liggen maar een gebroken voorvork van een speciaal model zal je waarschijnlijk alleen via internationale post kunnen laten leveren. LR achter het item wil zeggen " bij lange reis".

Vliegveld: brede tape en dikke stift
Vliegveld: steeksleutel 15 t.b.v. pedalen
Inbussleutels
Plakspullen + bandenlichters
Nieuwe solutie/lijm (ieder jaar!)
Ketting-olie (beter dan spray)
Voetpomp met drukmeter
Schroevendraaiertje
Evt. Bhaco en ringsteeksleutels
Kettingpons
Bij hydraulische remmen: Magura reparatiesetje en steeksleutel 8
Freewheel afnemer (NBT II)
Spakenspanner
Zadelspanner (Brooks zadels)
Slangenklemmetjes en Tie-wraps en een plat pakketje Ducktape
Noodspaken of reservespaken (2 maten). Met nippels
RVS reservekabels voor derailleurs en remmen
Evt. Reserveboutjes en ringetjes
Reservebinnenband
Reservebuitenband (LR, zeker als je 28 inch wielen hebt)
Buitenbandplakker
Zwitsers legermes of beter: Multitool
2 platte sleutels 13-15 en 17-18 (LR)
Reserveremblokjes (LR)
Reservebuitenband (LR)
Cranktrekker (LR)

⇧

Wat neem je mee: diverse voor reizen met de fiets?

Bindriemen
Hoofdlampje met superledjes
Kompasje
Kabeltje om foto’s over te zetten op PC/cardreader
Kleine verrekijker
GPS
Kilometerteller evt. met hoogtemeter (onder stuur)
Zonnebril (UV-A en UV-B werend)
Weggeef dingetjes
Landkaarten
(e-)Woordenboek
Dun kabelslot (met hangslot voor kamerdeur)
Hangslotjes voor de tent
Reservesleutels
Waterdichte fietstassen
Zak om de fietstassen in het vliegtuig te transporteren

Kijk bij alle reismeeneemlijsten voor je overige mee te nemen spullen!

⇧

Inpaklijst voor reizen met de motor in het buitenland: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

wat neem je wel en wat neem je niet mee bij en reis met de motor naar het buitenland

Wat neem je mee aan papieren?
Wat neem je mee voor de motor?
Wat neem je mee aan reserve-onderdelen?
Wat neem je mee aan aan reparatiespullen?
Wat neem je mee aan gereedschap?

⇧

Wat neem je mee aan papieren?

Internationaal rijbewijs
Internationaal kentekenbewijs
Groene kaart (geldig voor 1 jaar!)
Schadeformulier
Schadehulppasje of gegevens

⇧

Wat neem je mee voor de motor?

2 Jerrycans van 10 liter
Crosshandschoentjes
Dunne handschoenen
Winterhandschoenen + zijde
Motorbril
Bivakmuts
Niergordel
Schapenvacht voor op zadel
Helm
Broek
Jas
Neopreen masker
Olieflesje
Koffers
Slotjes
Schijfslot
Groot slot
Tanktas
Kabelsmeerder
Elastiek en Tie rips
Lijm
IJzerdraad
Tape
Poetsdoek
Vloeibaar metal
Pakkingsmateriaal
2-componentenlijm

⇧

Wat neem je mee aan reserve-onderdelen?

Je gereedschapsset en reserve onderdelen stel je uiteraard samen op basis van het merk en type motor dat je meeneemt. Bij de aanschaf van je motor moet je ook alvast nadenken over de beschikbaarheid van reserve onderdelen. De lokale monteur heeft vaak nog wel een reserveband en meer klassieke onderdelen voor je liggen maar een gebroken voorvork van een speciaal model zal je waarschijnlijk alleen via internationale post kunnen laten leveren.

Kettingolie
Gaskabels
Koppelingskabels
Koppelingshendels
Remhendels
Kabels
2 zekeringen van elk 10A, 15A, 20A, 30A
Glaszekeringen
Lampjes
4 spaken voor
4 spaken achter
5 Bougies
Benzineslang
Benzinefilters
Oliefilters
Remvoeringen
Wiellagers
Kettingreparatieset (10cm oude ketting, 2 clip-locks)
Reservebrilglas
Batterijen
Splitpennen
Boutjes
Moertjes
Slangenklemmen
Soldeertin
Schuurpapier
Doosjes vet
Remolie
Helmklipjes
Motorsleutels

⇧

Wat neem je mee aan aan reparatiespullen?

Tape
IJzerdraad
Schroefjes
Veiligheidsspelden
Binddraad
Tentreparatie
Seamseal
Duct tape
Tie wraps - diverse lengte/dikte

⇧

Wat neem je mee aan gereedschap?

Pompje
Bandplakspullen
Bandenlichters
Mini startkabels
Imbussleutels
Ratel
Doppen 8 – 24
Verlenging voor ratel
Dopje ½” naar ¼”
Schroevendraaier handvat + bitjes
Kruiskop
Gewone kop
Waterpomptangetje
Achterwielsleutel
Hevel
Bougiesleutel
Hamer
Blad van ijzerzaag
Punttangetje
Ronde vijl
Vlakvijl
Kwastje
Luchtdrukmeter
Verloopventiel
Spanningsmetertje
Pincet
Schaartje
Kettingsplitter
Voeler
Velgenbeschermer
IJzerborsteltje
Spakenspanner
Beiteltje
Poetslap
Plastic handschoentjes

⇧

Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken

Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie

Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken

Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Outdoorspullen en buitensportartikelen checken, meenemen en verzekeren op reis

Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie

Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip

Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

Verzekeringscheck doen voor je buitenlandse activiteit, lange reis of speciale vakantie

Partnerselectie: Taalcursus & Buitenland

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland II

Partnerships & Partnerselections

JoHo WorldSupporter: Sustainable Travel & Fair Backpacking

Activiteiten: gerelateerde tags

Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Personeelsmedewerker en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland

TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland

Werken in het buitenland - Tools

JoHo Special ISIS aanvragen

De meest afgesloten verzekering voor werk,

stage en reisactiviteiten in het buitenland

Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools

JoHo: crossroads uit bundel

JoHo: crossroads uit selectie

Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

Sociale media en telefoon gebruiken op reis en in het buitenland

Natuur beschermen en duurzaam reizen

Interculturele en internationale communicatie studeren en stagelopen in het buitenland

Mensenrechten beschermen en rechten van de mens studeren in het buitenland

Aanmelden en aansluiten bij JoHo

JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

JoHo: footprints achterlaten

JoHo: pagina delen

Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken

Contact en respect op reis en in het buitenland

Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland

Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede

Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren

Inhoud o.a.:

Contact en respect in het buitenland bij lang verblijf

Ontmoet JoHo op de Emigratiebeurs op zaterdag 29 of zondag 30 maart 2025

Wat is tolerantie zijn?

Wat is tolerantie?

Wat is inlevingsvermogen?

Wat zijn met inlevingsvermogen samenhangende competenties en begrippen?

Wat is flexibiliteit?

Wat is jezelf aanpassen en aanpassingsvermogen?

Wat is probleemoplossend vermogen?

Wat is geduld?

Wat is geduld hebben?

Wat is acceptatie?

Wat is acceptatievermogen?

Wat is respectloos zijn?

Wat wil irritatie zeggen, en waar komt ergenis vandaan?

Wat is haat?

Wat is de oorzaak van haat?

Wat kan je doen als je haat voelt?

Checklist taal en onderwijs bij emigratie, werk en lang verblijf

Onderwijs en school bij wonen in het buitenland

Taal en cursussen bij wonen in het buitenland

Wat moet je doen om te acclimatiseren en aan te passen na een reis:

Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?

Hoe hou je je kop koel op reis?

Wat moet je doen met de eerste fase van een cultuurschok bij lang verblijf in het buitenland?

Wat is de impact van toerisme?

Wat kan je doen om je respect te tonen in het buitenland en tolerant op reis te zijn?

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?

Hoe kan je respectvol reizen?

Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?

Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?

Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?

Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?

Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?

Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

Hoe ga je om met afdingen op reis en onderhandelen in het buitenland?

Wat is wijsheid rond recht, onrecht, tolerantie en intolerantie?

Wat is wijsheid rond de advocatuur en de rechtspraktijk?

Wat is wijsheid rond empathie, inlevingsvermogen en omgevingsbewustzijn

Wat kan je doen om je respect te tonen in het buitenland en tolerant op reis te zijn?

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?

Hoe kan je respectvol reizen?

Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?

Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?

Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?

Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?

Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?

Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

Wat is integer zijn?

Wat zijn de met integriteit samenhangende begrippen en competenties?

Wat is respectloos zijn?

Jaloezie:

Wat is jaloers zijn?

Is jaloezie een nuttige emotie?

Wat zijn de gevolgen van jaloezie

Integriteit en integer zijn

Wat zijn gerelateerde begrippen en vormen van integer zijn?

Wat is respect?

Wat is eerlijkheid?

Wat is betrouwbaar zijn?

Wat is verantwoordelijkheidsbesef?

Wat is het nivo waarop je integer kan zijn?

Wat is handelen naar de gangbare geldende normen en waarden?

Wat is altijd discreet zijn en handelen?

Wat is anderen aanspreken op integer gedrag en het uitdragen van een overtuiging?

Wat neem je wel en niet mee op je lange reis of wereldreis?

Checklist: waarmee ga je reizen?

Checklist: Identificatie, geld en papieren

Checklist: veilig blijven en beschermen tegen diefstal

Checklist: verzorging en hygiëne

Checklist: medicijnen en reisapotheek

Checklist: kleding en schoenen op reis

Checklist: communicatie en techniek op reis

Checklist: outdoor en indoor op reis

Checklist: bescherming tegen insecten en dieren op reis