Wat is psychologie?

Wat is psychologie?

• De psychologie is de wetenschap van het gedrag en de geest. Bij gedrag draait het om observeerbare acties van mensen en dieren, en bij de geest (mind) hebben we het over alle menselijke subjectieve ervaringen zoals het geheugen, de gevoelens en de dromen van de mens, maar ook alle onbewuste kennis en gewoontes die invloed hebben op het bewuste gedrag van mensen.
• Wetenschap wordt ook wel gedefinieerd als 'pogingen om door middel van systematische verzameling van observeerbare data, en de logische analyse daarvan, antwoorden te vinden op vragen'.
• De mens is het enige wezen dat zijn acties, gevoelens, dromen en gedachten kan overdenken. Deze mogelijkheid tot reflecteren heeft geleid tot het ontstaan van de psychologie als wetenschap.
• De belangrijkste vraag die we onszelf binnen de psychologie stellen is: “waarom denken, voelen en gedragen mensen zich zoals ze doen?” De geest is niet direct observeerbaar en daarom is men in de psychologie vaak aangewezen op het interpreteren van observeerbare gedragingen om data te verzamelen. Die data worden vervolgens vaak gebruikt om conclusies over de geest te trekken.

Waarom is psychologie relevant?

Drie redenen waarom psychologie relevant is:

• Je snapt jezelf én anderen beter. Psychologie geeft je concrete tools om menselijk gedrag, gedachten en gevoelens te doorgronden. Zo leer je effectiever omgaan met jezelf en de mensen om je heen, zowel privé als in je werk.
• Mentale problemen? Psychologie biedt handvatten. Of het nu om stress, angst of andere issues gaat, de psychologie levert de kennis en methoden om problemen aan te pakken en je mentale veerkracht te versterken. Zo kun je weer grip krijgen op je leven.
• Maak impact met psychologische inzichten. Van onderwijs tot werk en van marketing tot hulpverlening, psychologie is overal relevant. Je kunt deze kennis direct inzetten om processen te verbeteren, mensen te motiveren en zo een positieve bijdrage te leveren aan de wereld om je heen.