respect kunnen hebben en respecteren:

ontwikkelen, verbeteren of beheersen

 

Van signalen herkennen tot motivaties begrijpen

Van competenties opdoen tot vaardigheden verbeteren in het buitenland

van vrijwilligerswerk doen tot werkvaardigheden in binnen- en buitenland

Indeling

respect kunnen hebben en respecteren      

respect kunnen hebben en respecteren: relaties      

respect kunnen hebben en respecteren: gerelateerde termen     

wegwijzer bij competenties en motivaties      

naar het buitenland   

Respecteren, respect kunnen hebben in binnen- en buitenland

Wat is integer, respectvol, eerlijk, betrouwbaar en verantwoordelijk zijn, als competentie?

Wat is integer, respectvol, eerlijk, betrouwbaar en verantwoordelijk zijn, als competentie?

Wat zijn gerelateerde begrippen en vormen van integer zijn?

Wat is respect?

  • Respect is een gevoel of uiting waarmee je laat merken dat je iemand aanvaardt als een waardig en waardevol mens.

Wat is eerlijkheid?

  • Eerlijkheid is een eigenschap die persoonlijke integriteit of een ontbreken van bedrog, leugens of verdoezeling van feiten inhoudt.

Wat is betrouwbaar zijn?

  • Betrouwbaar zijn wll zeggen dat je iemand bent waar anderen vertrouwen in kunnen hebben

Wat is verantwoordelijkheidsbesef?

  • Verantwoordelijkheidsbesef wil zeggen dat je in je doen en laten rekening houdt met algemene en in organisatie geldende sociale en ethische normen

Wat is het nivo waarop je integer kan zijn?

De mate waarin je de competentie 'integer zijn' kan beheersen, is oplopend:

  1. handelen naar de gangbare normen en waarden 
  2. altijd discreet zijn
  3. anderen aanspreken op niet-integer gedrag

Wat is handelen naar de gangbare geldende normen en waarden?

  • Je draagt de normen en waarden uit naar buiten.
  • Je bent eerlijk en betrouwbaar.
  • Je toont respect voor andere mensen.
  • Je hebt geen vooroordelen en je hebt een neutrale houding.

Wat is altijd discreet zijn en handelen?

  • Je laat iedereen in zijn waarde ongeacht de situatie.
  • Je geeft duidelijk je eigen mening en bent open-minded wat betreft de meningen van andere mensen.
  • Je bent bewust en hebt kennis van de normen en waarden van mensen met een andere cultuur.
  • Je gaat nauwkeurig en gepast om met confidentiele / gevoelige informatie van anderen.
  • Je voorkomt belangenverstrengeling, of heft deze zo mogelijk tijdig op; je maakt je eigen positie en belangen duidelijk in (zakelijke) conflictsituaties.

Wat is anderen aanspreken op integer gedrag en het uitdragen van een overtuiging?

  • Je zet anderen aan om respect te tonen en open te zijn voor anderen.
  • Je handelt consistent naar en vanuit overtuiging.
  • Je neemt een voorbeeld rol aan wat betreft het tonen van respect, eerlijkheid en betrouwbaarheid.
  • Je herkent wanneer iemands gedrag niet integer is en onderneemt hierbij actie.
Wat is respect hebben en respecteren?

Wat is respect hebben en respecteren?

Wat is respect?

  • Respect is een gevoel of uiting waarmee je laat merken dat je iemand aanvaardt als een waardig en waardevol mens.

Wat is respecteren?

  • Respecteren is waardering voor een ander en de ander de ruimte geeft om zichzelf te zijn.
Wat is respectloos?

Wat is respectloos?

Wat is respectloos zijn?

  • Respectloos zijn is een gebrek aan waardering hebben voor de ander. Het respect voor de ander is daarbij afwezig.
  • Respectloosheid gaat erover dat je de ander niet de ruimte geeft om zichzelf te zijn.
  • Je kan iemand met woorden schofferen en wegzetten, en hett kan ook in je handelen zichtbaar worden.
  • Dat kan heel expliciet en herkenbaar zijn, maar op een subtieler niveau zou je kunnen zeggen dat in Nederland een uur te laat komen ook gezien kan worden als een gebrek aan respect voor de ander z'n tijd.
Wat kan je doen om je omgevingsbewustzijn te vergroten en meer situatiegericht te handelen: vragen en antwoorden

Wat kan je doen om je omgevingsbewustzijn te vergroten en meer situatiegericht te handelen: vragen en antwoorden

Hoe kun je de competentie ‘omgevingsbewust zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

Hoe kun je de competentie ‘omgevingsbewust zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

Omgevingsbewustzijn tijdens je reis

  • Omgevingsbewustzijn is een essentiële vaardigheid wanneer je op reis gaat, al helemaal wanneer je een land gaat bezoeken waar de plaatselijke cultuur anders is dan jij gewend bent.
  • Door kennis te hebben van de geschiedenis, politiek en gebruiken van een land kun je je makkelijker bewegen en aansluiting vinden. Naast het voorbereiden van je reis, is het tijdens je reis zelf ook belangrijk om omgevingsbewust te blijven om je te kunnen blijven aanpassen waar nodig.
  • Op die manier maak je je reis ook een stuk bewuster mee dan wanneer je niet zo'n goed beeld hebt van waar je eigenlijk bent. Wanneer je je reis bewuster meemaakt, heb je er ook meer aan.

Omgevingsbewustzijn tijdens je studie

  • Tijdens je studie kun je omgevingsbewust zijn door je bijvoorbeeld te verdiepen in je school of universiteit, je studie zelf en je medestudenten. Met deze drie factoren zul je (waarschijnlijk) een paar jaar bezig zijn. Bijkomend voordeel is wanneer je weet in wat voor omgeving je je bevindt, kun je beter meedraaien.
  • Dit hoeft niet te betekenen dat je met alles meedoet, maar alleen al een bewustzijn hebben van wat zich afspeelt in je omgeving geeft je studietijd een diepere ervaring.
  • Wees je daarnaast bewust van wat zich in de wereld afspeelt dat met jouw studie te maken heeft. Wat voor studie je ook doet, er zijn ongetwijfeld ontwikkelingen gaande, of dat nou in een bepaald land, een taal, een politieke omgeving of op een andere universiteit is. Zie je studiegebied ook als je omgeving om meer te leren en te ontwikkelen.

Omgevingsbewustzijn tijdens je werk

  • Een werkvloer is vaak een dynamische plek waar veel tegelijkertijd gaande is; projecten, interacties met collega's, deadlines en ga zo maar door.
  • Door je bewust te zijn van je omgeving, kun je beter prioriteiten stellen, omdat je beter doorhebt wat belangrijk is. Als jij bijvoorbeeld met een langetermijn project bezig bent waar niet zo'n haast achter zit, maar je merkt dat een collega wel wat hulp kan gebruiken bij een deadline, komen je diensten daar waarschijnlijk beter van pas.
  • Door omgevingsbewust te zijn, kun je beter anticiperen op wat er nodig is, groeit je aanpassingsvermogen en kun je beter reageren op onverwachte situaties.

Omgevingsbewustzijn tijdens je vrijwilligerswerk of stage

  • Als je goed geïnformeerd bent over je toekomstige stage of je vrijwilligerswerk, en over de omgeving waar je dat gaat doen, kun je beter functioneren. Je kunt beter determineren wat jouw rol is en hoe je die het beste kunt uitvoeren, waardoor je effectiever en plezieriger te werk kunt gaan.
  • Mogelijk kom je bij een gastgezin terecht; wanneer je bewust bent van hun cultuur, gebruiken en taal zul je tot mooiere interacties komen die verdiepend kunnen werken voor jouw tijd als vrijwilliger.
  • Wanneer je stage gaat lopen, kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht. Als je je verdiept in je nieuwe werkplek en je tijdens je werk bewust bent van de manier van doen en de sfeer, zul je eerder je plek vinden en goed kunnen meedraaien.
Wat zijn tools en oefeningen om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in je omgeving?
Contact en respect op reis en in het buitenland: vragen en antwoorden

Contact en respect op reis en in het buitenland: vragen en antwoorden

Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken?

Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken?

Wat is de impact van toerisme?

  • Reizen heeft niet alleen invloed op je eigen normen en waarden, maar ook op die van de lokale bevolking.
  • Toerisme kan er voor zorgen dat de mensen onder betere omstandigheden leven, althans naar onze westerse maatstaven. Beter drinkwater, betere scholen en betere medicijnen.
  • Maar het kan ook zijn dat leraren hun baan opzeggen en ansichtkaarten gaan verkopen om meer geld te verdienen.
  • Hierdoor zegt men vaak dat massatoerisme alles vernietigt waar de toerist in eerste instantie voor kwam.
  • Ook de individuele reiziger veroorzaakt dit. Maar alleen al door je hiervan bewust te zijn, zul je nog beter bedenken waar je je geld aan uitgeeft en hoe je met de lokale bevolking omgaat.

Lees verder bij

Wat is het belang van onderlinge communicatie op reis?

Wat is het belang van onderlinge communicatie op reis?

 

  • Door goed te communiceren met andere reizigers kunnen veel problemen worden voorkomen.

  • Vaak zijn andere reizigers, doordat ze al langere tijd in een bepaald gebied zijn of doordat ze andere reizigers hebben gesproken, uitstekend op de hoogte van wat je wel en niet kunt doen in een bepaald gebied.

  • Ervaren reizigers kunnen tips geven over veilige hostels, buurten waar je beter niet kunt komen en wijze waarop eventuele lokale bendes uit de weg kunt gaan en ervoor zorgen dat jij veiliger over straat kunt.

  • Daarnaast hebben zij vaak ook handige tips over het doen van aangifte, het omgaan met de lokale bevolking en het vervoeren en bewaren van je bagage en geld.

  • Medewerkers van restaurants en vooral hostels hebben ook veel ervaring met reizigers en weten vaak interessante dingen.

  • Luister ook naar tips en raad van andere reizigers. Vertrouw je iets niet helemaal, vraag het dan voor de zekerheid na bij een aantal andere mensen.

  • Tijdens het reizen heeft menigeen ruzie gehad over prijzen en andere geldzaken.

  • Om problemen te voorkomen is het altijd handig om van te voren duidelijke afspraken te maken, bijvoorbeeld over de prijs van de taxi. Daarnaast geldt altijd; heb je toch problemen gekregen, blijf dan vriendelijk. Over het algemeen maakt agressie de situatie alleen maar erger.

 

Wat zijn verantwoorde afwimpeltrucs en hoe ga je om met verkopers op reis en in het buitenland?

Wat zijn verantwoorde afwimpeltrucs en hoe ga je om met verkopers op reis en in het buitenland?

 

Hoe ga je om met verkopers en anderen die wat van je willen

 

'Mister, Mister mannetjes'

  • Stapelgek en redelijk geïrriteerd worden sommigen ervan, als er na een urenlange rit weer hordes van die smoezelige "mannetjes" op ze af komen vliegen. "Mister, Mister!! You want taxi??", "You want Fanta??", "Come Come!!!". Dat je met je toeristenkop een bus of trein uitstapt, wil toch niet zeggen dat ze ook het recht hebben om met hun grijpgrage handen aan je lijf te zitten of aan je bagage te gaan lopen rukken!

  • De algemene regel "hoe relaxter je zelf blijft, hoe relaxter ze met je omgaan" werkt prima. Na verloop van reistijd kom je er ook achter dat de mannetjes die je naar een hotel willen lokken of een nieuw restaurant of winkeltje promoten, bijzondere ervaringen kunnen opleveren. Ze leveren je geregeld bij de juiste bus of een net geopende droomgelegenheid die in nog geen enkele reisgids te vinden was.
    Het komt ook wel voor dat je een goede band opbouwt met je mannetje, waardoor je menig lokaal huishouden van binnen mag bewonderen (en van diverse lokale lekkernijen mag proeven).

  • Toegegeven, bijna overal heb je ook heel vervelende mannetjes die niet van je zijde willen wijken. Dan past soms alleen een grovere methode, vluchten of een "verantwoorde" afwimpeltruc.

Afwimpelen zonder afstoten - Verantwoorde "afwimpeltrucs"

  • Loop erbij alsof je weet waar je naar toe gaat, ga pas in je reisgids kijken of de weg vragen als je uit zicht bent.

  • Zeg dat er ergens een vriend zit te wachten, of dat je naar een door jou uitgekozen (of verzonnen) hotel gaat omdat daar al vrienden van je zitten.

  • Probeer de mannetjes nooit aan te kijken, kijk liever veelal naar de grond, of begin met een glimlach en afwerend handzwaai voordat zij hun zegje kunnen doen.

  • Ben je ongetrouwd of vrijgezel, draag dan een trouwring of verzin een familie. Het scheelt je een hoop aanzoeken.

  • Hebben ze je toch te pakken, dan kun je er vaak met een grapje nog vanaf komen: draai de boel bijvoorbeeld om door de verkoper aan te bieden iets van jou te kopen.

 

Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn, en hoe ga je om met bedelaars, taboes en gewoontes in het buitenland?

Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn, en hoe ga je om met bedelaars, taboes en gewoontes in het buitenland?

Wat kan je doen om je voor te bereiden op een andere cultuur?

  • Probeer de cultuur te leren kennen voordat je gaat reizen zodat je rekening kunt houden met de lokale gebruiken in plaats van deze te “vervuilen” met westerse gebruiken. Elke cultuur heeft een eigen identiteit met eigen rituelen, handelingen en gewoonten. Of je het nu eens bent met de regels en opvattingen van een cultuur of niet, je zult er rekening mee moeten houden dat er per cultuur verschillend gedacht wordt over wat acceptabel gedrag is en wat niet.
  • Zoek van te voren op wat de grootste problemen zijn in een land waar het toerisme invloed op heeft. Denk bijvoorbeeld aan vernietiging van natuurgebieden, (kind) prostitutie en watertekort. Probeer te voorkomen dat je deze problemen erger maakt.
  • Bekijk van te voren goed de lokale wetten, niet alleen vermijd je zo problemen maar je respecteert ook de lokale cultuur. De wetten van het land waar je naar toe gaat gelden en niet die van je eigen land, pas je aan.
  • Bereid je voor door online of via een reisgids over de gedragsregels van het betreffende land te lezen.
  • Lees bijvoorbeeld ook

Hoe kan je respectvol reizen?

  • Je bent te gast in een ander land, wees een dankbare gast. Probeer open-minded te reizen en te leren van de andere cultuur.
  • Natuurlijke bronnen als water en elektriciteit (airconditioning) kunnen lokaal zeer schaars zijn en van grotere waarde dan thuis. Dus wees extra alert op spaarzaamheid.
  • Leer (als je de taal niet al kent) een paar zinnen in de plaatselijke taal.

Hoe kan je omgaan met de lokale gedragsregels in het buitenland?

  • Blijf glimlachen, ook bij het onderhandelen en oplossen van problemen.
  • Raak bekend met de andere cultuur en probeer een paar woorden van de lokale taal te leren.
  • Kleed je gepast en het liefst aangepast. Het is beter kleren en kleuren te kiezen waarmee je niet opvalt dan juist de laatste opvallende mode te dragen of niet respectvolle kleding (bijvoorbeeld te bloot)
  • Behalve de kledingcodes, is het ook verstandig om de bestaande gedragscodes in de gaten te houden. In landen als bijvoorbeeld Pakistan is het contact tussen mannen en vrouwen aan strenge regels gebonden. Een in Nederland toch vrij onschuldige knipoog kan daar opgevat worden als een uitnodiging tot het hebben van seks.
  • Ook het aansnijden van onderwerpen als homoseksualiteit en abortus kan gevoelig liggen.
  • Kijk verder dan de toeristenoorden, neem de moeite om wat verder van de gebaande paden te gaan.
  • Zoek van te voren goed uit wat de houding is van de regering en de bevolking tegenover alcohol, en houdt je dan ook aan de lokale gebruiken!
  • Vermijd roken in public zo veel mogelijk. De tabakindustrie probeert in veel ontwikkelingslanden het beeld te schetsen dat roken bij een rijke levensstijl hoort en het feit dat roken longkanker veroorzaakt wordt vaak verzwegen. Als je als “rijke” westerling gaat staan roken, bevestig je alleen maar dit beeld.
  • Kijk ook wat het grootste deel van de lokale bevolking zelf doet, maar maar blijf je eigen afweging maken als daar ook weinig respect lijkt te worden getoond.

Hoe kan je omgaan met de lokale kledingregels in het buitenland?

  • Zoek van te voren uit hoe je je (vooral als vrouw) hoort te kleden in de plaatselijke cultuur. Vooral voor vrouwen gelden vaak strengere (culturele) gedragsnormen.
  • Kijk daarom goed wat de bevolking zelf draagt. Lopen de dames in korte rokjes, dan kan jij dit ook doen. Maar ga dus niet, in een land waar de vrouwen allemaal gesluierd lopen, in je korte broek en topje over straat. Terwijl het in Venezuela normaal is zeer strakke en blote kleding te dragen, is het not done topless te zonnebaden. In India is het heel normaal met blote buik te lopen, maar een korte broek dragen wordt als aanstootgevend gezien en geeft aanleiding tot allerlei onfatsoenlijke voorstellen.

Hoe kan je omgaan met de fotograferen van mensen in het buitenland?

  • Wees voorzichtig met het maken van foto's van mensen; in sommige culturen is het echt ongebruikelijk en veroorzaak je een probleem (bijvoorbeeld door bijgeloof). Soms wordt ook geld gevraagd voor een foto of het maken van foto's, probeer daar een beetje soepel mee om te gaan.
  • Over het algemeen kun je het beste even vragen of je een foto mag maken. In bijvoorbeeld veel Afrikaanse landen wordt het op toeristische plekken niet gewaardeerd, terwijl men het in kleinere dorpjes juist ontzettend leuk vindt.
  • Bedenk van te voren dat locals ook geïnteresseerd zijn in jouw cultuur. Neem wat foto's mee om te laten zien en neem als je bij locals overnacht een paar kleine cadeautjes mee.

Hoe ga je om afdingen en betalen in het buitenland?

  • Wees netjes bij het afdingen. Ook al dingt de lokale bevolking veel meer af dan jij en lijkt het dus alsof jij veel te veel betaalt, bedenk dat zij vaak ook veel minder te besteden hebben dan jij. Met het geld dat jij “te veel” betaalt, kan dat ene huishouden waarschijnlijk een hele tijd eten.
  • Ga eens uit eten bij een restaurant dat lokale producten inkoopt.
  • Doe je boodschappen zoveel mogelijk bij de kleine, lokale winkels.
  • In plaats van te overnachten in grote hotels, probeer eens een lokale bed en breakfast.
  • Laat de lokale bevolking voor je werken, dus als iemand aanbiedt je tassen te dragen, sta dit dan toe en betaal ervoor (datgene wat het jouw waard is of liefst wat lokaal gebruikelijk is en een klein beetje meer), hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld riksjas en tuktuks.
  • Boek eens lokaal een rondreis of excursie.
  • Bedenk bij het bezoek aan bijvoorbeeld een Afrikaanse tribe, of het dorp dat je bezoekt alleen bestaat om toeristen te vermaken (en dus minder interessant lijkt om naar toe te gaan) dat het wel een mogelijkheid is voor de lokale bevolking om in het eigen levensonderhoud te voorzien.
  • Geef fooi als je bij een lokaal restaurant gegeten hebt of als het kamermeisje je kamer schoongemaakt heeft!

Hoe ga je om met bedelen en bedelaars in het buitenland?

  • Geef in principe zo min mogelijk aan bedelaars.
  • Doneer in plaats daarvan geld aan een lokaal goed doel, deze organisaties weten vaak beter hoe ze het geld goed moeten besteden.
  • Als je toch liever direct wat geeft, geef dan bijvoorbeeld eten.
  • In sommige landen is het juist wel gebruikelijk om wat aan bedelaars te geven (vooral in islamitische landen en bij boeddhistische monniken, daar is het vorm van sociale voorziening).
  • Dus een makkelijke regel is: daar waar de lokale bevolking bedelaars steunt, kan je rustig ook dezelfde bedragen geven.

Hoe ga je om met homoseksualiteit in het buitenland?

  • In onder andere landen als Egypte, Iran, Kenia, Malediven, Malawi, Marokko en Zimbabwe is homoseksualiteit bij wet verboden. Vele jaren gevangenisstraf en zelfs de doodstraf kunnen het gevolg zijn. In veel andere landen is homoseksualiteit misschien niet bij wet verboden, maar wordt het evenmin geaccepteerd.
  • Openbare uitingen van homoseksualiteit kunnen je in landen waarin homoseksualiteit verboden is, in de problemen brengen. Wees voorzichtig met uitingen die erop wijzen dat je een relatie met elkaar hebt. Zoals hand in hand over straat lopen of zoenen in het openbaar. Aan de andere kant lopen in sommige landen juist lokale mannen weer hand in hand om hun vriendschap te tonen. Ook de regels en gebruiken met betrekking tot het ontmoeten van en vrijen met andere homoseksuelen zijn per land verschillend.
Wel of niet afdingen op reis, en onderhandelen in het buitenland?

Wel of niet afdingen op reis, en onderhandelen in het buitenland?

Hoe ga je om met afdingen op reis en onderhandelen in het buitenland?

  • Je leest en hoort, vooral van Nederlanders, dat je overal hoort af te dingen. Het is een soort spel: je moet met de helft beginnen, pas de "wegloop"-truc toe waarna ze weer achter je aankomen met een betere prijs, enz. Je ziet medereizigers ruzie maken met broodmagere riksjarijders omdat ze een paar cent minder willen betalen. Of je ziet westerlingen flink afdingen bij het kopen van prachtige handgemaakte souvenirs waar de makers misschien wel dagen op hebben zitten zwoegen en zweten. Trots hangen ze dan thuis mooie verhalen op over de vele roepies die er weer bespaard zijn en hoe goed de twee biertjes hebben gesmaakt die ze ervan konden kopen.
  • Waarom bevorderen dat de acht bloedjes van kinderen thuis achter het weefgetouw worden gezet, omdat pa zich weer eens door een Nederlander heeft laten overhalen zijn handelswaar onder de inkoopprijs te verkopen? Pas liever de regel toe dat je her en der informeert wat de normale prijs is en bepaal dan zelf wat je bereid bent extra te betalen.
  • Echt veel teveel te betalen is inderdaad ook weer niet goed, maar te weinig is erger.
Hoe hou je rekening met de lokale gewoontes bij je kledingkeuze voor op reis?

Hoe hou je rekening met de lokale gewoontes bij je kledingkeuze voor op reis?

  • Iedereen weet het, uit respect voor lokale normen en waarden moet je eigenlijk in veel landen fatsoenlijk gekleed gaan (lange broek, bedekte schouders en/of weinig bloot).
  • In de praktijk is het best moeilijk om je hier aan te houden: de hitte en het gedrag van je medereizigers maken dat het aantrekken van die korte broek toch erg verleidelijk is.
  • Kijk hiervoor ook goed naar de lokale bevolking, wil je niet teveel opvallen of voor het hoofd stoten, volg dan hun voorbeeld.
Wat zijn de beste tips als je op reis tijdens het backpacken of een wereldreis foto's wilt maken?

Wat zijn de beste tips als je op reis tijdens het backpacken of een wereldreis foto's wilt maken?

  • Ken je camera en accessoires. Verdiep je vooraf in de diverse instelmogelijkheden; denk aan portretstand, landschapsstand, actiestand e.d.
  • Fotografeer veel rondom het ochtend- en avondlicht (het eerste of laatste uur zonlicht) -dat levert vaak de mooiste beelden op
  • Denk in thema's als je bijvoorbeeld foto's wilt gebruiken aanvullend op je reisblog. Welke foto's heb je nodig bij welke onderwerpen? Of kiest juist één centraal terugkerend fotothema tijdens je reis: op verschillende locaties kies je iedere keer voor hetzelfde onderwerp. Aanvullend kan spontaan fotograferen, kijken wat er op je pad komt, ook bijzondere plaatjes opleveren.
  • Verdiep je vooraf een beetje in accessoires, bijvoorbeeld het gebruik van lenzen (bv. inzoomopties voor wildlife of portretten), lichtgewicht statieven (landschappen, weinig licht), een zonnekap (lichtfiltering en bescherming), een fototas (niet te groot of zwaar als je lang reist). Accessoires zijn er zowel voor gewone camera's als voor smartphones!
  • Een landschap is bij opkomende zon vaak veel beter in beeld te brengen dan midden op de dag, wanneer het licht en de schaduwen hard zijn en er weinig diepte in je foto komt. Stadsfotografie is vaak erg mooi wanneer een stad ontwaakt, of juist als het middaglicht overgaat in steeds meer kunstlicht.
  • Maak gebruik van de zoeker in plaats van het (lcd)schermpje -zoek daarmee het ideale beeld. Vermijd voorwerpen die afleiden, zoals een prullenbak, lantaarnpaal; tenzij je deze er juist bewust op wilt hebben.
  • Plaats het onderwerp links of rechts in het beeld en plaats de horizon onder of boven het midden. Verdiep je in “de gulden snede”.
  • Waar mogelijk en altijd met respect: maak foto's van mensen! Landschappen en bezienswaardigheden zijn geduldig maar ook al veel en vaak op de foto gezet. Mensen maken een foto uniek en vaak bijzonder. Dat kunnen ook 'figuranten' zijn als je bv. een mooi gebouw of landschap op de foto zet.
  • Maak eens een stap zijwaarts, duik eens een zijstraatje in bij die toeristische highlight; vaak voorkom je dan het foto-cliché! Bezoek je een topattractie, probeer dan vooraf online eens te onderzoeken in welke varianten deze op de foto is gezet en maak vervolgens je eigen keuze. Of check in een nabijgelegen ansichtkaarten-shop verschillende mogelijke invalshoeken.
  • Kies regelmatig eens voor het maken van een detailfoto: zoom in op je onderwerp en laat al het andere achterwege. Dat worden vaak fraaie foto's, soms mooier dan 'het totaalplaatje'!
  • Maak véél foto's en leer wat wel en niet werkt. Experimenteer met licht, focus en hoe je de foto samenstelt (compositie). Stop wel tijd in het selecteren en weggooien van foto's!
  • Voeg iets toe om een foto-onderwerp interessant te maken: een voorgrond of achtergrond, waardoor de foto diepte krijgt. Hetgeen wat je toevoegt moet wel relevant blijven, anders leidt het alleen maar af.
  • Veel tegenlicht als je een foto maakt is vaak niet mooi, tenzij je het juist benut. Een foto met veel tegenlicht waarin alleen iemands silhouet te zien is kan erg fraai zijn.
  • Zoek emotie en spontaniteit in je foto-onderwerp. Dat kan bijvoorbeeld een gezichtsuitdrukking zijn. Geposeerde foto's zijn vaak te krampachtig. Fotografeer je meerdere mensen of een groep, kies dan juist een foto waarin interactie tussen mensen te zien is, leg vast hoe mensen met elkaar omgaan.
  • Ben je langer op één plek, zoek dan contact met mensen die je vaker tegenkomt en die je graag zou willen fotograferen. Stel je vriendelijk op, ga niet recht op je (foto)doel af. Vaak levert dat uiteindelijk hele bijzondere foto's op, omdat de gefotografeerde zich op z'n gemak voelt.
  • Experimenteer met macro-fotografie (een onderwerp van héél dichtbij fotograferen met een vage achtergrond) en panorama-fotografie (meerdere foto's in de hoogte of breedte naast elkaar, of zelfs 360 graden).
  • Reis je op een bestemming met veel water, zee, zwembaden etc. denk dan aan een (wegwerp)onderwatercamera voor bijzondere beelden! Regel een camerahoes of zippbag als je reist in een reisperiode met veel regen.
  • Zoek uit of er in de periode dat jij op een bestemming bent speciale events plaatsvinden, die vaak fraaie foto's opleveren.
  • Probeer waar mogelijk de tijd te nemen. Soms zie je dingen pas als je iets langer op één plek blijft hangen. Reis je in een groep, ga dan ook eens individueel op pad zodra daar tijd voor is. Snel gemaakte foto's kunnen onverwacht fraai zijn, maar de mooiste beelden krijg je toch vaak als je de tijd neemt voor die ene goed voorbereide en op exact het juiste moment gemaakte foto.
  • Fotografeer je mensen overdag met veel licht, zet je onderwerp dan letterlijk in de schaduw. Dat maakt je foto mooier en voorkomt ook dat iemand gaat knijpen met zijn ogen.
  • Wil je een overzichtsfoto van een stad of stadsdeel maken, zoek dan uiteraard een hoog punt op in die stad. Heeft een stad een duidelijk herkenningspunt maak dat dan onderdeel van je foto. En wederom: fotografeer vroeg in de ochtend of laat in de middag.
  • Reis je samen, maak dan juist foto's wanneer je reisgenoot in contact is met mensen die wonen en leven op je reisbestemming. Die interactie levert vaak treffende foto's op!

Aanvullende tips:

  • Bouw genoeg momenten in waarop je je camera niet meeneemt, of wegstopt. Kijk om je heen, ervaar, gebruik al je zintuigen; zonder dat je door de zoeker kijkt. Vaak levert dat nieuwe inspiratie op voor volgende foto's.
  • Maak je lens regelmatig schoon, óók als je met een smartphone foto's maakt. Neem lenzendoekjes mee.
  • Zorg altijd voor een opgeladen accu en voldoende opslagruimte. Neem een reserve accu en geheugenkaartjes mee!
  • Verdiep je in fotobewerking, via een desktop of middels bewerkings-apps. Foto's bewerken kost tijd, maar leert je veel om een volgende keer een nóg betere foto te maken.
  • Reis je met een fotocamera die je nog niet (zo) goed kent, neem dan de handleiding mee of zorg ervoor dat je deze online kan raadplegen. Je kan regelmatig een foutmelding te zien krijgen waarbij je niet direct een idee hebt wat te doen.
  • Check voor vertrek in welke mate je fotoapparatuur (& accessoires) is verzekerd via je reisverzekering en wat te doen als apparatuur beschadigd raakt of gestolen wordt.
  • Lees meer over het opslaan van foto's in de Reizen & backpacken keuzehulp: Op welke manier voegt internet, ict & techniek waarde toe aan je reis?
  • Denk onderweg of bij thuiskomst na over hoe je je foto's wilt presenteren aan anderen. Maak stevige selecties (voorkom dat kijkers gaan afdwalen uit verveling). Kies uit de diverse beschikbare middelen: een online fotopresentatie, een gedrukt foto-album, zelf foto's afdrukken, een link naar een foto-album die je kunt delen met anderen, etc.
Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

  • Tijdens je verblijf in het buitenland ben je constant in contact met de lokale bevolking. De omgeving, de gebruiken, de gewoontes; alles is anders. Hierdoor kun je last krijgen van een cultuurschok. Dit is slechts een manier om te zeggen dat de dingen niet precies gaan zoals je thuis gewend bent! Als alles wat je doet, zegt, eet, ruikt en hoort  tegelijkertijd verandert, kan dat behoorlijk heftig zijn. Te meer als je een beetje heimwee hebt, ziek bent of gewoon moe bent van het reizen. In plaats van meteen terug naar huis te gaan, kun je het beter wat tijd geven. Hoe lang het duurt en hoeveel last iemand heeft van een cultuurschok is afhankelijk van meerdere factoren, maar meestal gaat dit gevoel vanzelf over.

  • Over het algemeen doorloop je in een cultuurschok de volgende fasen:

  1. De cultuurverschillen zijn intrigerend en de nieuwe plaatsen zijn interessant. Je hebt nog steeds de warme herinneringen van thuis in je hoofd.

  2. Na een poosje beginnen de cultuurverschillen je te beïnvloeden. Door de verschillen in taal, opvattingen en waarden ben je in de war en voel je je wat angstig.

  3. Je begint de verschillen te accepteren en je gaat je wat meer op je gemak voelen in nieuwe situaties. Vaak nemen de cultuurverschillen af naarmate je kennis van de taal toeneemt.

  4. Ondanks de kleine irritaties geniet je nu van de nieuwe cultuur en ben je in staat om keuzes te maken die zijn gebaseerd op voorkeuren en waarden.

Tolerantie versus onverdraagzaamheid: begrippen, definities en inzichten

Tolerantie versus onverdraagzaamheid: begrippen, definities en inzichten

Wat is tolerant zijn, en wat is tolerantie?

Wat is tolerant zijn, en wat is tolerantie?

Wat is tolerantie zijn?

  • Tolerant zijn is de acceptateren dat andere mensen anders denken en dat er andere manieren zijn om het leven te leven.

Wat is tolerantie?

  • Tolerantie is verdraagzaamheid. Je tolereert de aanwezigheid van een ander, en je verdraagt het 'anders zijn' van die ander. Tolerantie wil niet zeggen dat er perse sprake moet zijn van acceptatie van die ander zoals die is, of dat je echt begrip moet hebben voor die situatie.
  • Tolerantie kan tot gevolg hebben dat er 'eilandjes van culturen of groepen' ontstaan die onderling accepteren dat er ook mensen zijn die hele andere waarden hebben en andere levens leiden, maar daar eigenlijk zo weinig mogelijk last van willen hebben.

 

“In order to have faith in his own path, he does not need to prove that someone else's path is wrong.” - Paolo Coelho

Wat is inlevingsvermogen?

Wat is inlevingsvermogen?

Wat is inlevingsvermogen?

  • Bij inlevingsvermogen gaat het om luisteren naar en meedenken met anderen, het onderkennen van gevoelens en behoeften van anderen. Jezelf kunnen verplaatsen in anderen en bewust omgaan met verschillende achtergronden en belangen

Wat zijn met inlevingsvermogen samenhangende competenties en begrippen?

  • Over empathisch vermogen beschikken
  • Sensitief gedrag kunnen vertonen
  • Tactvol zijn
  • open staan en toegankelijk zijn voor anderen
  • omgaan met verschillende rollen en situaties
Wat is flexibiliteit, en wat betekent flexibel zijn?

Wat is flexibiliteit, en wat betekent flexibel zijn?


Wat is flexibiliteit?

  • Bij flexibiliteit gaat het om het makkelijk aan kunnen passen aan veranderingen. Flexibiliteit kun je toepassen en opdoen in verschillende situaties, bijvoorbeeld tijdens het reizen, je werk of in je vrije tijd. 
  • Je kunt snel schakelen en oplossingen verzinnen bij veranderende situaties.
  • Flexibiliteit is een belangrijke eigenschap als je gaat werken of samenwerken. Het wordt zeer op prijs gesteld als je deze competentie beheerst, want je kunt je goed aanpassen aan nieuwe situaties die tijdens je werk regelmatig voorkomen.
  • Wendbaarheid is een synoniem van flexibiliteit.

Wat is jezelf aanpassen?

  • Aanpassen is het per situatie op verschillende manieren kunnen reageren.
  • Om flexibel te kunnen zijn is het belangrijk om je te kunnen aanpassen.
  • Ook belangrijk is dat je de grenzen in de gaten kunt blijven houden in hoeverre je wel wil en kan aanpassen.

Wat is probleemoplossend vermogen?

  • Probleemoplossend vermogen wil zeggen dat je snel kan reageren om een oplossing te bedenken.
  • Naast jezelf kunnen aanpassen hangt het er ook per probleem van af hoe het opgelost moet worden.
Wat is geduld en wat betekent geduldig?

Wat is geduld en wat betekent geduldig?

Wat is geduld?

  • Geduld is een vorm van acceptatie dat alles tijd nodig heeft.

Wat is geduld hebben?

  • Geduld hebben, kan een positieve kwaliteit zijn. In de zin dat je het juiste moment zoekt om iets te bewerkstelligen en niet te snel wilt gaan. In die zin gaat geduld hebben ook over vertrouwen dat bepaalde processen tijd nodig hebben en het zoeken naar de juiste timing.
  • Geduld hebben kan ook een passiviteit in zich dragen: niet direct actie ondernemen, maar rustig afwachten.
  • Het is handig te blijven realiseren dat sommige situaties vragen om geduld en andere situaties juist om proactiviteit. Daarin kan het waardevol zijn om voor jezelf te onderzoeken of jezelf geneigd bent om soms te afwachtend te zijn, of juist te snel wilt gaan.

 

“Patience is not passive waiting. Patience is active acceptance of the process required to attain your goals and dreams.”

 

Ray A. Davis

Wat is acceptatie en acceptatievermogen?

Wat is acceptatie en acceptatievermogen?

Wat is acceptatie?

  • Acceptatie is het niet meer willen veranderen van de situatie.
  • Acceptatie is wordt ook wel omschreven als 'het kunnen zijn met alles wat er is'

Wat is acceptatievermogen?

  • Acceptatievermogen is vermogen om kunnen aanvaarden van alles wat er is. Daaronder valt ook het vermogen om te kunnne aanvaarden dat het niet is zoals je verwacht had, of had gehoopt dat het zou zijn.

“There is something wonderfully bold and liberating about saying yes to our entire imperfect and messy life.” – Tara Brach

 

Wat is respectloos?

Wat is respectloos?

Wat is respectloos zijn?

  • Respectloos zijn is een gebrek aan waardering hebben voor de ander. Het respect voor de ander is daarbij afwezig.
  • Respectloosheid gaat erover dat je de ander niet de ruimte geeft om zichzelf te zijn.
  • Je kan iemand met woorden schofferen en wegzetten, en hett kan ook in je handelen zichtbaar worden.
  • Dat kan heel expliciet en herkenbaar zijn, maar op een subtieler niveau zou je kunnen zeggen dat in Nederland een uur te laat komen ook gezien kan worden als een gebrek aan respect voor de ander z'n tijd.
Wat is irritatie en waar bestaat dat uit?

Wat is irritatie en waar bestaat dat uit?

Wat wil irritatie zeggen, en waar komt irritatie vandaan?

  • Irritatie komt op wanneer je je ergens aan ergert.
  • Je kunt je irriteren aan een situatie, een ander of aan jezelf.
  • Irritatie komt meestal voort uit een situatie waarin je verwachtingen niet worden waargemaakt (bijv: je bent niet tevreden met je eigen inzet/de ander doet niet wat jullie hadden afgesproken).
  • Irritatie wijst op een situatie waarin je grens is overschreven, of jij je eigen grens bent overschreden.
  • Irritatie die blijft etteren, die niet wordt gezien of geuit, waar niet naar wordt gehandeld, kan opbouwen tot boosheid of woede.
  • Door irritatie - met aandacht en nieuwsgierigheid - te voelen, te uiten en te onderzoeken, kan de opbouw van boosheid beperkt worden.

 

“Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves.” ― Carl Gustav Jung

Wat is haat, en wat betekent haatdragend zijn?

Wat is haat, en wat betekent haatdragend zijn?

Wat is haat?

  • Haat is een diepe, alles overnemende emotie. Het is een gevoel van iets, een groep of iemand willen vernietigen. Je wilt de ander vaak letterlijk wat aandoen.
  • Haat kan een veel langdurige aanwezigheid hebben dan bijvoorbeeld boosheid.

Wat is de oorzaak van haat?

  • Haat komt voort uit het ervaren van onrecht, of het gevoel dat iemand constant door een groep, iets, of een ander, in de weg te worden gezeten.

Wat kan je doen als je haat voelt?

  • Als je gevoelens van haat ervaart is dat een signaal dat er iets niet klopt met je tolerantievermogen.
  • Er zijn meerdere wegen waarop je je tolerantievermogen kan verbeteren.

 

"No one is born hating another person because of the color of his skin, or his background, or his religion. People must learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite."

 

Nelson Mandela

Tolerantie versus onverdraagzaamheid: laat de ander zijn eigen weg bewandelen
Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond betrokkenheid, empathie, inlevingsvermogen en omgevingsbewustzijn

Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond betrokkenheid, empathie, inlevingsvermogen en omgevingsbewustzijn

Wat is wijsheid rond empathie, inlevingsvermogen en omgevingsbewustzijn

 

Breng onder woorden wat je echt wilt

 in de Shintoistische tempels in Japan zijn kleine houten tabletten (Ema) te koop waarop mensen hun wensen en hoop kunnen formuleren alvorens deze in de handen van de tempelgod te leggen.

Japanse habit

Als je niet weet waar je heen wilt, kom je er nooit.

Japans gezegde

Awareness is all about restoring your freedom to choose what you want instead of what your past imposes on you.

Deepak Chopra

Het zijn de verschillen die ons mooi maken.

Mexicaans gezegde

Tell me and I will forget. Show me and I may remember. Involve me and I will understand. 

Chinees gezegde

"Denk vooral niet dat de taak te groot zou zijn of onze inspanningen belachelijk. Nutteloze inspanningen bestaan niet. Bedenk dat ook het zaadje van waringin in het begin niet groter is dan een koffieboon. En toch groeit daaruit een machtige en koninklijke boom wiens schaduw voor allen weldadig is"

Amadou Hampate Ba

The most precious gift we can offer anyone is our attention.

Thich Nhat Hanh

Compassion and tolerance are not a sign of weakness, but a sign of strength.

Dalai Lama

Empathy is a quality of character that can change the world.

Barack Obama

Love and compassion are necessities, not luxuries. Without them, humanity cannot survive.

Dalai Lama

When you show deep empathy toward others, their defensive energy goes down, and positive energy replaces it. That's when you can get more creative in solving problems.

Stephen Covey

If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion.

Dalai Lama

Competenties en vaardigheden ontwikkelen in binnen- en buitenland: uitgelichte thema's
Argumentatie & Logica: van cliché naar redenering
Carrièreplanning & Loopbaan kiezen of beroep veranderen

Carrièreplanning & Loopbaan kiezen of beroep veranderen

Het plannen van je carrière, het switchen van loopbaan en het aanvaarden van toeval Beroepskeuze - Carrièreswitch - Functies - Werkrollen - Werksectoren Collega's kiezen - Levenspad volgen - Werktoekomst bepalen - Zelf bijdragen Inhoud o.a. Carrièreplanning & Verkenning Wat is werk, wat is een carrière en waarom werken wij? Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit...... lees verder op de pagina
Competenties en vaardigheden om te leren, te werken en te leven

Competenties en vaardigheden om te leren, te werken en te leven

Competenties en vaardigheden voor je studie, je werk, je reizen en je leven Alle eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties die bijdragen aan een zingevende en succesvolle leer-, werk en leefomgeving Inhoud: o.a. Wat zijn competenties of kwaliteiten? Wat zijn eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties? Hoe ga je om met de mening van een ander...... lees verder op de pagina
Vraag stellen en antwoord zoeken: van probleem naar oplossing gaan
Gelukkig en tevreden voelen door te weten wat je wilt, of te weten wat je niet wil

Gelukkig en tevreden voelen door te weten wat je wilt, of te weten wat je niet wil

Tevreden voelen met je studie, je werkzaamheden en de invulling van je leven Een content gevoel, geluksgevoel en goed gevoel via: behulpzaamheid, betrokkenheid, inlevingsvermogen, onafhankelijkheid, stabiliteit, stapgerichtheid, vrijheid, zelfbewustzijn en zingeving Inhoud: o.a. Wat is contentheid, wat zijn contenties en de bronnen van een goed of gelukkig gevoel? Behulpzaamheid & Onbehulpzaamheid: help jezelf door de ander te helpen Betrokkenheid &...... lees verder op de pagina
Gesprek & Overleg: van discussie naar overeenstemming
Kennis uitwisselen, kennis overdragen en communiceren met begrip

Kennis uitwisselen, kennis overdragen en communiceren met begrip

Boodschappen overdragen, begrip kweken en betrokkenheid versterken Argumentatie - Communicatie - Overtuigingskracht - Redenatie - Tekstgebruik - Schrijfvaardigheden inhoud: o.a. Argumentatie en logica, van cliché's tot redeneringen Gedachte en ideevorming, van brainstorm naar briljant idee Communicatiestudie & Communicatiewetenschap Internationale communicatie en cross-culturele wetenschap Communicatievaardigeheden, taal en tekstgebruik Gesprekken en dicussies bij studie en werk Taal en tekstgebruik om kennis over...... lees verder op de pagina
Keuze & Twijfel: van keuzestress naar een goede beslissing
Studiekeuze maken en master kiezen

Studiekeuze maken en master kiezen

Studie, master of cursus zoeken en kiezen voor je opleiding en toekomst Van motivatie, plezier, specialisatie, talent en toekomstperspectief naar zingeving of zelfinzicht Inhoud : o.a Wat is talent en wat zijn talenten? Wat zijn de stappen die je kan nemen als je een studie, een master, een cursus of een opleiding wil kiezen? Welke studies kan je doen: Wat...... lees verder op de pagina
Talent & Aanleg om te leren, te werken en te leven
Emoties, indicaties en motivaties: uitgelichte thema's

Behulpzaamheid versus onbehulpzaamheid: help jezelf door de ander te helpen

Behulpzaamheid versus onbehulpzaamheid: help jezelf door de ander te helpen

Behulpzaam zijn, anderen helpen, geven in plaats van nemen Altruïsme - Dankbaarheid - Gewetensvolheid - Respect - Sociaal gedrag Inhoud: o.a. Wat is onbehulpzaam zijn en onbehulpzaamheid? Wat houdt dankbaarheid in? Wat betekent servicegericht zijn en wat is klantgericht zijn? Wat is gewetensvol, en wat is naar je geweten handelen? Wat is respect en respectloosheid? Wat is asociaal zijn, en...... lees verder op de pagina
Beleving versus verveling: creëer perspectief door het openen van nieuwe deuren
Betrokkenheid versus onverschilligheid: geef niet op maar ergens om
Inlevingsvermogen versus onbegrip: maak gebruik van je empathische vaardigheden
Onafhankelijkheid versus afhankelijkheid: blijf bij jezelf en laat die kudde achter je

Onafhankelijkheid versus afhankelijkheid: blijf bij jezelf en laat die kudde achter je

Onafhankelijkheid: je eigen weg vinden, jezelf weren tegen oneigenlijk gedrag en afstand nemen van kuddegedrag en meeloperij Afhankelijkheid - Authenticiteit - Beïnvloeding - Betrouwbaarheid - Jezelf zijn - Integriteit Inhoud: o.a. Wat is onafhankelijkheid en wat houdt onafhankelijk zijn in? Wat is een genuanceerd oordeel? Wat is integer zijn en over integriteit beschikken? Wat is bescheidenheid en wat houdt bescheiden...... lees verder op de pagina
Stap voor stap versus ongefocussed: richt je op je reis en niet op je bestemming
Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties

Stabiliteit versus stress: ga actief om met je negatieve emoties

Stress voorkomen, met spanning omgaan en je stabiliteit te versterken Angst overwinnen - Burnout bestrijden - Drukte dimmen - Emotie erkennen - Evenwichtigheid versterken - Relaxed reageren - Spanning positief inzetten Inhoud: o.a. Wat is stress, wat is gestresst zijn, en wat is stressbestendigheid? Wat is stabiliteit en wat betekent je mentaal stabiel en in balans voelen? Wat houdt instabiliteit...... lees verder op de pagina
Succes versus teleurstelling: waardeer en vier je kleine succes

Succes versus teleurstelling: waardeer en vier je kleine succes

Stilstaan bij behaalde doelen, vieren van de eigen kleine en grote successen Waardering van de ander voelen, zonder die ook nodig te hebben Inhoud: o.a. Wat is trots en waar bestaat trots zijn uit? Wat houdt dankbaarheid in? Wat is doorzettingsvermogen, volhoudendheid en volharding? Wat is teleurstelling en wat betekent teleurgesteld zijn? Wat is spijt en wat betekent spijtvol zijn?...... lees verder op de pagina
Tolerantie versus onverdraagzaamheid: laat de ander zijn eigen weg bewandelen
Verbondenheid versus eenzaamheid: leg en onderhoud sociale contacten
Vrijheid versus beperking: voel je onbeperkt en niet begrensd

Vrijheid versus beperking: voel je onbeperkt en niet begrensd

Onbeperktheid en vrijheid van geest Je vrij voelen, je niet begrensd voelen, jezelf weren tegen wenselijk gedrag zonder gronden Inhoud o.a. Wat is je onbeperkt voelen? Wat houdt vrijheid en je vrij voelen in? Wat is onafhankelijkheid en wat houdt onafhankelijk zijn in? Wat is energiek zijn, en betekent energie hebben? Wat is tolerantie en tolerant zijn? Wat houdt je...... lees verder op de pagina
Zelfbewust zijn versus onzekerheid: ontdek je kwaliteiten, verkrijg zelfinzicht en omzeil je klippen

Zelfbewust zijn versus onzekerheid: ontdek je kwaliteiten, verkrijg zelfinzicht en omzeil je klippen

Zelfbewust zijn, zelfkennis en zelfinzicht opdoen, kwaliteiten ontdekken, kansen benutten en klippen omzeilen Eigen bestemming vinden - Onzekerheid plek - Zelfvertrouwen versterken Inhoud: o.a. Wat betekent zelfbewustheid en wat wordt verstaan onder zelfbewust zijn? Wat betekent onzekerheid en je onzeker voelen, en wat is vertrouwen en vertrouwen hebben? Wat betekent zelfverzekerdheid en wat wordt verstaan onder zelfwaardering? Wat betekent negativiteit...... lees verder op de pagina
Zingeving en motivatie: zoek voldoening bij studie, werk, reizen en de wereld om je heen
Gelukkig en tevreden voelen door te weten wat je wilt, of te weten wat je niet wil

Gelukkig en tevreden voelen door te weten wat je wilt, of te weten wat je niet wil

Tevreden voelen met je studie, je werkzaamheden en de invulling van je leven Een content gevoel, geluksgevoel en goed gevoel via: behulpzaamheid, betrokkenheid, inlevingsvermogen, onafhankelijkheid, stabiliteit, stapgerichtheid, vrijheid, zelfbewustzijn en zingeving Inhoud: o.a. Wat is contentheid, wat zijn contenties en de bronnen van een goed of gelukkig gevoel? Behulpzaamheid & Onbehulpzaamheid: help jezelf door de ander te helpen Betrokkenheid &...... lees verder op de pagina

JoHo WorldSupporter: tips en suggesties
Help children and young adults with speech difficulties in Honduras by providing various treatments * - Activities Abroad Supporter
You organize therapy sessions in a school or childcare house to improve the communication skills of the children...
Ga aan het werk als afgestudeerde logopedist(e) op een school in Honduras of Peru - Activities Abroad Supporter
Je geeft kinderen en volwassenen met verschillende spraakproblemen groeps- of individuele therapie. Je behandelt onder...
Voltooi de TEFL cursus en ga aan de slag als docent Engels in Zuid-Spanje - Activities Abroad Supporter
Voltooi de TEFL cursus en ga gelijk aan de slag als docent Engels in Zuid-Spanje....
Werk als vrijwilliger in de wilde dieren opvang of kies voor meer knuffelbare dieren in een plaatselijk huisdieren asiel - Activities Abroad Supporter
Werk als vrijwilliger in de opvang van wilde dieren of kies voor meer knuffelbare dieren in een plaatselijk huisdieren...
Help mee bij leeuwen fok- en onderzoeksprogramma en verzorg leeuwenwelpjes, verschoon hokken en geef voorlichting aan kinderen - Activities Abroad Supporter
Help mee bij leeuwen fok- en onderzoeksprogramma en verzorg leeuwenwelpjes, verschoon hokken en geef voorlichting aan...
Werk als vrijwilliger mee aan een onderzoek naar kiwi's (de vogels) op het Zuidereiland - Activities Abroad Supporter
Werk als vrijwilliger mee aan een onderzoek naar kiwi's (de vogels) op het Zuidereiland...
Kom helpen in een botanische tuin op St. Eustatius, werk in de natuur en maak voederplaatsen voor vogels - Activities Abroad Supporter
Kom helpen in een botanische tuin op St. Eustatius, werk in de natuur en maak voederplaatsen voor vogels...
Stage, vrijwilligerswerk en werken met wolven in het buitenland - Activities Abroad Supporter
Taken kunnen enorm variëren, afhankelijk van de dag en van je ervaring. Voorbeelden zijn tuinieren, onkruid wieden,...
Werk met apen bij een rehabilitatiecentrum in Kameroen, geef voorlichting en draag bij aan natuurbehoud - Activities Abroad Supporter
Je werkt bij een erkend stagebedrijf met onder andere chimpansees en gorilla’s en doet ervaring op met...
Draai mee op één van de afdelingen van een ziekenhuis in West-Afrika - Activities Abroad Supporter
Je draait mee bij een klein ziekenhuis waar met name behoefte is aan kraamverzorgenden en verkleegkundigen. Je...
JoHo WorldSupporter: samenvattingen en studiehulp
Boeksamenvatting bij Geschiedenis van de Nederlanden van Blom en Lamberts - Vintage Supporter
Hoofdstuk 1 Het begin van de Nederlanden 1.1 De eerste bewoners In het...
Boeksamenvatting bij de 1e editie van Lord of the Flies van Golding - Vintage Supporter
Hoofdstuk 1: Het geluid van de schelp Twee schooljongens vinden elkaar in de jungle, in een lang litteken...
Studiegids voor samenvattingen bij Human Factors in Simple and Complex Systems van Proctor en Van Zandt - Social Science Supporter
Studiegids met samenvattingen en studiehulp voor: Boektitel: Human Factors in Simple and Complex SystemsAuteurs:...
Study Guide with articles for Conflict management and mediation - Psychology Supporter
Study Guide with articles for Conflict management and mediation Summaries and study assistance with articles for...
samenvatting juridische onderzoeksvaardigheden - Vintage Supporter
   Hoofdstuk 1: Theorie en achtergronden van onderzoek  Hoofdstuk 1: Theorie en...
Samenvatting Juridische vaardigheden (Loonstra) - Vintage Supporter
  Hoofdstuk 1: Het hanteren van een wettenbundel. Algemene elementen van regelingen en wetten...
JoHo.org: selectie bij het thema respect kunnen hebben en respecteren

Betrokken termen en onderwerpen
Coördinerende termen en onderwerpen

Wegwijzer bij competentie en motivatie
Competentie en kwaliteit
Samenvattingen en studiehulp
Studie in het buitenland
Stage en werkervaring
Vrijwilligerswerk
Werk
JoHo Worldsupporter doelstellingen
  • Zie de doelstellingen van JoHo WorldSupporter voor: het versterken van begrip voor andere culturen en personen, het stimuleren van tolerantie in de wereld om je heen, het wereldwijd delen van kennis en knowhow, en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling in binnen- en buitenland
Samenvattingen en studiehulp: per studie en vakgebied

    Vertrekken naar het buitenland

    Probleemloos wonen of tijdelijk verblijven in het buitenland?

    Betaald werk, vrijwilligerswerk en stages in het buitenland per werkveld en vakgebied

    Pagina onderwerp:

    respect kunnen hebben en respecteren

    JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken